Alexy Osteopathie & Massage

29/07/2026

Wist je dat de bil- en bovenbeenspieren de motor van de achterhand vormen?

De belangrijkste spieren in dit gebied zijn onder andere;

☝️de middelste bilspier (M. gluteus medius),

☝️de oppervlakkige bilspier
(M. gluteus superficialis),

☝️de M. biceps femoris,

☝️M. semitendinosus,

☝️M. semimembranosus.

Samen zorgen zij voor de krachtige afzet van de achterbenen en spelen ze een belangrijke rol bij voortstuwing, balans en het dragen van gewicht.

Wanneer deze spieren soepel en ontspannen zijn, kan een paard zijn achterbenen vaak gemakkelijker onder het lichaam plaatsen.

Dat ondersteunt een vloeiendere beweging en kan bijdragen aan:

💚 Gemakkelijker aanspringen in galop,

💚 Meer impuls en tempo,

💚 Een beter gebruik van de rug

💚 Meer ontspanning door het hele lichaam.

Tijdens een welzijnsbehandeling besteed ik daarom veel aandacht aan deze spiergroepen.

Met massage- en fasciatechnieken ondersteun ik de doorbloeding, help ik spieren en bindweefsel te ontspannen en nodig ik het lichaam uit om opgebouwde spanning – zowel lichamelijk als mentaal – los te laten.

Een ontspannen achterhand vormt de basis voor een paard dat zich vrijer, soepeler en met meer plezier kan bewegen.

www.alexy-paardenosteopathie.nl

27/07/2026

Zomerse Stapelkorting = samen genieten! 🤩

De paarden Maureen, Twan en Simba die wonen op Manege Castellum maakten samen gebruik van de Zomerse Stapelkorting.

Met z'n drieën kregen ze ieder een heerlijk moment van rust, aandacht en ontspanning. 💚

🌿Een welzijnsbehandeling is veel meer dan alleen een fijne massage.

Door rustige massage- en fasciatechnieken wordt de doorbloeding ondersteund, waardoor zuurstof en voedingsstoffen beter worden aangevoerd en afvalstoffen efficiënter kunnen worden afgevoerd.

Daarnaast stimuleert een ontspannen moment de aanmaak van stofjes zoals endorfines, die bijdragen aan een gevoel van rust en welzijn.

Ontspanning heeft ook een positieve invloed op het lichaam.

Een paard dat zich prettig voelt, beweegt vaak soepeler en een ontspannen lichaam ondersteunt een goede balans.

Bovendien kan langdurige ontspanning bijdragen aan een goed functionerend immuunsysteem.

En zeg nou zelf... hoe gezellig is het om samen met stalgenootjes te genieten van een echte Zomerse Signature Massage? 🥰

25/07/2026

Love my job ❤️💫

24/07/2026

❤️ Charlie mocht van mij een welzijnsbehandeling ontvangen.

Door zijn eerdere hoefbevangenheid had zijn lijf veel spanning opgebouwd.
Dat is ook heel begrijpelijk: Wanneer een paard langere tijd anders beweegt of zichzelf ontziet, kan het lichaam compenseren en kan het bindweefsel (fascia) minder soepel worden.

Met zachte fascia-release- en massagetechnieken heb ik gewerkt aan ontspanning en het ondersteunen van de doorbloeding.

Tijdens een ontspannende massage maakt het lichaam stofjes aan, zoals endorfines. Deze lichaamseigen stoffen dragen bij aan een gevoel van ontspanning en welzijn. Ook kan een paard hierdoor gemakkelijker spanning loslaten.

Na afloop toen ik thuis kwam kreeg ik een berichtje van zn eigenaren Koeching; een filmpje met de woorden: "Charlie is even zijn nieuwe lijf aan het uittesten." 🥹

Charlie leek letterlijk een ruimer jasje te hebben gekregen.

Meer bewegingsvrijheid, meer souplesse en een lijf dat weer makkelijker kon bewegen.

