My-LifeSlim Veenwouden - Annie Visser

04/09/2026

03/09/2026

Supertrots op Tineke

Tineke; Na mijn heupoperatie kon ik jarenlang niet meer sporten. Mijn voedingspatroon veranderde echter niet, waardoor ik in de maanden na mijn operatie behoorlijk was aangekomen. Na een aantal pogingen om zelf af te vallen, dacht ik: nu heb ik hulp nodig.

Ik had al goede verhalen gehoord over My-LifeSlim en besloot Annie te bellen. Ik kon gelukkig snel terecht en ging meteen fanatiek aan de slag. De resultaten bleven niet uit!

Natuurlijk heb ik onderweg ook weleens een dip gehad, maar Annie was er dan steeds met haar bemoedigende woorden en goede adviezen. Dat heeft mij enorm geholpen om door te zetten. Mijn streefgewicht heb ik een paar keer bijgesteld en uiteindelijk heb ik het gewicht bereikt waar ik zo graag naartoe wilde.

Het is best spannend om nu de ‘de wekelijkse stok achter de deur’ te missen. Maar gelukkig heb ik de na-controle's nog. Inmiddels ben ik iets aangekomen, maar dat lag eigenlijk wel in de lijn der verwachtingen. Het belangrijkste is dat ik weet wat ik moet doen en ontzettend blij ben met wat ik heb bereikt.

Ik ben trots op mezelf en dankbaar voor de begeleiding van Annie! 💜

𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗼𝗼𝗸 𝗴𝗿𝗮𝗮𝗴 𝗮𝗳𝘃𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻? 𝗘𝗻 𝗸𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗮𝗿 𝘄𝗲𝗹 𝘄𝗮𝘁 𝗵𝘂𝗹𝗽 𝗯𝗶𝗷 𝗴𝗲𝗯𝗿𝘂𝗶𝗸𝗲𝗻? 𝗞𝗶𝗷𝗸 𝗼𝗽 𝘄𝘄𝘄.𝗺𝘆𝗹𝗶𝗳𝗲𝘀𝗹𝗶𝗺𝘃𝗲𝗲𝗻𝘄𝗼𝘂𝗱𝗲𝗻.𝗻𝗹 𝗼𝗳 𝘀𝘁𝘂𝘂𝗿 𝗺𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗷𝗲.

31/08/2026

Een paar kilo extra na de vakantie? Volkomen normaal. Swipe voor 3 tips om rustig weer op koers te komen, zonder dat het meteen weer streng hoeft 🌸

27/08/2026

Het terras op met een vriend of vriendin klinkt gezellig… maar jij denkt: kan dit nog wel? 💜

Ja. Dit kan. Echt waar.

Afvallen betekent niet dat je dit soort momenten moet vermijden. Het gaat om hoe je ermee omgaat.
Een paar slimme keuzes maken al verschil:
Geen alles-of-niets. Gewoon bewust kiezen, dan kan jij gewoon het terras op en genieten van het zonnetje ; )

24/08/2026

Je weet wat je moet eten. Maar hoe je eet? Dat is waar het echt om gaat. 🌱

Als je rustiger eet, zonder telefoon, en écht proeft wat je eet, voelt je lichaam sneller dat het vol is.
Check jezelf eens, hoe eet jij altijd?
Als je deze checklist afgaat voor 1 week dan merk je na een paar dagen al het verschil. 💜

17/08/2026

Je lichaam doet veel meer tijdens je slaap dan je denkt. 💜

Vooral in de warme zomernachten slapen veel mensen slecht.
Maar met goede nachtrust gebeurt het tegenovergestelde. Je lichaam herstelt, je hormonen komen tot rust en je maakt overdag bewustere keuzes. 🌱
Zorg voor een koele slaapkamer, open raam, goede gordijnen en geen schermen voor het slapen.
Wat helpt jóu beter slapen? Deel jouw tips met elkaar👇

14/08/2026

My-Escape. Geniet bewust, voel je goed. 💜

Helpt bij je gewichtsbeheersing, als je uiteten gaat of gewoon eens wilt smokkelen.
Dit is waar het om gaat: genieten zonder jezelf tegen te werken. Niet perfect. Wel bewust. 🌸

Wil je meer informatie over dit product? Neem gerust contact op en stuur me een berichtje!

11/08/2026

Soms lijkt het alsof je bent aangekomen, terwijl je lichaam tijdelijk wat extra vocht vasthoudt. 🌱

Bij warm weer komt dit vaker voor. Door de warmte verwijden je bloedvaten, waardoor vocht zich gemakkelijker kan ophopen in bijvoorbeeld je enkels, benen, handen of buik.

Je kunt je vochtbalans ondersteunen door voldoende water te drinken, regelmatig te bewegen en te kiezen voor waterrijke voeding. Denk aan komkommer, bleekselderij en andere groenten. 🥒💧

Het draait niet om een snelle oplossing, maar om kleine gewoontes die je consequent volhoudt. Daarmee kun je je minder opgeblazen en prettiger in je lichaam voelen. 🌸

Houd je plotseling of langdurig veel vocht vast, of heb je daarbij pijn of benauwdheid? Neem dan contact op met je huisarts.