Fytac Urk

06/08/2026

Het otago-programma helpt kwetsbare 65-plussers om vallen te voorkomen. Met oefeningen voor de beenspieren, balans én een wandelschema werken deelnemers aan hun kracht en zelfvertrouwen.

Fysiotherapeut Lieke begeleidt deze groepen en vertelt:
💬"Ze hebben allemaal hun eigen verhaal en dat maakt iedere begeleiding uniek. Het geeft voldoening om te zien hoe mensen meer vertrouwen krijgen in hun lichaam en zelfstandiger blijven in het dagelijks leven."

Otago kan individueel thuis worden gevolgd (12 maanden) of in groepsverband in de praktijk (12 weken).

Wetenschappelijk bewezen resultaat: het aantal valongevallen nam af met 35%! 📉

Meer informatie: fytac.nl/valpreventie

23/07/2026

We leren door te doen. Door te bewegen en te ervaren komen gevoelens en gedrag vaak vanzelf naar boven. Dat geeft handvatten om mee aan de slag te gaan.

💡 Een tip van onze psychomotorisch therapeut:
"Wanneer een kind boos is, gebeurt er iets in het lichaam." Het brein slaat alarm en het lichaam maakt zich klaar om te vechten of vluchten. Er komen stresshormonen vrij, waardoor het hart sneller gaat kloppen en spieren zich aanspannen. Op dat moment kan een kind niet logisch nadenken. Praten heeft dan geen zin. Alle opgebouwde energie moet eruit, dus kun je het beste helpen om te ontladen."

Hoe doe je dat?
✅ Benoem eerst de emotie die je ziet bij het kind.
✅ Laat het kind even bewegen. Bijvoorbeeld een rondje rennen, de armen en benen losschudden, wiebelen, etc.
✅ Haal daarna samen diep adem om het lichaam weer tot rust te brengen.
✅ Wanneer de rust is teruggekeerd, is er weer ruimte ontstaan om te praten.

Soms is beweging de brug naar rust. Dat is precies waar we binnen psychomotorische therapie gebruik van maken!

16/07/2026

Maak kennis met Gabriëlle! Je komt haar vooral tegen op onze locatie op Urk, maar ook één dag per week in Meppel.

Toen we haar vroegen wat haar werk zo leuk maakt, was haar antwoord direct: de afwisseling. Geen dag is hetzelfde, en iedereen brengt weer een nieuw verhaal en een andere hulpvraag met zich mee. Die variatie maakt het werk voor Gabriëlle juist zo uitdagend.

In haar vrije tijd is ze graag buiten te vinden of geniet ze van een gezellig spelletje met vrienden en familie. Die combinatie van actief bezig zijn en de kleine momenten waarderen, neemt ze ook mee in haar werk.

💬 Zo zegt ze zelf: "Ik vind het mooi om mensen te begeleiden bij hun klachten en samen te kijken naar wat wél mogelijk is."

28/05/2026

Wil jij deze zomer écht werk maken van je doelen? In juni en juli kun je starten met onze 12-weekse Personal Training Zomer Boost!

Of je nu meer energie wilt, sterker wilt worden of gewoon fijner in je vel wilt zitten: dit programma geeft de boost die je nodig hebt om vol vertrouwen de zomer in te gaan.

Wat je kunt verwachten:
🏋️‍♂️ 1-op-1 coaching
📃 Een persoonlijk trainingsschema
📈 12 weken motivatie & resultaat

Voor meer informatie ga naar:
👉 fytac.nl/personal-training/

29/04/2026

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗸𝗻𝗶𝗲 𝗼𝗳 𝗵𝗲𝘂𝗽 𝗼𝗽 𝗸𝗼𝗺𝘀𝘁? 𝗕𝗲𝗿𝗲𝗶𝗱 𝗷𝗲 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿!
Veel mensen ondergaan een knie- of heupoperatie vanwege artrose, slijtage of aanhoudende pijn die het dagelijks leven belemmert. Zo’n operatie is een belangrijke stap naar meer bewegingsvrijheid en minder klachten.

Maar wist je dat een goede voorbereiding vóór de operatie belangrijk is? We starten met een 0-meting: een fittest waarbij we jouw kracht, mobiliteit en conditie in kaart brengen. Zo weten we precies waar je vandaan komt.