Dat zijn precies de momenten waarom ik dit werk met zoveel liefde doe.❤️

Ik hoop dat deze welzijnssessie Charlie een fijne ondersteuning geeft op weg naar nog meer ontspanning, bewegingsvrijheid en balans. 💫

22/07/2026

163 Followers, 212 Following, 0 Posts

21/07/2026

Odje's baasje ging trouwen en daarna op huwelijksreis.
Natuurlijk werd Odje daarbij niet vergeten.
Ze kreeg vooraf een heerlijke welzijnsbehandeling, zodat ook zij extra aandacht, ontspanning en verzorging kreeg.

Want juist op bijzondere momenten mag je ook aan je paard denken. ❤️

Een welzijnsbehandeling helpt je paard om:

🤎 de doorbloeding te ondersteunen;

🤎 spieren en fascia te helpen ontspannen;

🤎 soepel en comfortabel te blijven bewegen;

🤎 het natuurlijke herstelvermogen en het immuunsysteem te ondersteunen;

🤎 balans en lichaamsbewustzijn te bevorderen;

🤎 stress te verminderen en meer rust te ervaren.

Een ontspannen paard straalt dat ook uit: meer comfort, meer bewegingsvrijheid en een fijn gevoel in zijn eigen lichaam.

Er is geen medische reden nodig om je paard extra aandacht te geven.

Maar gewoon omdat hij of zij zoveel voor je betekent.

En terwijl jij geniet van een onvergetelijke dag of een welverdiende vakantie, weet je dat ook je paard een verwenmoment heeft gehad.

Want ook onze paarden verdienen af en toe een beetje wellness. 🐴💚✨

19/07/2026

🌞 Zomerse welzijnsmassages... 🌞

Special (9 jaar) kon wel wat extra ontspanning gebruiken.
Vooral de m. trapezius kreeg wat aandacht.
Deze spier loopt vanaf de hals over de sc**ft, en met het thoracale deel tot ongeveer de tiende borstwervel.
De spier speelt een belangrijke rol in de beweging van het schouderblad en vormt samen met de fasciale structuren een mooie verbinding tussen voorhand, rug en achterhand.

Wanneer een paard de schouders wat hoger draagt, kan dat samengaan met wat minder souplesse in de rug.
Meer ontspanning in dit gebied gaat vaak samen met een losgelaten houding en een vrijere beweging.
Met wat meer ontspanning overall zie je regelmatig dat paarden daardoor gemakkelijker en wat ruimer ondertreden met de achterhand.

Daarom kreeg niet alleen de schouderregio, maar ook de achterhand wat extra aandacht.
Die twee werken immers nauw met elkaar samen.

Tijdens zijn spa treatment kon Special zichtbaar genieten en daarna stond hij weer heerlijk relaxt.

Met behulp van de biotensor heb ik gekeken welke ondersteuning op dit moment goed bij hem past, om hem lekker in zijn velletje te houden.

En wat was het fijn werken op deze stal! Dankzij de grote ventilatoren aan het plafond was het ook op deze warme zomerdag aangenaam met dat windje. 😀💫

10/07/2026

Vandaag alweer een veelbelovende Bach remedie mix mogen maken. 🌿

Hoe werkt zoiets nou?

Via een (liefst persoonlijk) bezoek en naar aanleiding van vragen proberen we in kaart te krijgen waar er meer balans gewenst is.

Vaak worden de mooiste eigenschappen de grootste valkuilen wanneer er een verstoring is geweest.

Na afloop krijg je een flesje mee met een samengestelde mix van bach bloesems.

Meerdere keren per dag neem/geef je een aantal druppeltjes over het voer, in het water, of wanneer de mix voor jezelf is, bij op je tong.

Na een 3 tal weken zijn de druppeltjes op.

De bloesems werken nier binnen een dag maar na een korte tijd is al mooi effect te zien. ☯️

Per email ontvang je welke bloesems er in je mix zitten met daarbij kort de kernwoorden die voor jouw paard of voor jezelf van toepassing zijn. 📩

07/07/2026

04/07/2026

💚💙🩵