Bianca Groenewegen Coaching

18/08/2026

Een update uit het land der thuiszitters 🛋️✨

De vakantie is achter de rug en de jetlag is gelukkig uit het lijf. Én van de sportarts kreeg ik het sein: ‘je herstel is ingezet’. Top nieuws!

Wat het inhoudt? Nog niet heel veel. Ik zit nog in fase 0 (rust en herstel). Maar na veel bank- en beddagen lijkt er eindelijk schot in te zitten. Whoop whoop! 🎉

De vakantie heeft me goed gedaan. Met vliegveldassistentie, een huurauto én een zwemvest kon ik toch enorm genieten. Het absolute hoogtepunt? Snorkelen in de zee en dobberen in koele cenotes met mijn mannen.

Natuurlijk ging het niet zonder terugval. Paardrijden door de jungle en een grottenbezoek moest ik aan me voorbij laten gaan. Maar toch: ik heb het gedaan, nét voordat onze zoon verhuisde naar z’n studentenkamer. Grenzen verlegd, ze weer tegengekomen, én mezelf. C’est la vie.

En ja, het schuldgevoel was er ook. Als je op vakantie kunt, kun je toch ook werken? Nee. Geloof me, ik wil niets liever. Maar er is nog geen reserve. Matigen terwijl alles in je vooruit wil, dát is nu de echte sport.

Ik zei het van de week nog: ik kan niet wachten tot ik weer eens écht buiten adem ben van inspanning. Van fietsen naar het werk, de gym of een potje padel. Maar de prijs is nu nog te hoog. Zodra die betaalbaar is, sta ik er weer. Tot die tijd win ik mijn marathon met rust, pacing en kleine overwinningen op mezelf. 🤍

29/07/2026

22/03/2026

Het is bijna zover. Vrijdag opent het Harten Vrouw traject haar deuren. Een groep prachtige vrouwen die ja zegt tegen hun eigen ruimte innemen en een diepere laag in zichzelf ontdekken. Oh, heb er zo’n zin in!

Voelt een traject nu nog als een te grote stap, maar merk je wel dat je behoefte hebt aan een moment voor jezelf? Om even echt te luisteren naar wat er binnenin speelt?

Je bent deze lente ook welkom om gewoon te komen proeven:
• 17 mei: Een dag familieopstellingen. We laten de opstellingen spreken en kijken naar wat er in de onderstroom gezien wil worden.
• 7 juni: Een dag Human Design. Geen hokjes, maar een herinnering aan hoe jij van nature bedoeld bent te bewegen.

En smaakt dat naar meer? Na de zomer, in september start met een nieuwe groep Harten Vrouwen.

Volg je eigen tempo. Alles op zijn tijd.
Voel je welkom. 🧡

13/03/2026

Collectief gezien is 20 mei een dag van ongekende stilte en openheid. De planeten staan stil: een zeldzame dag zonder activaties van de planeten. De ultieme dag om in onze pure Reflector-kracht te stappen, zonder afleiding van buitenaf.

Ben jij een Reflector en voel je dat het tijd is om jouw unieke ontwerp niet alleen te begrijpen, maar ook echt te belichamen? Ik nodig je uit voor:

✨ KRACHT VAN DE REFLECTOR ✨
Een dag voor ontmoeten, verdiepen en ervaren.

Wat gebeurt er als de spiegel even helemaal stilvalt?
Op 20 mei 2026 gebeurt er iets bijzonders in de kosmos. Terwijl de wereld doordraait, vallen de planeten energetisch even ‘stil’. In Human Design noemen we dit een dag zonder activaties. Geen kanalen, geen collectieve druk, geen tijdelijke inkleuring.

Wat we gaan doen?
• Meer weten: uitgebreide kennis over de reflector energie en veel ruimte voor reflectie
• Meer voelen: hoe kun je dichter naar je ware natuur leven?
• Meer ervaren: Hoe hou je je te midden van al die definitie staande?

Stap uit de hectiek en in de luwte. Een dag van niets hoeven, alleen maar zijn.

Wanneer: 20 mei 2026 (De dag van de Kosmische Stilte)
Waar: Utrecht
Voor wie: Exclusief voor Reflectors

Wil jij erbij zijn of meer informatie ontvangen? Stuur me een berichtje of reageer met ‘Maan’ hieronder. 🌙

11/03/2026

Je doet je stinkende best en probeert zó hard om het goed te doen. En toch lijkt het nooit genoeg. Nooit klaar.
Soms voelt het stank voor dank. Maar elke keer herpak je jezelf en ga je er weer vol tegenaan. Doe je wat verwacht wordt, wat je denkt dat de ander nodig heeft, wat je eigenlijk hoopt dat iemand ook voor jou zou doen.

Tot het niet meer gaat.

Te lang de verkeerde kant op bewegen, te lang over je grenzen gaan, te lang doordenderen terwijl je lijf allang stop heeft geroepen. Je betaalt de prijs ervoor. Vage klachten, ontstekingen, blessures, chronische moeheid.

