Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 13:00 18:00 - 22:00 Donderdag 14:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 16:00 Zaterdag 09:00 - 16:00

https://www.facebook.com/230922634337202/

Zen je zot

Het is tijd om in jezelf te INVESTEREN! Geef jezelf een huidbehandeling, massage of yogales cadeau

23/07/2026

Behoefte aan een Zen je zot workshop binnenkort?

Wees welkom bij 1 of meerdere van deze 'uit je hoofd, in je lijf' workshops.

Stuur een 💚 in de comments wanneer je graag meer info wilt.

Zin in!

22/07/2026

° Vrijdagavond 28 augustus staat de volgende editie gepland°

Tijd: 19.30 - 22.15 uur
📍
Aantal plekken: 12 (nog 8 plekjes vrij)

Wil jij meer info? Stuur een 💚 in de comments en alle groene info komt jouw kant op!

09/07/2026

° Nieuw leven nieuws°

Dingo krijgt er een broertje bij, al zal hij de job van Dingo als zenassistent in de praktijk niet vervangen;)

Het blijft enigzins gek om te vertellen: ik ben zwanger van een mini Freek en Hann. In december zal de kleine man arriveren🐣

Op een luid aanwezige bil na😉 , voel ik mij goed en blijf ik fijn behandelen in de praktijk en yogalessen geven tot eind oktober. Vanaf november heb ik verlof. Wees welkom in de praktijk of de yoga studio Stroom - Yoga aan de IJssel , zowel voor als uiteraard na m'n verlof!

17/06/2026

O my.. Ik kan het bijna niet geloven!
En tegelijkertijd zo onwijs dankbaar!

De Ibiza retreat voor 2027 is binnen 2,5 dag uitverkocht!

Pinch me

15/05/2026

°Myofascial release oefening middenrug°

In m'n praktijk en tijdens (privé) yogalessen werk ik veelvuldig met deze houten pinda. In deze video deel ik een waardevolle oefening met je

Doe de oefening bij een eerste keer niet langer dan 3 minuten.

Contra indicatie:
- koorts
- hernia in de rug

25/04/2026

ontdek je 👇
een rijkdom aan sensaties. Van schreeuwende sensaties tot het zachte fluisteren van ontspanning en alles daartussenin. Je leert thuiskomen in jezelf, steeds dieper, steeds echter en verfijnder. Er ontstaat ruimte om beter te voelen en ook om oprechter in verbinding te zijn met anderen.

Met yoga, massages, zenuwstelselregulatie sessies en retreats met een speelse twist, wordt deze reis een uitnodiging om te voelen, te verzachten en volledig aanwezig te zijn in wat er zich in jou (binnenste) afspeelt. Wees welkom bij Zen je zot, een oase van rust in het centrum van Zutphen.

Je lichaam bevat zoveel wijsheid. Listen to her, celebrate her.✨️

Fotocredits

21/04/2026

° Lichaamsbewustzijn verfijnen°

Wees welkom in bij Zen je zot

🤍 fotocredits

07/04/2026

°Gratis proefsessie op de Mind Oasis in de WellBeing Hub°

Van de hectiek van het dagelijks leven naar jouw moment van rust: maak kennis met ’s werelds eerste slimme wellbeing bank waar zintuigen en innovatie samenkomen. Met meeslepende soundscapes, afgestemd op haptische vibraties die door de mat stromen, begeleidt deze je moeiteloos naar de gemoedstoestand die jij nodig hebt. Zo helpt het je ontspannen, focussen, slapen en weer opladen in een moeiteloze, diep herstellende ervaring.
Met als waardevolle toevoeging 2 infraroodlampen.

Je kan deze sessies boeken als verlengstuk of los van een behandeling bij de WellBeing hub.

Nog niet eerder ervaren? Boek via de link in bio een gratis proefsessie van 30 minuten.
Link 👉 Mind Oasis 30 minuten 👉 noteer bij opmerkingen 'gratis proefsessie'
En genietse alvast!

Fotocredits

05/04/2026

°Holistische massage°

Bij deze lichaamsmassage wordt lichaam en geest als één geheel gezien.
‘Holos’ is Grieks voor ‘heel’ en bij deze massage wordt niet alleen het lichamelijke, maar ook het emotionele, mentale en sociale evenwicht hersteld. Deze rustige en aandachtvolle massage zorgt voor ontspanning voor de spieren en zorgt ervoor dat je je hoofd kan leegmaken waardoor je meer in je lijf zult zakken.
Bij deze massage m zal gekeken worden wat er op het moment van de massage nodig is voor jou.
Hierbij worden verschillende technieken gecombineerd zoals ontspanning, deep tissue/ bindweefsel, cupping, yogamassage stretching & energetische grepen.

Wees welkom✨️
Boek je afspraak via link in bio

Fotocredits

03/04/2026

De WellBeing Hub is een centrum waar gezondheid, verbinding, professionaliteit en diepgaand herstel centraal staan.
Een zachte plek waar je na een behandeling niet meteen terug hoeft de drukte in, maar echt mag zakken in herstel. Naast de diepgaande behandelingen is er een speciale WellBeing Ruimte, met o.a. de Mind Oasis, die je helpt om na een sessie dieper te ontspannen en je herstel te ondersteunen.

Wanneer je binnenstapt in onze wachtkamer mag je de hectiek van alledag van je af laten glijden. Pak een kopje thee, lees een tijdschrift of doe even helemaal niks.

💚

Wees welkom.

Fotocredits aan de fantastische

Adres

Kanaalweg 84a
Utrecht
3533HG

Openingstijden

Maandag	08:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 13:00
	18:00 - 22:00
Donderdag	14:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 16:00
Zaterdag	09:00 - 16:00

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zen je zot nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.