ReFit-Groningen

24/06/2026

Massage bij burn-out, overspanning, neerslachtigheid

Lieve mensen, in deze blog wil ik graag ervaring van een van mijn clienten met jullie delen.Er is al enorm veel geschreven over de effecten van massage in het algemeen. Dat er gelukshormonen vrijkomen en stresshormonen gereduceerd worden. Dat we ons meer gefocust en ontspannen voelen en beter slapen...

05/04/2026

Overbelaste nek en schouders? Kleine gewoontes zoals lang achter een beeldscherm zitten of een ongunstige slaaphouding kunnen snel voor pijn en stijfheid zorgen. Lees onze korte tips om je nek en schouders weer los te krijgen en ongemak te verminderen. Meer weten: https://wix.to/PEf6bxL

Als we het woord overbelasting horen denken we vaak aan sport of hard werken. In de werkelijkheid is het zitten in dezelfde houding en/of herhaaldelijke bewegingen maken eveneens overbelasting.Het komt overal voor in onze moderne tijd: op het werk achter het scherm zitten, typen en bewegen met de co...

18/01/2026

Soms denk je erover na welke behandeling je het beste kan helpen en het meest bij je past. Of je je ontspannen wilt voelen, preventief laten behandelen om blessures te voorkomen, of je last heb van pijnlijke, stijve spieren, vermoeidheid en stress. Of je fit, energiek en goed gefocust wilt blijven.I...

30/07/2025

Hoe werkt massage? 🤔 Ontdek hoe het je spieren helpt herstellen en meer! Lees hierover in onze nieuwste blog: https://wix.to/eEdnVDi

Het meest bekende therapeutische effect van massage is het helpen herstellen van normale stofwisseling in de spieren. Hoe werkt dat? Massage helpt de stofwisseling in de spieren weer in evenwicht te brengen en dat te behouden. Het versnelt de afvoer van afvalstoffen zo als melkzuur en bevordert de t...

21/05/2025

Heb je last van spierpijn, rug, nek, schouders of wil je beter kunnen slapen en goed kunnen focussen? Of heb je binnenkort een sportwedstrijd?
Neem gerust contact met me op en we zoeken samen naar een passende behandeling!

U kunt hier terecht voor - sportmassage - ontspanningsmassage - shiatsu stoelmassage - voetreflexzonetherapie - energetische behandelingDe behandelingen kunnen naar wens gecombineerd worden.Meer informatie vindt u op www.refitgroningen.com

26/01/2025

Over voetreflexologie https://wix.to/Sz0J5Qg

Tijdens deze behandeling worden uw voeten gemasseerd en er wordt druk uitgeoefend op alle reflexpunten die corresponderen met bepaalde delen in het lichaam. Deze vorm van therapie werd in oude samenlevingen in Egypte, Japan en China ontdekt en werd gebruikt ter bevordering van genezing, verzorging e...

21/12/2024

Fijne Kerst! 🤶 https://wix.to/nR2Cib9

larisa-kuipers2 minuten geleden0 minuten om te lezenPrettige feestdagen!💥🎄🌟0 weergaven0 opmerkingenPost is niet als leuk gemarkeerd

11/12/2024

Hoe is de massage ontstaan en wat doet het? https://wix.to/26kEl6b

Hoe is het ontstaan en waarom?Massage is een eeuwenoude manier van het toepassen van handoplegging, wrijving, druk, beweging en trilling ter bevordering van welzijn of herstel. Toen duizenden jaren geleden het overleven niet meer de eerste prioriteit is geworden, is er een behoefte ontstaan om ander...

30/03/2024

https://wix.to/YksD1FW

larisa-kuipers3 minuten geleden0 minuten om te lezenVrolijk Pasen voor iedereen!1 weergave0 opmerkingenPost is niet als leuk gemarkeerd

22/02/2024

Wat doet ontspanningsmassage? https://wix.to/KkV5c94

Tijdens deze behandeling wordt u op tafel met een speciale warme olie gemasseerd. Indien u wenst kan er een etherische olie toegevoegd worden aan de basis-olie. U kunt kiezen welke geur en werking u het meest aanspreekt. Deze massage werkt uitstekend om tot rust te komen, beter te kunnen slapen, hel...