Janneke Gieles

Janneke Gieles Wil jij alles uit jezelf halen om maximaal te genieten van je leven? Focus op:
� Gezondheid
� Geluk
� Succes

13/08/2026

Het leven gebeurt altijd voor jou.
Het stroom door jouw heen, en jij bepaalt hoe je ermee omgaat.
Er is een overvloed aan welzijn, je laat het toe of je houdt het tegen vanuit weerstand.

Soms moet je door de modder, om te ontdekken wat je anders kunt doen om anders naar je situatie te kijken.

Relativeer.
Soms lijkt een heel klein probleem, heel groot.
Jij maakt het groot, jij geeft die betekenis er zelf aan.

Kom terug naar liefde voor jezelf, en besef je wat er wel goed gaat in je leven en wat je allemaal wel hebt.

Zoom uit, laat het los en vertrouw.

Er zijn altijd mensen die het 100 keer moeilijker hebben dan jij.

Dus…
Iedere morgen en iedere avond, vertel je jezelf hoe goed je het hebt. Laat je alles waar je dankbaar voor bent binnenkomen, en vertrouw je erop dat alles precies goed is zoals het is.

en besluit je dat elke dag een goeie dag is. Ook al is het vandaag geen 8, een 6 is ook goed.

En stel jezelf dan de vraag wat heb ik nu nodig om naar die acht te gaan.

Dit is wat je in Sprit & Champagne leert.
De tools en technieken om zelf je leven compleet te transformeren. Met wekelijkse zoomsessies behandel ik alle situaties en gebeurtenissen waar je graag hulp bij hebt. Op je eigen tempo volg je het hele 3 maanden traject online en op je eigen tempo.

DM MIJ SPIRIT ALS JE MEE WILT IN DE GROEP VAN SEPTEMBER 🙌🏻

&champagne


Liefs Janneke 💕

09/07/2026

Hoe ongemakkelijk is het eigenlijk…

Dat je steeds opnieuw vertelt wat er mis is.

Waarom het niet lukt.
Wie je heeft gekwetst.
Wat je tegenhoudt.
Hoe zwaar het is.

En begrijp me niet verkeerd…
Je verhaal mag er zijn. ❤️

Maar als al je aandacht naar het probleem blijft gaan…

Waar blijft dan nog ruimte voor de oplossing?

Misschien is de belangrijkste vraag niet:

“Waarom heb ik dit probleem?”

Maar:

“Wat heb ik nodig zodat dit geen probleem meer is?”

Vanaf dat moment verschuift er iets.

Je energie.
Je focus.
Je keuzes.

Want waar jij je aandacht op richt, groeit.

Blijf je het probleem voeden…
of durf je vandaag de oplossing aandacht te geven? 💜🦋

19/06/2026

Waarom veranderen zo moeilijk voelt?

Veel mensen leven vanuit hun verleden.

Niet bewust.

Maar hun keuzes worden gestuurd door:

* oude overtuigingen
* oude pijn
* oude teleurstellingen
* oude verhalen

Daardoor ontstaat een vreemde situatie:

Ze willen een nieuw leven…

maar denken nog als hun oude zelf.

Ze willen overvloed…

maar voelen nog steeds tekort.

Ze willen liefde…

maar beschermen zich nog steeds tegen afwijzing.

Ze willen vrijheid…

maar maken keuzes vanuit angst.

En dan lijkt het alsof manifesteren niet werkt.

Terwijl er eigenlijk iets anders gebeurt.

🙌🏻Je probeert een nieuwe werkelijkheid te creëren vanuit een oude identiteit.🙈

🩷Welke versie van jezelf probeer jij eigenlijk nog steeds achter je te laten?

15/06/2026

Jarenlang dacht ik dat ik meer moest doen, harder moest werken en eerst zeker moest weten dat iets ging lukken.

Tot ik deze 3 inzichten begon te begrijpen.

Niet alles veranderde van de ene op de andere dag.

Maar mijn manier van kijken wel. En vanaf dat moment begonnen ook mijn keuzes en resultaten te veranderen.

✨ 1. Durf keuzes te maken zonder vooraf te weten hoe het uitpakt.

Ik wilde vroeger eerst zekerheid.

Eerst bewijs.

Eerst weten of het zou werken.

Maar vertrouwen ontstaat niet voordat je de stap zet.

Vertrouwen ontstaat doordat je de stap zet.

✨ 2. Ga ervan uit dat het leven vóór je werkt in plaats van tegen je.

Ook als iets niet loopt zoals gepland.

Ook als je het even niet begrijpt.

De vraag die mijn leven veranderde was:

“Wat als dit me iets komt brengen?”

Vanaf dat moment zag ik uitdagingen niet langer als obstakels, maar als richtingaanwijzers.

✨ 3. Geef je aandacht aan wat je blij maakt en waar je meer van wilt.

Wat je aandacht geeft, groeit.

Hoe meer ik sprak over wat goed ging, waar ik dankbaar voor was en waar ik enthousiast van werd, hoe meer daarvan ik leek aan te trekken.

Misschien hoef je niet nóg meer te weten of nóg beter te worden in wat je doet of wie je bent.

Misschien begint verandering met anders kijken.

Welke van deze drie voel jij vandaag het meest? 💕
Deel 1,2 of 3 in de reacties! 🙏🏻

Volg mij.Deel & like deze post. Deel hieronder het nummer van jouw favoriete slide en win een DEEP RELEASE sessie voor 1...
10/05/2026

Volg mij.
Deel & like deze post.
Deel hieronder het nummer van jouw favoriete slide en win een DEEP RELEASE sessie voor 14 of 28 mei! 🙌🏻🍀🩷🧘‍♀️

Misschien is kracht nooit geweest
hoe hard je werkt.
Hoeveel je volhoudt.
Hoeveel je draagt.
Hoe vaak je jezelf bewijst.

Misschien ontstaat echte kracht
op het moment dat je stopt met jezelf verlaten.

Dat je voelt:
ik wil niet langer leven op een manier
die niet meer bij mij past.

Niet langer kiezen vanuit angst.
Niet langer wachten tot iedereen het begrijpt.
Niet langer jezelf kleiner maken
om anderen comfortabel te houden.

Maar jezelf eindelijk serieus nemen.
Je verlangen serieus nemen.
Je grenzen serieus nemen.
Je energie serieus nemen.

Want alles verandert
op het moment dat jij besluit
om jezelf niet langer tegen te houden.

Dat is waar Spirit & Champagne over gaat 🥂

Thuiskomen bij jezelf.

En vanuit daar een leven creëren
dat daadwerkelijk klopt met wie je bent.

📲 DM “Spirit” als je voelt dat het tijd is voor jouw next level.

Adres

Langstraat
Venray
5801AB

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31630830126

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Janneke Gieles nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Janneke Gieles:

Snelkoppelingen

Delen