Zenflow Utrecht Massages

10/06/2026

Nieuw in mijn praktijk: de BetterPelvi-stoel!

Heb je last van (licht) urineverlies bij bijvoorbeeld lachen, hoesten, sporten of springen? Of merk je dat je be**enbodemspieren wat extra ondersteuning kunnen gebruiken?

In mijn praktijk in Utrecht Centrum-Oost staat nu de BetterPelvi-stoel. Deze innovatieve behandeling helpt de be**enbodemspieren te versterken door middel van krachtige, maar comfortabele spierstimulatie. Tijdens een sessie neem je eenvoudig plaats op de stoel terwijl de be**enbodemspieren intensief worden getraind.

De BetterPelvi-stoel kan ondersteuning bieden bij:
✔️ (Licht) urineverlies
✔️ Bekkenbodemzwakte
✔️ Verminderde controle over de be**enbodemspieren
✔️ Herstel na zwangerschap of bevalling
✔️ Verbetering van de be**enbodemfunctie

Wil je weten of deze behandeling geschikt is voor jou? Neem gerust contact op voor een proeftrainingsessie. Link in BIO. Praktijk Utrecht Centrum-Oost

**enbodem **enbodemtraining vrouwengezondheid betterpelvi fysiotherapie gezondheid be**enfysiotherapie

Holistische Massages in hartje Utrecht

05/06/2026

De Thaise Yoga Massage is nu eindelijk te boeken!

Na veel vragen is het zover: vanaf nu kun je een Thaise Yoga Massage bij mij reserveren.

Deze bijzondere massage vindt plaats op een comfortabele mat op de grond. Je houdt je kleding aan, bij voorkeur makkelijk zittende kleding zoals een linnen broek of andere soepele kleding waarin je vrij kunt bewegen.

Tijdens de behandeling worden massage, zachte stretches en mobilisaties gecombineerd om spanning los te laten, je energie weer te laten stromen en diepe ontspanning te ervaren.

Geen massageolie
Comfortabele kleding aan
Op een mat op de grond
Ontspannend én revitaliserend

Ben je benieuwd wat Thaise Yoga Massage voor jou kan betekenen? Vanaf nu kun je jouw afspraak inplannen.

Je kunt boeken via mijn website: https://www.zenflowutrecht.nl/aanbod-massages/thaise-yoga-massage

01/06/2026

NIEUW BIJ ZENFLOW UTRECHT – BETTERPELVI BEKKENBODEMTHERAPIE

Heb je last van urineverlies bij hoesten, lachen of sporten? Ervaar je klachten na een bevalling, tijdens de overgang of door een verzwakte core?

Ook mannen kunnen baat hebben bij BetterPelvi, bijvoorbeeld bij prostaatgerelateerde klachten of een verzwakte be**enbodem.

Vanaf **1 juni** kun je bij **ZENFLOW Utrecht** terecht voor de innovatieve **BetterPelvi stoel**.

✨ **Wat is BetterPelvi?**
De BetterPelvi werkt met geavanceerde **magneetveldtherapie (HIFEM-technologie)**. Terwijl je comfortabel op de stoel zit, worden diepe be**enbodem- en rompspieren intensief geactiveerd. Eén sessie staat gelijk aan duizenden krachtige spiercontracties die je zelf nauwelijks kunt uitvoeren.

De behandeling kan ondersteuning bieden bij:

✔️ Urineverlies (incontinentie)
✔️ Bekkenbodemklachten na zwangerschap en bevalling
✔️ Lichte verzakkingsklachten
✔️ Klachten rondom de overgang
✔️ Prostaatgerelateerde klachten bij mannen
✔️ Rugklachten door een verminderde rompstabiliteit
✔️ Een zwakke core of buikspieren
✔️ Herstel van be**en- en rompfunctie

💚 Volledig aangekleed
💚 Niet-invasief
💚 Pijnvrij
💚 Slechts 28 minuten per sessie

Benieuwd of BetterPelvi iets voor jou kan betekenen?

Plan een gratis proefsessie vanaf 1 juni bij ZENFLOW Utrecht.** Tijdens een intake bekijken we samen jouw situatie en adviseren we welk programma het beste bij jouw klachten en doelen past.

📍 ZENFLOW Utrecht
📞 Boek een gratis proefsessie via de
website

https://www.zenflowutrecht.nl/betterpelvi

13/05/2026

11/05/2026

Uit je hoofd. Meer in je lijf. Meer rust, natuur en echte aandacht.

