Laura's BodyConnect

20/04/2023

Wat een lol hebben we gister gehad met de SUP yoga les 😄 m’n lesplan maar even geplastificeerd, werkte perfect! We hadden ook enorm mazzel met het weer overigens.. ❤️ voor herhaling vatbaar!

20/03/2023

Aankomende zaterdag hebben Cindy en Ik weer een prachtige workshop voor jullie. Vrouwencirkel, verbinding, yin en yang yoga en meditatie ❤️dit word weer speciaal! “Kun jij liefdevol naar jezelf kijken?” Wil je meedoen? Het kan nog! Er zijn nog een paar matjes vrij. Laat het me weten als je mee wilt doen of app naar 0519 220091 ❤️ liefs Cindy en Laura

02/01/2023

Wat een kadootje ❤️🙏🏻

Het jaar goed gestart met het geven van heerlijke volgeboekte les met enthousiaste yogi’s bij

15/10/2022

We gaan weer een hele toffe workshop maken met elkaar! Samen met Cindy van Yinstudio en Sportstudio Dokkum gaan we een workshop speciaal voor vrouwen geven! Gister inspiratie op kunnen doen bij onze allereerste vrouwencirkel, hier nemen we zeker een paar dingen uit mee voor deze workshop! Opgeven kan via mij of via Yinstudio of Sportstudio Dokkum ❤️ zien we je op de mat? 🙏🏻

18/07/2022

De yogales is ivm de verwachte warmte verplaatst naar Woensdag! 🙏🏻 Houd het hoofd koel en tot woensdag!

Goedenavond allemaal, naar aanleiding van de verwachte warmte van morgen, even dit bericht.

Wij hebben besloten om morgen na 12.00 uur ons sportcentrum de rest van de dag gesloten te houden. Wij vinden het gewoonweg niet verantwoord om onder dergelijke extreme omstandigheden te sporten. Better safe than sorry!!

Vanaf woensdagmorgen is iedereen weer van harte welkom.

Voor de mensen die gereserveerd hadden voor een groepsles, als het goed is hebben jullie bericht gekregen via de App. Maar voor de zekerheid: check het aangepaste rooster in de App!

We hopen (maar we gaan er stiekem een beetje vanuit) op jullie begrip! 😊

12/07/2022

Volgende week weer 2 keer les geven bij Sportstudio Yinstudio Dokkum! Word weer super leuk!

Zo leuk, volgende week komt Laura van Laura's BodyConnect weer twee lessen verzorgen.
Zij is naast holistisch fysiotherapeute ook Hatha Yoga Docent.
Veel leden hebben al even kennis met haar gemaakt tijdens de workshops die we samen geven, of tijdens een Hatha Yogales.
Wij zijn erg blij met Laura in ons team, ook omdat haar lessen zo fijn zijn en Laura echt oog heeft voor de deelnemers in de les.
Daarbij is ze super enthousiast, lief, rustig en zorgt ze ervoor dat iedereen met goed gevoel de les verlaat.
Ga jij volgende week haar lessen volgen?
Kijk snel in het rooster en zet een melding in je telefoon. De lessen zijn vanaf 3 dgn vooraf te boeken.

Meer weten over Hatha Yoga? Kijk snel op www.yinstudiodokkum.nl

Liefs Cindy

26/06/2022

Vandaag was het dan weer zo ver! Een heerlijke XXL workshop voor de zomer met als thema: groeien en (op)bloeien. Cindy en ik zijn super blij en dankbaar dat weer zo’n fijne groep deelnemers de weg naar onze workshop hebben gevonden! We begonnen met een super bijzondere roosmeditatie, gevolgd door een grondingsoefening met een massageballetje. Dit vind ik een van de fijnste manieren om echt lekker te aarden en het contact met de vloer te versterken. We kregen als reactie ook dat het super bijzonder was hoe goed je dat verschil voelt! Via een dansante Connectbeweging zijn we doorgegaan naar de Yang houdingen. Een uitdaging voor deelnemers om uiteindelijk toe te werken naar de treepose en de standing sage! Vervolgens zochten we met Cindy de balans op in de Yin. Ook hier hele fijne net even andere houdingen die aansloten op de houdingen die we in het actieve stuk ook staand gedaan hadden. In de savasana kregen de deelnemers nog een kleine massage, en we sloten af met een bijzondere mettameditatie en daarna chanten op “the power of now is here now”. Wederom voor herhaling vatbaar! Dankjewel Cindy voor deze super fijne samenwerking weer en bedankt deelnemers, wie weet tot de volgende keer!

21/06/2022

Er zijn nog een paar plekjes vrij! Wil je mee doen? Meld je aan 🙏🏻

30/05/2022

Er staat weer een super toffe workshop op de planning! Wil je mee doen? Geef je op!

Lente! ☀️

Je voelt vast aan jezelf en alles en iedereen om je heen dat er wat is veranderd. Er hangt een hele andere energie in de lucht, mensen zijn vrolijker, je ziet overal bloemen en nieuwe blaadjes verschijnen en je hebt opeens zin om zaken eens grondig aan te pakken.

Zoals ik in de yogalessen wel vaker zeg: je voelt je het beste wanneer je meedoet met de natuur. In de winter is het goed om net als de bomen en de dieren lekken te cocoonen, maar in de lente is het juist fijn om de boel eens lekker op te schudden en nieuwe plannen te verwezenlijken. Tune in op de vitale levenslustige energie van de lente en bloei (weer) helemaal op!

Laura en ik bereiden een heerlijke XL les voor jullie voor.

Schrijf je nu in via de app. Geen lid ? Meld je dan aan door een appje te sturen naar 0519 220091

Liefs 💚