Zwangere Zaken

31/10/2022

Laatste dag! Pak die korting nog lekker mee op de online bevalcursussen en de fysieke cursussen bij De Zwangere Zaak of maak kans op een gratis osteopathie behandeling!

Hoe?
Check de berichten van de afgelopen feestmaand omdat De Zwangere Zaak 17,5 jaar bestaat!🎉🎉

Vanavond om 21.00 uur live op insta de trekking van de gratis osteopathie behandeling!

Fijne dag!

Jeanette

30/10/2022

Win een gratis behandeling Osteopathie!!!
Het laatste cadeau van de feestmaand voor het 17,5 jarige bestaan van De Zwangere Zaak!!
In de post en podcast leg ik uit wat osteopathie is, mocht er nog niet zo bekend mee zijn.
Mijn expertise zijn vrouwen en baby’s.
Wil je kans maken op een behandeling tww €92,- (!) tag jezelf of noem je baby of tag je vriendin die je dit gun onder deze post en zorg dat je er maandagavond om 21.00 uur live bij bent! Dan verloot ik de laatste prijs!!!

**enklachten

25/10/2022

Maximearlette heeft de cadeaubon voor de mama/ zwangerschapsmassage gewonnen!!!

Geniet van dit heerlijke cadeau!!

18/10/2022

Win een Mama- of ZwangerschapsMassage bij De Zwangere Zaak in Utrecht!

Het 3 de cadeau voor jou vanwege het 17,5 jarig bestaan van De Zwangere Zaak🎉🎉

En neem van mij aan; een massage van onze masseuse Maria? Die wil je winnen!
Ze werd laatst nog in de krant getipt als parel van Utrecht weet je nog?

Meedoen is simpel!
🧡 tag hieronder degene die volgens jou een massage verdient heeft
🧡je mag ook jezelf taggen 💃🏻
🧡volg het account van De Zwangere Zaak
🧡 hou het account in de gaten, we verloten 26 oktober de massage onder alle deelneemsters

Voor jou:
❤️omdat je een lange dienst hebt gedraaid
❤️omdat je alle ballen in de lucht houdt als mama
❤️omdat me time er als eerst bij in schiet
❤️omdat je het verdient
❤️omdat je zo je best doet

Of voor een vriendin
❤️omdat ze even wat extra aandacht verdient
❤️omdat je nu spontaan aan haar moest denken
❤️omdat ze net zwanger is
❤️omdat ze al over de uitgerekende datum is
❤️omdat ze zo haar best doet als mama

Kortom er is altijd een reden om lief voor jezelf en lief voor een ander te zijn!

Wie ga jij taggen?

Lfs
❤️
Jeanette

16/10/2022

Nog een cadeautje! Korting op de ouderschapscursus!!

Na de bevalling begint het pas echt! De meeste ouders geven aan dat ze beter voorbereid hadden willen zijn. Meld je aan via de site voor de cursus en start vol zelfvertrouwen en met realistische verwachtingen.

❤️De cursus gaat over je baby, jou als ouder en gelijkwaardig ouderschap. De perfecte cursus voor tijdens de zwangerschap of in het eerste jaar.

Doe de cursus tijdens je zwangerschap of in de babytijd, gegeven door een arts en een kinder- en neonatologie verpleegkundige. Dit gaan we onder andere doen:

❤️De eerste week: Wat te verwachten? Wat betekent huilen? Hoe werkt slaap bij baby’s?
❤️Ouders en kind: H0e kan je communiceren met baby’s? Hoe leren baby’s? Hoe houd ik mijn hoofd koel als het allemaal wat veel wordt?
❤️Ontwikkeling: Wat kan ik van mijn kind verwachten op elke leeftijd? Met leuke quiz.
❤️Ouderschap: Welke verwachtingen heb je? Hoe verandert je relatie en relaties met anderen? Hoe verdeel je taken? En heb je al nagedacht over werk en financiën?
❤️Jij als persoon: Hoe ga je zelf veranderen? Wat doen hormonen en je brein?
❤️Gelijkwaardig ouderschap: Wat betekent deze term? Hoe hebben andere ouders hierover nagedacht? Wat zijn methodes om je behoeftes te bespreken?

Zaterdag 29 oktober
13.00-17.30 uur
€82,50 per persoon
Locatie: De Zwangere Zaak
Aanmelden: www.dezwangerezaak.nl/schatkist/

31/12/2021

Wow wat een aanmeldingen!!!! 🙏🙏
Wat supergaaf!!
Ik heb er helemaal rode wangen van!

Wil jij ook nog met een mega voordeel 2021 afsluiten?
Dat kan nog!! Nog 6 uur!
Precies om middernacht (31-12-21) sluit de actie van 21% korting op de Zwangeractief of ZwangerCompact ( niet in combi met andere acties)

En nee, morgen 1 januari telt de actie echt niet meer😊

Hoe bemachtig je jouw korting?
Klik op link in bio
Klik op fysieke cursussen
Maak je keuze tussen die 2 fantastische cursussen
Voer bij het afrekenen de code
2021
In et voila!

Zo sluiten we 2021 heerlijk af!

Fijn oud en nieuw!!!

**enbodem

31/12/2021

Mocht je m gemist hebben?
Alleen vandaag nog de mega korting op de ZwangerActief of ZwangerCompact!!