Afgelopen weekend mochten we samen vertragen tijdens de SELFCARE MASSAGE retreat midden in het groen, aan de rand van het bos. Kleine groep, fijne gesprekken, ontspannende massages, yoga tussen de vogelgeluiden en momenten van pure stilte.

Er was ruimte om te wandelen, te voelen, los te laten en gewoon even te zijn. Samen genieten van vers bereide maaltijden, diepe ontspanning en tijd voor jezelf én elkaar.

Het blijft bijzonder om te zien hoe in een paar dagen rust terug mag komen wanneer je jezelf daar echt de ruimte voor geeft.

Dankbaar voor iedereen die erbij was afgelopen weekend!

yoga mindfulness rust wellnessweekend bosretreat ontspannen tijdvoorjezelf

11/05/2026

Uit je hoofd. Meer in je lijf. Meer rust, natuur en echte aandacht.

Afgelopen weekend mochten we samen vertragen tijdens de SELFCARE MASSAGE retreat midden in het groen in de Kaapse bossen te Doorn, aan de rand van het bos. Kleine groep, fijne gesprekken, ontspannende massages, en yoga tussen de vogelgeluiden en momenten van stilte.

Er was ruimte om te wandelen, te voelen, de sauna, los te laten en gewoon even te zijn. Samen genieten van vers bereide maaltijden, diepe ontspanning en tijd voor jezelf én elkaar.

Het blijft bijzonder om te zien hoe in een paar dagen rust terug mag komen wanneer je jezelf daar echt de ruimte voor geeft.

Dankbaar voor iedereen die erbij was afgelopen weekend!

#

25/04/2026

Lees hier de ervaring van de de 24h RESET 2-GETHER die afgelopen week georganiseerd is!

Want soms heb je geen lange vakantie nodig om weer op te laden.
Soms is 24 uur aandacht voor jezelf al genoeg.

Tijdens de Zenflow 24h Reset 2-Gether neem je samen een moment om te vertragen en los te laten wat zich heeft opgebouwd.

Een kleinschalige RESET waar rust, ontspanning en aandacht centraal staan.

Tijdens deze 24 uur kun je verwachten:

• twee ontspannende massages van 75 minuten
• sauna en rustmomenten
• een vers bereid diner
• gezond ontbijt en lunch
• tijd om te rusten, wandelen of gewoon even niets te doen

Alles mag, niets moet.

Kom samen met je partner, vriend(in), moeder of iemand die je dierbaar is en ervaar hoe goed het kan zijn om even samen op de pauzeknop te drukken.

Zenflow Utrecht Massages 24h Reset 2-Gether

Investering
€395,00 per persoon

Reserveer je plek op https://www.zenflowutrecht.nl/24h-reset-2-gether

25/04/2026

Lees hier de ervaring van de 24h RESET 2-GETHER die er afgelopen week was in Doorn!

Want soms heb je geen lange vakantie nodig om weer op te laden.
Soms is 24 uur aandacht voor jezelf al genoeg.

Tijdens de Zenflow 24h Reset 2-Gether neem je samen een moment om te vertragen en los te laten wat zich heeft opgebouwd.

Een kleinschalige RESET waar rust, ontspanning en aandacht centraal staan.

Tijdens deze 24 uur kun je verwachten:

• twee ontspannende massages van 75 minuten
• sauna en rustmomenten
• een vers bereid diner
• gezond ontbijt en lunch
• tijd om te rusten, wandelen of gewoon even niets te doen

Alles mag, niets moet.

Kom samen met je partner, vriend(in), moeder of iemand die je dierbaar is en ervaar hoe goed het kan zijn om even samen op de pauzeknop te drukken.

Zenflow Utrecht Massages 24h Reset 2-Gether

Investering
€395,00 per persoon

Reserveer je plek op https://www.zenflowutrecht.nl/24h-reset-2-gether. Link in bio

13/04/2026

Soms zeggen klanten het eigenlijk heel mooi zelf :

“I really appreciate how you focus on the tense areas and remember what my body needs.”

Voor mij is dat ook de basis van elke behandeling.

Geen vaste routine, maar kijken en voelen wat er op dat moment nodig is — en daar rustig de tijd voor nemen.

Fijn om te merken dat dat ook zo wordt ervaren.

04/04/2026

2e Paasdag = tijd voor jezelf

Even niets moeten.
Even opladen.
Even thuiskomen in je lichaam.

Wij zijn 2e paasdag geopend.
Gun jezelf een moment van rust en boek jouw massage.

Nog een paar plekjes vrij
📍 Minrebroederstraat 8, Utrecht

Boek via www.zenflowutrecht.nl