Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 12:00 13:00 - 17:00 Dinsdag 08:30 - 12:00 13:00 - 17:00 Woensdag 08:30 - 12:00 13:00 - 17:00 Donderdag 08:30 - 12:00 13:00 - 17:00 Vrijdag 08:30 - 12:00 13:00 - 17:00

BOEI-Limburg

Startpagina
Nederland
Venlo
BOEI-Limburg

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van BOEI-Limburg, Geestelijke-gezondheidsdienst, Venlo.

02/04/2026

2 april

26/11/2025

OVER BOEI 🛟

Bij BOEI-Limburg vinden we het belangrijk dat ieder kind zich positief kan ontwikkelen, meetelt en mee kan doen op zijn of haar eigen manier. En als dat even niet lukt, staan wij klaar om samen verder te kijken.

Onze praktijk biedt hulp aan kinderen, jongeren en ouders bij psychische klachten, gedrags- of opvoedproblemen. Samen kijken we naar wie jij bent, en wat er nodig is voor de weg naar herstel. 🍀

Wil je meer weten of gewoon even sparren? Neem gerust contact met ons op – we denken graag met je mee.

19/11/2025

VITAMINE D 🌞

Tijdens de winter is er vaak weinig zonlicht en daarmee vitamine D te vinden. Dit terwijl vitamine D wel heel belangrijk voor je is. Het heeft namelijk o.a. effect op hoe we ons voelen. Extra belangrijk dus om tijdens de winter vitamine D op te zoeken. Daglicht en voeding zijn twee belangrijke manieren om vitamine D te verkrijgen.
• Ga elke dag even naar buiten. 15 Minuten is vaak al genoeg 🚶‍♀️🍂
• Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D, zoals eieren, zalm of melk 🥚🐟🥛

12/11/2025

EVEN TERUGTREKKEN

In de winter trekken we ons vaak wat meer terug om te vertragen. Dat kan fijn en rustgevend zijn, maar soms ook een beetje alleen voelen. Door het slechte weer zijn we minder buiten, zien we minder vrienden en zitten we vaak meer op ons scherm. Dit kan ook zorgen dat we stiller worden, of juist sneller boos over verdrietig raken. Merk je dit zelf ook? Probeer dan eens:
• Bewust sociale momenten in te plannen die je energie geven
• Iets te doen zonder scherm (puzzelen, creatief bezig zijn)
• Niet te streng te zijn voor jezelf en je gevoel

05/11/2025

FOPO (Fear of Peoples Opinion)

FOPO is iets dat veel mensen – ook jongeren – herkennen: Angst voor wat anderen van je vinden. Mensen die last hebben van FOPO durven bijvoorbeeld moeilijk ‘nee’ te zeggen, of houden hun eigen mening voor zichzelf. Te veel bezig zijn met wat anderen van je denken, maakt dat je het contact met je ware zelf verliest en je volgens andermans regels leeft i.p.v. die van jezelf.

Door te investeren in het identificeren van je eigen normen en (persoonlijke) waarden creëer je mildheid naar jezelf en je eigen keuzes.

29/10/2025

WINTERTIJD ❄⏰

De wintertijd is weer ingegaan en dat betekent dat het ‘s avonds sneller donker is. Bij veel mensen, en dus ook kinderen, kan dit invloed hebben op je energie, stemming, maar bijvoorbeeld ook op je concentratie. Genoeg reden dus om goed voor jezelf te blijven zorgen!
• Zoek het daglicht op, óók als het grijs is buiten ☔
• Houd een vast slaapritme 💤
• Stimuleer je energie én stemming door te blijven bewegen 🏋

22/10/2025

HULP VRAGEN 👥

Veel mensen denken dat hulp vragen zwak is. Maar het laat juist moed en zelfinzicht zien. Daarbij onderschatten we vaak hoe bereid mensen zijn om te helpen. Hulp vragen brengt namelijk niet alleen jou vooruit, maar geeft de ander ook een goed gevoel. Vind je hulp vragen nog moeilijk? Denk eens aan de volgende tips!
1. Begin klein – Denk aan iets kleins waar je hulp bij kunt gebruiken
2. Oefen manieren hoe je hulp kan vragen – bijvoorbeeld met voorbeeldzinnen!
3. Koppel hulp vragen niet aan onzekerheid, maar aan sneller leren en ontwikkelen!

15/10/2025

JALOEZIE

Jaloezie en onzekerheid horen bij het leven, maar maken het niet altijd makkelijker. Vaak komt dat niet door wat er écht gebeurt, maar door de manier waarop we erover denken. Zo zijn er enkele denkfouten waar we bij jaloezie vaak in trappen:
1. Filteren 🔎: Je ziet alleen wat spannend of bedreigend lijkt, en vergeet de positieve dingen
2. Gedachten invullen 🔮: Je denkt te weten wat de ander bedoelt, terwijl je dat eigenlijk niet zeker weet.
3. Doemdenken 😈: meteen uitgaan van het ergste scenario, zonder dat daar bewijs voor is.
In onze therapieën gebruiken we vaak gedachten-checks. Hierbij kijken we of wat we denken daadwerkelijk klopt? Ook kijken we welke andere verklaringen er mogelijk zijn en hoe waarschijnlijk deze zijn. Hierdoor krijg je meer rust en vertrouwen in jezelf en je gedachten!

08/10/2025

KNUFFELS 🧸

Eén teddybeer is méér dan een pluche voorwerp en dat geldt niet alleen voor kinderen! Het brengt een gevoel van veiligheid én vertrouwen. Wist je dat zachte stoffen en aanraking onze huidreceptoren activeert, waardoor ons lichaam ontspant. Dit geldt dus niet alleen voor fysieke knuffels. Hersenstofjes zoals dopamine en oxytocine komen vrij en zorgen ervoor dat we ons meteen rustiger en meer verbonden voelen 💞

01/10/2025

HOUDEN VAN JE HUISDIER 🐶🐰

Nu dierendag bijna voor de deur staat, is dit hét moment om stil te staan bij wat onze dieren voor ons betekenen – vaak veel meer dan we denken!

Een huisdier is vaak meer dan alleen gezelschap. Voor kinderen en jongeren, maar óók voor volwassenen kan een hond, kat of ander dier steun, structuur en een gevoel van veiligheid geven. Samen spelen, knuffelen of zorgen voor een dier kan stress verlagen en zelfvertrouwen vergroten ❤️

24/09/2025

LIEGEN

Wist je dat liegen een normaal onderdeel is van de ontwikkeling? Het laat zelfs zien dat het brein van je kind zich goed ontwikkelt. Kinderen beginnen er vaak al rond hun 3e jaar mee.

Natuurlijk wil je als ouder juist eerlijkheid stimuleren. Onderstaande tips helpen je daarbij!
1. Bekrachtig eerlijkheid - waardeer het als je kind de waarheid vertelt.
2. Lees samen verhalen over eerlijkheid en de gevolgen van liegen, zoals Pinokkio.
3. Geef zelf het goede voorbeeld - kinderen leren vooral door na te doen.

Adres

Venlo
5914XE

Openingstijden

Maandag	08:30 - 12:00
	13:00 - 17:00
Dinsdag	08:30 - 12:00
	13:00 - 17:00
Woensdag	08:30 - 12:00
	13:00 - 17:00
Donderdag	08:30 - 12:00
	13:00 - 17:00
Vrijdag	08:30 - 12:00
	13:00 - 17:00

Telefoon

+31773523883

Website

http://www.boei-limburg.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BOEI-Limburg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.