Maar liefst 21%!!!

Zo laten we 2021 leuk achter en gaan we op naar een prachtig 2022!

Swip naar rechts om te lezen hoe je je korting krijgt!
(Niet in combi met andere kortingen)

Tag een zwangere vriendin die je hier blij mee kunt maken!!

Let op; op middernacht verdwijnt de korting!

**enbodem

26/03/2021

Nou Jeanette, wat dacht je van geen van beide?!
Snap ik!
En zet dat ook gewoon als wens in je bevalplan, maar weet dat het soms anders loopt.
Even over de scheur; op zich is dat anatomisch gezien handiger ( tenzij het richting kringspier gaat) want een scheur gaat op de weg van de minste weerstand, daar waar alles al wat aan de kant geschoven is en een scheur laat zich makkelijker en mooier hechten dan een knip, waardoor je minder last ervaart in je kraamweek.
Dus als het dan toch moet, dan maar scheuren?
Nou dat ligt eraan hoe het met je baby gaat. Als er een medische reden is om in te grijpen/ ruimte te geven omdat bijvoorbeeld je baby qua hartslag te ver dipt, is het zaak dat je baby er snel uitkomt en dan geeft een knip ruimte en zal je baby er snel zijn.
Dus mocht het nou toch tot een scheur of knip komen en zit je met hechtingen in je kraamweek?
Zorg dat je m.m. liggend doorbrengt de eerste dagen en doe liggend lage buikademhaling oefeningen.
Dit zorgt ervoor dat je be**enbodem weer subtiel gaat deinen wat de doorbloeding en dus het herstel bevordert.
Kantel je be**en rustig een paar keer per dag en neem de tijd om op een vlakke zitting te gaan zitten op een met donsgevuld kussentje en adem door!!
Ga in de weken daarna bewust je be**enbodemspieren spannen EN ontspannen ( hechtingen kunnen de be**enbodem overactief maken) dus ook bewust ontspannen!

En om verklevingen te voorkomen is het aan te raden om bij een osteopaat een APK te laten doen.

25/03/2021

Als je op handen en knieën staat ( verloskundigen noemen dat vaak on all fours ) dan is je be**eningang groter dus een handige houding aan het begin van de baring.
Hand-knie-stand is ook een heel fijne houding als je rugweeen hebt omdat je zo minder druk in je rug ervaart.
Er is dan wel een maar; je hebt zo minder profijt van de zwaartekracht waardoor het ontsluitproces wat vertraagt.
Zitten de weeen echter kort op elkaar dan kan het juist een uitkomst zijn om minder zwaartekracht te gebruiken zodat er weer wat rust komt in het proces.
Verder is hand- knie stand een goede afwisseling met het zitten op een baarkruk omdat dat nogal eens oedeemvorming kan geven.
En verder is er uit onderzoek gebleken dat bevallen op handen en knieën een uitstekende bevalhouding is bij een vaginale stuitbevalling!

Wanneer ga je nou op je hurken?
Met deze houding maak je je be**enuitgang ruimer. Dat kan wel 2 cm schelen!
Dus deze houding is een aanrader voor het laatste stuk van de pershouding.
Nu hoor ik je denken; “hurken? Ik? Heb je m’n buik gezien?”
Snap ik, daarvoor hebben we een baarkruk uitgevonden of neem je mooiste hakken mee als je gaat bevallen, dan zit je best stabiel op je hurken!
Raar woord eigenlijk, hurken?
Anyway, nog 1 dingetje; heb je mega sterke persdrang dan is hurken wrs teveel van het goede en kan het te snel gaan voor zowel je baby als voor jouw be**enbodem en kun je toch weer beter voor minder zwaartekracht kiezen.
Uiteraard is alles afhankelijk van het moment, of er een ingreep nodig is en hoe het met de conditie van je baby gaat.
Maar al met al, ook tijdens de persfase kun je nog veel afwisselen in houding!

24/03/2021

Morgen (donderdag van 10.00-10.30) een room over de be**enbodem!
Hoe zit dat nou tijdens je zwangerschap?
Wat moet je er nu wel mee en juist niet en hoe zorg je voor een goed herstel na je bevalling?
Tot morgen?

https://www.joinclubhouse.com/event/mg6kawQE

23/03/2021

Mocht je mee willen doen aan Bevallen met Bobbi? IK kreeg net dit bericht;

Goed nieuws! We kunnen nog een maand langer opnames maken voor Bevallen met Bobbi!
Ook moeders die in april uitgerekend zijn en die graag hun bevalling (thuis) willen laten vastleggen & Bobbi’s steun kunnen gebruiken, kunnen zich nog aanmelden!
Dat kan via: https://bit.ly/3bnVYhr

Wie weet kunnen we in april toch nog mooie opnames met jullie maken voor Bevallen met Bobbi 2021!
Veel groeten,

Redactie Bevallen met Bobbi

Leuk dat je er bent! Bobbi en de redactie zijn benieuwd naar je! Na het invullen van het formulier worden je antwoorden verstuurd naar de redactie van Bevallen met Bobbi. In de komende weken bekijken wij alle aanmeldingen en nemen we contact met je op als we jouw verhaal graag willen vertellen of al...