Fysiotherapie Benno Plus

Fysiotherapie Benno Plus Fysiotherapie in de praktijk of bij u thuis! Bij alle behandelingen staat de relatie van de klacht tot alle structuren van het gehele lichaam centraal.

Voorburg e.o. | Fasciale fysiotherapie | Manuele fysiotherapie | Geriatrische fysiotherapie | Medical taping | Dry needling | 100% aandacht voor uw klacht Welkom bij Fysiotherapie Benno Plus, een dynamische praktijk voor fysiotherapie, waar alle handelingen manueel worden verricht. De therapie is voornamelijk gericht op het behandelen van wervelkolom- en gewrichtsklachten, (sport)blessures, & chro

nische aandoeningen. U kunt bij ons in de praktijk terecht voor een behandeling, maar u kunt ook bij u thuis door een van onze fysiotherapeuten behandeld worden. Voor de behandelingen bij ons in de praktijk is geen verwijzing van uw arts nodig.

🎉 Vandaag bestaat Fysiotherapie Benno Plus 12,5 jaar!Precies 12,5 jaar geleden openden we onze deuren aan de Raadhuisstr...
13/08/2026

🎉 Vandaag bestaat Fysiotherapie Benno Plus 12,5 jaar!

Precies 12,5 jaar geleden openden we onze deuren aan de Raadhuisstraat in Voorburg. Wat toen begon als één praktijk, is uitgegroeid tot iets waar we ontzettend trots op zijn.

We breidden uit met fysiotherapie aan huis in Voorburg, Leidschendam en Zoetermeer, zodat we ook mensen kunnen helpen die niet meer zelf naar de praktijk kunnen komen. En met een tweede locatie aan de Parkweg, in het gezondheidscentrum van dr. Claessen, zitten we nog dichter bij de mensen in de regio.

In al die jaren mochten we duizenden mensen begeleiden. Van de eerste stap na een blessure tot weer volledig kunnen werken, sporten en genieten van het dagelijks leven. Dáár doen we het voor.

Wat ons drijft is nooit veranderd: persoonlijke zorg, goed luisteren en samen werken aan duurzaam herstel.

Daarom een groot dankjewel aan iedereen die onderdeel was van deze reis. Onze patiënten, de huisartsen en specialisten die in ons vertrouwen, onze samenwerkingspartners en iedereen die ons aanbeveelt. En natuurlijk aan ons team van 11 gespecialiseerde fysiotherapeuten, die zich elke dag met passie inzetten.

Op naar de komende jaren. Blijven groeien, blijven ontwikkelen en vooral: mensen helpen om weer vrij en met plezier te bewegen. 🩵

Loop je ergens tegenaan of wil je een keer langskomen? Je bent van harte welkom op één van onze locaties in Voorburg of bij onze fysiotherapie aan huis. Een verwijzing is niet nodig.

Een stijve nek die maar niet weggaat? Hoofdpijn aan het eind van elke werkdag? De oorzaak zit misschien niet in je houdi...
01/08/2026

Een stijve nek die maar niet weggaat? Hoofdpijn aan het eind van elke werkdag? De oorzaak zit misschien niet in je houding, maar in je stress.

Spanning zit niet alleen in je hoofd. Bij langdurige stress blijven je spieren aangespannen, en dat geeft nekpijn, hoofdpijn en rugpijn. In ons blog lees je hoe dat werkt en wat je eraan doet.

Lees het volledige artikel: fysiotherapiebennoplus.nl/5-tips-om-stress-te-verminderen/

Herken je dit? Neem gerust contact met ons op.

Hernia in je rug? Dan denk je al snel aan een operatie. Toch herstellen de meeste hernia’s juist zonder.Die uitstralende...
27/07/2026

Hernia in je rug? Dan denk je al snel aan een operatie. Toch herstellen de meeste hernia’s juist zonder.

Die uitstralende pijn naar je been komt vaak doordat een tussenwervelschijf op een zenuw drukt. Met de juiste begeleiding en gedoseerde beweging krijgen we je meestal weer pijnvrij, zonder ingreep.

In ons blog lees je de symptomen, waarom een operatie zelden nodig is en welke oefeningen helpen.

Lees het volledige artikel: fysiotherapiebennoplus.nl/hernia-in-de-lage-rug-symptomen-behandeling-en-preventie/
Herken je dit? Neem gerust contact met ons op.

Wist je dat veel hoofdpijn helemaal niet in je hoofd ontstaat, maar in je nek?Cervicogene hoofdpijn komt door stijfheid ...
11/07/2026

Wist je dat veel hoofdpijn helemaal niet in je hoofd ontstaat, maar in je nek?
Cervicogene hoofdpijn komt door stijfheid of spanning in je bovenste nekwervels en wordt vaak verward met spanningshoofdpijn of migraine. Het verschil is belangrijk, want de aanpak is anders.

Op onze vernieuwde pagina lees je hoe je hoofdpijn vanuit de nek herkent en wat een fysiotherapeut eraan kan doen.