Lieve vrouw, wat gun ik jou
- rust, zodat je eindelijk kunt uitademen
- ruimte voor jezelf, om je eigen geluid weer te ontdekken
- inzicht in jouw eigen energie, zodat je beter voor jezelf kunt zorgen. En daarmee ook voor anderen
- patronen doorbreken, omdat ze je niet langer meer dienen
- liefde voor wie jij werkelijk bent, omdat er niets anders hoeft aan jou. Je bent precies goed hoe je bent.

27 maart begint de eerste groep aan het Harten Vrouw traject. Je kunt er nog bij zijn. Stuur me een berichtje.

We gaan 8 maanden met elkaar op weg, zodat je alle tijd hebt om op je eigen tempo stappen te zetten en te breken met wat niet langer bij je past. Tijd, lucht, liefde. Het mag weer gaan stromen.

Ik hoop je snel te ontmoeten 💜

28/02/2026

Yes! De groep voor het Harten Vrouw traject krijgt vorm. Misschien vind ik dat wel het leukste aan dit werk. Dat je met zoveel verschillende mooie mensen mag werken. Het levende bewijs dat we onze uniekheid mogen vieren.

Ik weet natuurlijk niet hoe jij het beste jouw keuzes maakt, direct, een nachtje erover slapen of even klankborden met iemand, maar mocht je een JA voelen bij het Harten Vrouw traject, waarbij je 8 maanden met een kleine groep op pad gaat om jezelf te herontdekken, hoop ik dat je me deze week een berichtje stuurt. Dan reserveer ik je plekje alvast met potlood voor de groep vol s. Even een belletje voor alle beren op de weg mag natuurlijk ook. 😉

Via familie-opstellingen, jouw Human Design chart en andere lichaamsgerichte oefeningen leer je weer thuiskomen bij jezelf. Want als je pure zelf ben je het mooiste geschenk aan de wereld om je heen.

Wees welkom! 💜

25/02/2026

Vandaag weer een nieuwe deelnemer verwelkomd bij het Harren Vrouw traject. Het gaat zó leuk worden.
Er ontstaat een mooie groep vrouwen die 8 maanden met elkaar de diepte in duiken. Geen oppervlakkige tips, maar echt thuiskomen bij jezelf. Zodat je weer keuzes maakt die jóúw hart sneller laten kloppen, zonder dat eeuwige schuldgevoel.

Wat kun je verwachten?
8 live bijeenkomsten waarin we jouw unieke blauwdruk (Human Design) en systemische patronen (opstellingen) induiken. Niet om aan jezelf te sleutelen, maar om te ontdekken wie je in de kern al bent.

Voel je een ‘ja’, maar zit er nog iets ‘in de weg’? Tijd, geld, twijfels, zelfsabotage 😉, stuur me een pb. Dan hebben we het er even over en kun je altijd nog beslissen of nu het moment is voor jou.

27 maart gaan we beginnen. Wees welkom!

23/02/2026

Ik heb 2 kaartjes over voor Het Zweefcafe, vanavond in Tivoli Utrecht. Wie heeft zin en tijd om te gaan?

20/02/2026

Ben jij ook zo’n ster in het aanvoelen wat ánderen nodig hebben?

Je regelt het, je sust het, je bent de rots in de branding. Maar eerlijk... aan het einde van de dag ben je vooral hartstikke moe. Moe van het pleasen, moe van het ‘aan’ staan en moe van het gevoel dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.

Wat als je die zorgzame energie eens naar binnen richt?
In mijn nieuwe traject Harten Vrouw neem ik 8 vrouwen mee op een reis van 8 maanden. Geen oppervlakkige tips, maar echt thuiskomen bij jezelf. Zodat je weer keuzes maakt die jóúw hart sneller laten kloppen, zonder dat eeuwige schuldgevoel.

Wat kun je verwachten?
8 live bijeenkomsten waarin we jouw unieke blauwdruk (Human Design) en systemische patronen (opstellingen) induiken. Niet om aan jezelf te sleutelen, maar om te ontdekken wie je in de kern al bent.

Durf jij dit keer jezelf op nummer 1 te zetten? 💜
DM me voor de link met alle info of klik op de link in mijn bio!

09/01/2026

Veel vrouwen wachten te lang.
Tot ze niet meer slapen.
Tot het lichaam protesteert.

Maar je hoeft niet ‘op’ te zijn om jezelf aandacht te geven.
Je mag ook voor jezelf kiezen, omdat je voelt: zo wil ik het niet meer!

Dat is geen zwakte.
Dat is volwassen zelfzorg.

Welke vorm van begeleiding past bij jou — licht, verdiepend of intensief —
je mag het helemaal op jouw manier doen. Jouw tempo.

Op mijn website, via de link in BIO, vind je alle opties bij elkaar.
Een opstellingendag, een workshop over jouw Human Design chart of ga op ontdekking op jouw innerlijke pelgrimspad in het Harten Vrouw programma.

Wees welkom!