Vievster; beeldende therapie met ACT en schematherapie

23/07/2026

10/07/2026

Hoe vaak laat jij je keuzes bepalen door de onzichtbare jury in je hoofd? Wat vindt de buurvrouw, je baas of die vage kennis van je plannen? Dat je bang bent dat het raar is. Dat je aangekeken wordt. Dat er commentaar komt.
Hoe fijn zou het zijn om te doen wat jij wil. Te doen waar jou hart ligt. Waar jij echt blij van wordt. Ongeacht wat anderen daarvan vinden. Ondanks dat het moeilijk is. Dat het spannend is. Dat het schuurt. Maar wel is wat jij echt wilt.

Spoiler: die 'anderen' zijn veel te druk met zichzelf bezig.

📣 Dan is het tijd voor de Schijtaantraining!

​In deze training gaan we niet urenlang saai praten, maar vól in de actie. En ja, dat betekent dat we met een flinke sprong uit je comfortzone stappen. Want die zone is wel veilig, maar er gebeurd weinig.

​Wat gaan we doen?

Experimenteren met sc**jt hebben! We oefenen met 'nee' zeggen zonder excuses, schaamteloos jezelf zijn en maling hebben aan de sociale etiquette. Je zult merken: de wereld vergaat niet als iemand je raar aankijkt. Het lucht juist op.

​Wat levert de Schijtaantraining je op?

✨ Bakken met energie (die je niet meer verspilt aan pleasen).

✨ Rust in je hoofd.

✨ Regie over je eigen leven.

​Ben jij klaar om die eeuwige interne criticus op vakantie te sturen? Laat je perfectie achter bij de deur en meld je aan. Het wordt ongemakkelijk, spannend, maar vooral héél bevrijdend. 👇

​

​ **jtaantraining **jthebben

07/07/2026

Het kwetsbare kind en de gezonde volwassene
Dit deel in jou wordt vaak niet gezien. Door jezelf, door een ander. Of je wil niet dat het gezien wordt. Want dat is te moeilijk, te overweldigend.
Dan is daar een gezonde volwassene. Een deel wat erkenning kan geven. Jouw kan zien. Je laten voelen dat het oke is. Maar dat is moeilijk, spannend, en ook enorm ongemakkelijk. Het is nieuw en onbekend.
Als de gezonde volwassene mag helpen, kan het kwetsbare kind tot rust komen. Zich gesteund voelen. Zich gezien voelen. Dan kan het helen. Dan kan het opgroeien en ontwikkelen.

Herken jij deze delen al bij jezelf?

10/03/2026

Vandaag gaf ik de POH-GGZ medewerkers van Uden en omstreken uitleg en een ervaring over de tekenbewegingsmethode. Ook wel TBM.
Na een inhoudelijke uitleg, heb ik werk van cliënten laten zien. Een beeld zegt zoveel meer dan woorden.
En om het geheel nog meer te ervaren, mochten ze zelf aan de slag. Verschillende vormen riepen iets anders op. Zo werd de tekenbewegingsmethode echt gevoeld en kreeg de beweging een tekening.

Wil je meer info over de tekenbewegingsmethode? Mail me op [email protected]

03/03/2026

Onze ervaringsdeskundige in de spotlight.

Op dinsdagmiddag 3 maart 2026 was het dan zover. De Kick Off van Brabant Openhartig. Een campagne gesteund door o.a. gemeente Maashorst om mentale kwetsbaarheden bespreekbaar te maken. Wij steunen deze campagne door bondgenoot te zijn van Brabant Openhartig. Hanneke Diters, onze ervaringsdeskundige was 1 van de gezichten van deze campagne. Van een deel van haar verhaal is een mooie film gemaakt. Zie www.brabantopenhartig.nl
Het was een geheel verzorgde middag met ervaringsverhalen, nummers die gezongen werden over herstel en natuurlijk de mogelijkheid om in gesprek te komen met 1 van de ervaringsdelers waaronder Hanneke.
Naast dat Hanneke haar spreekuren doet voor Vievster zet ze zich dus ook breder in om ervoor te zorgen dat stigma's rondom psychische kwetsbaarheden worden doorbroken. Daar zijn we trots op.
Wil je in gesprek met Hanneke, laat het ons weten via [email protected].

15/02/2026

Ik weet het wel, maar ik voel het niet. Herkenbaar?
Je hebt alles voor elkaar. Een leuke relatie, mooi huis, fijn werk, lieve vrienden. Maar toch, je bent niet blij. Onder dat alles voel je je somber, alleen of onrustig. Je vraagt je oprecht af, hoe kan dat dan? Ik heb toch alles, hoezo kan ik dan niet genieten?
Misschien heb je wat meegemaakt in je leven, maar ben je voor je gevoel daar wel overheen. Het is al zo lang geleden, dat heb je wel een plekje gegeven. Maar je lijf denkt daar dan toch anders over.
Onbewust sla je dingen op in je brein, zonder dat je daar actieve herinneringen aan hebt. Bewust kun je daar dan heel lang over praten en nadenken, maar dat gaat het gevoel niet oplossen.
Door bijvoorbeeld dmv tekenen ritmische en herhalende bewegingen met 2 handen te maken, kun je met je lichaam verbinden. Dan kun je dat wat er ligt opgeslagen herstellen en organiseren in je brein en je lijf. Pas dan zal dat gevoel en plek krijgen om ruimte te maken om te genieten, blij te zijn met het leven wat je opgebouwd hebt. Dat wat er in de weg zat is verschoven en heeft ruimte gemaakt. Ruimte voor positieve emoties en gedachten. Ruimte om te leven ipv overleven.

15/01/2026

VOL! In oktober kun je nog meedoen! Aanmelden kan al.

Er zijn nog 2 plekken vrij voor de start op 27 februari.

Wil je zelf meedoen of ken je iemand die wel wat meer sc**jt mag gaan hebben aan wat anderen vinden? Meld je dan aan via [email protected] of kijk op www.vaktherapieuden.nl of www.vievster.nl voor meer informatie.



veghel brabant

17/12/2025

🌟 Nieuwe data 2026: ‘Schijt Aan’ Training 🌟
Ben jij klaar om minder te leven naar verwachtingen en meer te doen wat jóú goed doet?

✅ Meer ontspanning en zelfvertrouwen
✅ Luisteren naar je lichaam
✅ Handelen vanuit je hart

📍 Uden | 🕘 4 vrijdagen (9.30–11.30 uur)
Voorjaar: 27 feb, 13 mrt, 27 mrt, 10 apr
Najaar: 9 okt, 30 okt, 13 nov, 27 nov
👥 Groep: 6–8 personen | 💰 €279,-

👉 Meer info: http://www.vaktherapieuden.nl
📧 Aanmelden: [email protected]

Gun jezelf rust, ruimte en regie. 💙

16/12/2025

Tekenbewegingsmethode. TBM.
Een manier om via je lichaam bij emoties te komen. Om te voelen wat je misschien eigenlijk niet durft te voelen. Door het in beweging te zetten kun je nieuwe sporen trekken ipv de oude gebaande paden.
Zonder oordeel, met open vizier ontdekken wat er zich aandient.