Praktijk voor Voeding & Vitaliteit

10/09/2021

| Kookvlog courgettesoep ‘plus’ |

Vandaag maak ik een courgettesoep ‘plus’ voor je klaar, boordevol verse groenten én met een heerlijke bite! Kook jij met me mee? Smakelijk eten alvast!

https://www.youtube.com/watch?v=JStErfpQZmY

Bij voedingsadviezen hanteer ik eigenlijk altijd de basisregel '80-20'. In deze vlog licht ik toe wat deze regel inhoudt en laat ik je zien hoe je in 1 maalt...

09/09/2021

| Ingrediëntenlijst courgettesoep ‘plus' |

Vorige week vertelde ik al iets over de 80-20 regel die ik bij voedingsadviezen eigenlijk altijd als basisregel hanteer. Morgen maak ik een courgettesoep ‘plus’, waarin ik toelicht wat deze regel inhoudt en je laat zien hoe je in 1 maaltijd al snel aan deze regel kunt voldoen. Hierbij alvast de ingrediëntenlijst, zodat je vandaag nog boodschappen in huis kunt halen en morgen meteen lekker met me mee kunt koken!

05/08/2021

| Review |

Claudia Schöne had last van pijnlijke spieren en gewrichten & kampte met zwaarmoedige gevoelens. Ze besloot dat het zowel lichamelijk als mentaal tijd was voor een reset en schakelde mijn hulp in. Al binnen een week na de start van de behandeling was ze van haar pijnklachten af, weer helder in haar hoofd en veel vrolijker.