07/08/2026
❤ M I N D F U L N E S S ❤
Op vrijdag 21 augustus start ik een nieuwe MBSR Mindfulness training.
Mindfulness betekent opmerkzaamheid of aandachtigheid. Het helpt je om een meer accepterende houding aan te nemen ten aanzien van je gedachten, gevoelens en emoties. De training leert je bewuster stil te staan bij je ervaring van het hier en nu en niet te oordelen.
Na de training kan je meer rust ervaren, er kan ruimte ontstaan voor het maken van andere keuzes.
Je leert op een nieuwe manier naar jezelf en je eigen patronen kijken.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten en een verdiepingsdag. Mindfulness is een mentale training, een vaardigheid die je kunt leren door thuis te oefenen.
De training wordt mogelijk vergoed vanuit de zorgverzekering. Dit kun je bij je verzekering opvragen.
Start: vrijdag 21 augustus 2026
Tijd: 09.30-11.30
Wil je meer informatie mail naar [email protected]
www.moodz-mindz.nl
radboudcentrumvoormindfulness