Lees meer: fysiotherapiebennoplus.nl/klachten/hoofdpijn/
Herken je dit? Maak gerust een afspraak in Voorburg.

De belangrijkste regel om sportblessures te voorkomen? Bouw met maximaal tien procent per week op.Klinkt traag, maar je ...
06/07/2026

De belangrijkste regel om sportblessures te voorkomen? Bouw met maximaal tien procent per week op.

Klinkt traag, maar je pezen en gewrichten hebben die tijd echt nodig om mee te groeien met je ambitie. Te snel, te veel, te vaak is de oorzaak van bijna elke zomerblessure die we zien.

In ons blog delen we zeven concrete tips om deze zomer blessurevrij te blijven.
Lees meer: https://www.fysiotherapiebennoplus.nl/sportblessures-in-de-zomer-zo-voorkom-je-ze-fysio-voorburg/

Vragen over een klacht? Neem gerust contact met ons op.

Lange autorit naar je vakantieadres voor de boeg? Je rug en nek gaan dat merken.Uren stilzitten verstijft je spieren en ...
29/06/2026

Lange autorit naar je vakantieadres voor de boeg? Je rug en nek gaan dat merken.
Uren stilzitten verstijft je spieren en belast je onderrug. Met een paar simpele aanpassingen, een korte pauze om de 1,5 tot 2 uur en een opgerolde handdoek in je rug, voorkom je het grootste deel van de klachten.

In ons blog delen we onze beste tips om pijnvrij op reis te gaan.

Lees meer: fysiotherapiebennoplus.nl/pijnvrij-op-reis-zo-voorkom-je-klachten-tijdens-lange-autoritten-of-vluchten/

Fijne reis gewenst, zonder pijn!

Steeds vaker last van de buitenkant van je elleboog na het padellen? Grote kans dat je een padelarm/tennisarm te pakken ...
25/06/2026

Steeds vaker last van de buitenkant van je elleboog na het padellen? Grote kans dat je een padelarm/tennisarm te pakken hebt.

Het harde, massieve racket en de korte klappen belasten precies de pezen rond je elleboog. We zien het deze zomer flink toenemen in Voorburg. Goed nieuws: er is veel aan te doen, zeker als je er op tijd bij bent.
Op onze vernieuwde pagina lees je waar het vandaan komt, welke oefeningen helpen en wanneer je naar de fysio moet.

Lees meer: fysiotherapiebennoplus.nl/klachten/tennisarm/
Herken je dit? Neem gerust contact met ons op.

Wist je dat je vanaf je vijftigste elk jaar 1 tot 2 procent spiermassa verliest als je niets doet? Na tien jaar is dat 1...
31/05/2026

Wist je dat je vanaf je vijftigste elk jaar 1 tot 2 procent spiermassa verliest als je niets doet?

Na tien jaar is dat 10 tot 20 procent van je kracht.

Het goede nieuws: met de juiste oefeningen is dat om te keren. Zelfs boven de tachtig. In ons blog vertellen we hoe fysiotherapie ouderen helpt om in balans te blijven, valrisico te verlagen en zelfstandig te blijven wonen.

Lees het artikel: fysiotherapiebennoplus.nl/fysiotherapie-ouderen-voorburg/
Ook aan huis in Voorburg en omgeving.

Ken je dat? Na een paar kilometer hardlopen begint je knie te zeuren. Je stopt, het zakt weg. Tot de volgende keer.Runne...
27/05/2026

Ken je dat? Na een paar kilometer hardlopen begint je knie te zeuren. Je stopt, het zakt weg. Tot de volgende keer.

Runner's knee is een van de meest voorkomende hardloopblessures. Gelukkig is er veel aan te doen. In ons blog lees je waar het vandaan komt, welke oefeningen helpen en wanneer je het anders moet aanpakken.

Lees het volledige artikel: fysiotherapiebennoplus.nl/kniepijn-hardlopen-runners-knee/

Die drukkende hoofdpijn aan het einde van de dag? Het begint vaak in je nek.Je hoofd weegt zo'n 5 kilo. Bij elke centime...
23/05/2026

Die drukkende hoofdpijn aan het einde van de dag?

Het begint vaak in je nek.Je hoofd weegt zo'n 5 kilo. Bij elke centimeter dat het naar voren staat, verdubbelt de belasting op je nekspieren. Geen wonder dat je hoofdpijn krijgt na uren achter je laptop.

In ons nieuwste blog delen we oefeningen die je direct achter je bureau kunt doen.

Lees meer: fysiotherapiebennoplus.nl/nekpijn-en-hoofdpijn-verband/

Adres

Raadhuisstraat 49
Voorburg
2271DG

Openingstijden

Dinsdag 08:00 - 22:15
Woensdag 08:00 - 21:00
Donderdag 08:00 - 22:00
Vrijdag 08:00 - 18:00

Telefoon

+31630296973

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiotherapie Benno Plus nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fysiotherapie Benno Plus:

Snelkoppelingen

Delen