Praktijk Sien

10/05/2023

Nieuwtje!

EMDR - MET JE OGEN BEWEGEN TOT DAT HET WEG IS Sinds kort mag ik ook EMDR geven aan volwassenen, kinderen en jeugdigen. EMDR is een effectieve…

04/01/2023

Dit moet gevierd worden en jij bepaalt hoe!

Zet je leukste, gekste, creatiefste manier onder dit bericht! En wie weet wordt jouw idee werkelijkheid.

Delen is tof!

18/10/2022

Brokkelbrein versus focusbrein

Word je ook afgeleid door je telefoon op je bureau? Word je ook opgeslurpt door alle nieuwtjes op de social media? Zit je ook doelloos op je telefoon en kun je maar niet stoppen?

Grote kans dat je ook last hebt van een ‘brokkelbrein’.
De laatste weken heb ik me verdiept in een boek van Dr. Theo Compernolle over brokkelbrein versus focusbrein en hoe dit werkt bij kinderen.

Het ‘Brokkelbrein’ is een brein dat zich niet voor een lange tijd kan focussen op een taak zoals huiswerk maken. Dit kan voortkomen uit verkeerd schermgebruik. Bij het brokkelbrein is het kind verbonden met digitale middelen en staat het kind voortdurend aan. Hierdoor leert het kind inefficiënt en consumeert het alleen.

We willen graag dat onze kinderen gebruik maken van het ‘Focusbrein’. Het Focusbrein is digivrij, digivaardig en digiwijs. Dit is iets anders dan niet gebruik maken van digitale middelen.

Het verschil tussen de twee breinen ligt aan de manier waarop het kind om gaat met digitale middelen zoals een smarttelefoon of een laptop.

Mooie tips zijn voor thuis en op school zijn:
- Aandacht bevorderen door focus: telefoon weg en wees als volwassene een rolmodel
- Emotie: maak leren spannend en prikkel door een beloning/ motivatie: maak er een competitie van en laat los!
- Herhaal om niet te vergeten: leer gespreid en las korte pauzes in
- Ben creatief: actief aan de slag en dieper laten nadenken, oefen en de leerling wordt docent
- Bouw voort: activeer voorkennis en associaties (oftewel ezelsbruggetjes)
- Zintuigelijk rijk!, zet zoveel mogelijk zintuigen in, beweeg en combineer het met leren
Meer weten? Lees het boek Ontketen het brein van je kind, Theo Compernolle of bel mij :-)

25/08/2022

Het stroomschema.

De inspiratie voor deze blog, kwam afgelopen nacht toen ik wakker lag. Vrienden van dochter op bezoek. Natuurlijk super gezellig, jongens en meiden van 14-15 jaar die buiten onder de overkapping gezellig gaan zitten kletsen.

Maar je raadt het al voordat de chillers er waren, kwamen de afgelopen dagen er vragen over alcohol en de eindtijd. Poh wat een dillema’s, die ik samen met manlief bedacht te bestieren. Oke een beetje alcohol en tot 1.00u. Waren we even vergeten dat ze naar binnen moeten om drinken te pakken, naar binnen moeten om naar de WC te gaan. Ook als het 24u en je probeert te slapen omdat toch om 7u de wekker gaat om te werken. Grrrrr

Maar nu de echte reden waarom dat ik wakker lag. Ik voelde me verantwoordelijk….., voor mijn eigen dochter natuurlijk maar ook voor die andere jongens en meisjes in onze tuin. Wat als ze stiekem toch andere drank pakken, wat als er een te veel drinkt, wat als er een in onze tuin valt, ……… Moet ik toch niet even gaan kijken of alles goed gaat. Nee Francien, dat is ‘ackward’.