Na de operatie begeleiden onze fysiotherapeuten je stap voor stap terug naar het niveau van vóór de operatie. Met een persoonlijk behandelplan helpen we je om weer zelfstandig en met vertrouwen te bewegen.

👉 Meer weten? Ga naar:
https://fytac.nl/revalideren-na-een-knie-of-heupoperatie/

25/04/2026

"Het geeft mij energie om samen met andere professionals het verschil te maken." 💬

Vanuit onze locaties in Meppel, Zwartewaterland en Urk zoeken we actief de verbinding met andere zorgprofessionals in de regio. In Urk doen we dat onder andere via het Paramedisch Platform Flevoland (PPF) - een netwerk van fysiotherapeuten, ergotherapeuten, logopedisten en andere paramedici die kennis delen en elkaar versterken.

Mark, manager bij Fytac, speelt hier een actieve rol in. "Omdat ik jarenlang actief ben geweest als locatiemanager in Urk, ken ik de omgeving goed en weet ik hoe de samenwerking hier reilt en zeilt. Juist daarom vind ik het waardevol dat we in dit netwerk een verbindende rol kunnen spelen."

Wanneer professionals goed samenwerken, vindt de patiënt sneller de juiste zorg op de juiste plek - en daar dragen wij graag aan bij! 🤝

09/04/2026

𝗗𝘂𝗿𝗳 𝗷𝗶𝗷 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗯𝗮𝗻𝗸 𝘁𝗲 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗼𝗳 𝗴𝗮 𝗷𝗶𝗷 𝗱𝗶𝘁 𝘂𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗴? ⚖️
Bij Psychomotorische Therapie (PMT) kom je letterlijk in beweging. Door verschillende oefeningen krijg je meer inzicht in je gedachten, gevoelens en gedrag.

👉 Op de foto balanceert iemand op een wiebelende bank. Tijdens deze oefening staat het herkennen van lichaamssignalen centraal: een hogere hartslag, snellere ademhaling en gespannen schouders. Ze merkt haar spanning op en onderzoekt samen met de therapeut hoe ze hiermee kan omgaan en hoe ze dit kan verminderen. 🚶‍♀️

De link met het dagelijks leven is belangrijk. Samen bespreken we hoe ze de handvatten uit de oefening ook buiten de therapie kan toepassen. ✨

31/03/2026

Ken je dat? 💥 Pijn aan je hiel die na weken er gewoon nog steeds is? Bij hardnekkige hielspoor- of peesklachten kan shockwave therapie - ook wel ESWT (Extracorporale ShockWave Therapie) - écht het verschil maken.

Met gerichte schokgolven op de pijnlijke plek wordt de stofwisseling in het weefsel geactiveerd. Dat zet je lichaam aan om zichzelf sneller te herstellen. Het resultaat? Minder pijn en betere functionaliteit.

💬 ''Een hele goede ervaring, en heel blij dat shocktherapie zo goed aansloeg. Mocht ik weer last krijgen, kom ik zeker terug voor een behandeling.''

Wat ook handig is: we combineren shockwave altijd met een echo. Zo kunnen we precies zien waar de klacht zit én wat de oorzaak is, en jij kijkt gewoon mee op het scherm. Als shockwave voor jou geschikt is, gaan we van start!

04/03/2026

Voor onze vestiging in Urk zoeken wij een fitnessinstructeur die energie krijgt van mensen in beweging brengen. Op maandagavond begeleid je onze zwemgroepen (geen zwemles of baantjes, maar écht sporten in het water) en/of op zaterdagochtend geef je fitnessgroepen aan verstandelijk beperkten.

Of het nu in het zwembad is of in de oefenzaal: jij zorgt voor structuur, enthousiasme en een veilige sfeer. Je motiveert, corrigeert waar nodig en helpt deelnemers om met vertrouwen en plezier te bewegen.

Zoek jij een betekenisvolle baan voor een aantal uur per week, naast je studie of huidige werk? Dan maken we graag kennis met je! 🤝

Bekijk hier de hele vacature:
👉

Wij zijn op zoek naar nieuwe collega’s om Fytac nóg beter te maken! Ben jij onze nieuwe collega? Bekijk onze vacature!