30/10/2026
Als advocaat, mediator en ondernemer werkte ik jarenlang met mensen die vastliepen in conflicten, relaties en persoonlijke uitdagingen.
Toch zag ik bij een specifieke groep vrouwen steeds hetzelfde patroon terug. Succesvolle zakenvrouwen.
Vrouwen die een bedrijf hebben opgebouwd, leidinggeven aan teams, complexe beslissingen nemen en verantwoordelijkheid dragen voor alles en iedereen om hen heen. Vrouwen die van buitenaf bewondering oogsten omdat ze zoveel hebben bereikt.
Maar achter dat succes zag ik vaak een ander verhaal.
Een voortdurende druk om sterk te blijven. Moeite met ontspannen. Altijd verantwoordelijk zijn. Veel geven, maar weinig ontvangen. Relaties die niet brengen waarnaar ze verlangen. Het gevoel dat ze alles onder controle moeten houden.
En diep van binnen de vraag: Wanneer ben ik zelf eigenlijk aan de beurt?
Deze vrouwen zijn niet vastgelopen omdat ze te weinig kunnen. Ze zijn juist vastgelopen door kwaliteiten die hen succesvol hebben gemaakt. Door altijd door te gaan. Door alles zelf op te lossen. Door sterk te zijn voor anderen. Door verantwoordelijkheid te nemen. Door hun eigen behoeften jarenlang op de tweede plaats te zetten.
Wat hen succesvol maakte in hun carrière, bleek vaak dezelfde reden waarom zij steeds opnieuw tegen dezelfde patronen aanliepen in liefde, relaties, gezondheid en persoonlijk geluk.
Ik ontdekte dat veel van deze vrouwen niet méér kennis, méér strategieën of nóg een opleiding nodig hadden. Ze hadden behoefte aan iets anders. Aan ruimte om te vertragen. Om weer te voelen. Om zichzelf met meer mildheid te bekijken. Om los te komen van de innerlijke criticus die hen voortdurend vertelde dat het nog beter moest.
Vanuit die overtuiging en wetenschap is de Compassion Focused Method ontstaan.
Speciaal voor vrouwen die uiterlijk succesvol zijn, maar voelen dat er van binnen nog een diepere laag wacht om gezien te worden.
Niet om iemand anders te worden, maar om terug te keren naar wie je werkelijk bent, onder alle rollen, prestaties en verantwoordelijkheden.
Echte vervulling ontstaat niet door nog harder te werken. Die ontstaat wanneer succes en zelfcompassie hand in hand gaan.