Afgelopen nacht verlangde ik naar een stroomschema of een beslisboom zoals we die in Corona tijd kenden. Een schema dat zegt wat je opties zijn of zegt wat je kunt doen. Zo een van: hoor je geen geluiden?, ga dan kijken. Hoor je gestommel in de gang?, ga lekker slapen.
En eigenlijk verlang ik wel vaker naar zo’n beslisboom als ik even niet meer weet wat ik moet doen. Dit is vaak op momenten dat ik moet leren loslaten en ze zelfstandig de wereld in moet laten gaan. Maar dat loslaten vindt ik zooooo moeilijk! Hoe heerlijk ik het ook vind dat ze zelfstandig naar het voetbalveld fietsen of alleen een rondje door de stad lopen, ze blijven wel mijn kinderen waar in mijn hoofd 101 dingen mee kunnen gebeuren. En juist dat laatste is wat het zo lastig maakt, want eigenlijk is er tot nu toe nooit iets noemenswaardigs gebeurd. Komen ze eigenlijk wel, bijna, altijd hun afspraken na. Praten we over dingen. Kortom waar maak ik me eigenlijk druk om.. ja zeg het maar.

O ja, hoe het afgelopen is met de chillers? Ze zijn allemaal op de afgesproken tijd naar huis gegaan, dochterlief heeft opgeruimd, er is niemand gewond geraakt en er zijn geen stiekeme dingen gebeurd (tenminste zo ver ik weet en dat is eigenlijk genoeg).

En ik, ik ben toen iedereen naar huis was naar beneden gelopen om mijn dochter te vragen of het gezellig was. Want ja, daar gaat het eigenlijk om.

En wat doen we met de beslisboom? Bedenk dat zelf maar.

08/04/2022

Dag 1 gehad van de cursus Brain Blocks.

Mooie methode voor iedereen van 3 1/2 jaar tot volwassenen om samen te ontdekken hoe je hoofd werkt. Te gebruiken voor allerlei soorten vragen.

Meer weten, app, mail of bel gerust.

01/04/2022

Voldoening haal ik iedere dag uit mijn werk met de meest fantastische kinderen!
Vandaag kreeg ik een extra grote smile op mijn gezicht, ik neem je mee…

Kind van gescheiden ouders: weet je Francien, ik zou eigenlijk heel graag willen weten wat mijn ouders eigenlijk leuk aan elkaar vonden en vinden. Ze zeggen altijd stomme dingen over elkaar.
Ik: goede vraag! Misschien moeten we dat gewoon vragen.
Kind: goed idee dan is dat hun huiswerk deze week! Mij en mijn zusje vertellen wat leuk is aan de ander.

Huiswerkopdracht voor ouders: vertel je kind wat je leuk vind aan de de ander.

Ook wanneer je niet gescheiden bent is het goed om je kinderen te vertellen waarom de ander zo leuk is.

07/03/2022

Praat erover!

Praat met je kinderen over wat er speelt in de wereld. Praten geeft het kind een kader om de informatie in de realiteit te kunnen plaatsen.
Praten geeft het kind ook de mogelijkheid om vragen te stellen. Waarom is er oorlog? Wat betekent dat voor ons? Kan hier ook oorlog komen? Hoe gaan de kinderen daar dan naar school?

Je kunt het zo gek niet bedenken maar het creatieve brein van kinderen, zoekt naar antwoorden op allerlei vragen.
Dit creatieve brein kan ook op hol slaan waardoor angst kan ontstaan.

Help je kind de antwoorden op zijn vragen te vinden en maak de realiteit niet mooier. Natuurlijk hoef je kinderen niet alle gruwelijke details te vertellen.

Tip! Kijk samen naar het jeugdjournaal. Daar hebben ze de informatie al in kindertaal omgezet en gebruiken ze kind vriendelijke filmpjes.

Meer info over angst, bel gerust naar Praktijk Sien.

02/02/2022

Welkom bij Praktijk Sien
Praktijk voor onderzoek, behandeling en ondersteuning aan kinderen, jongeren, ouders en jong volwassenen.

Inmiddels ben ik als samenwerkingspartner van Talenti a Casa al hard aan het werk met de eerste kinderen en hun ouders. Het is super tof om een bijdrage te mogen leveren aan de ontwikkeling van deze kinderen en hun ouders.

Binnenkort komt ook mijn website online.....
Tot die tijd vinden jullie alle info op de socials.
Bel of app me gerust bij vragen of een vrijblijvende intake!