Ontdek je gevoel, praktijk voor haptonomie / Noam Shalgi

16/09/2026

Lieve mensen,

Ben je in balans? Hoe kom je in balans? Hoe hou je balans en wat brengt je uit balans? Je lichaam kan je helpen ontdekken wat jouw manier is om met balans om te gaan én waar je groeikansen liggen. Wil je dit ervaren? Dan is dit je kans:

Op woensdag 23.9.26, van 19.00 tot 21.00 uur, geef ik in bibliotheek Lochem een workshop over dit thema. Deze workshop vindt plaats in het kader van de 'Week van Positief Gezond Lochem' en wordt mede georganiseerd door BIJ de bieb.

Deelname is kosteloos. Aanmelding is gewest. Alle details vind je op https://www.doemeeinlochem.nl/activiteit/681242/positief-gezond-lochem-haptonomie-workshop-balans Graag aanmelden via de inschrijfknop op de site of via [email protected] .

Wil je meer weten? Kijk op www.ontdekjegevoel.nl of neem contact op met mij via [email protected] of 06-57950582.

Graag tot dan!

Hartelijke groet,

Noam

(Video van Vimeo-Free-Videos van Pixabay)

14/09/2026

Lieve mensen,

Volgende week maandag, op 21 september, geef ik in Harfsen een haptonomie workshop over het thema ‘Ontmoeten’.

Ontmoetingen verrijken ons leven. Wat gebeurt er eigenlijk in het contact met een ander? Hoe ontmoet jij de ander? Wat breng jij mee in een ontmoeting? Hoe ervaar je grenzen, afstand en nabijheid?

Je lichaam kan je helpen dit te ontdekken. Tijdens deze interactieve workshop krijg je de gelegenheid om stil te staan bij jouw eigen manier van ontmoeten en te ervaren hoe het ook anders kan, als je daar behoefte aan hebt.

Deze workshop vindt plaats in het kader van de 'Week van Positief Gezond Lochem' en wordt mede georganiseerd door Welzijn Lochem en Ontmoetingsplek de Veldhoek Harfsen.

Praktische informatie:
• Maandag 21 september 2026, 19.00 – 21.00 uur. De zaal is open vanaf 18.30 uur,
• Ontmoetingsplek de Veldhoek Harfsen, Gentiaan 1, 7217 TV Harfsen,
• Deelname is kosteloos. Het aantal deelnemers is beperkt. Graag aanmelden via [email protected], [email protected] of via de inschrijflijst in Ontmoetingsplek de Veldhoek,
• Na afloop is er gelegenheid om onder het genot van een drankje nog even na te praten en elkaar te ontmoeten,
• Graag gemakkelijke kleding aantrekken.

Ontmoeten we elkaar op 21 september a.s. in Harfsen?

Hartelijke groet,

Noam

(Video van Joey Velasquez van Pixabay)

09/09/2026

Lieve mensen,

Wil je jezelf ontwikkelen? Ben je nieuwsgierig naar wat je lichaam je te vertellen heeft? Heb je over haptonomie gehoord en wil je het eens zelf ervaren?

Op 23 september a.s. geef ik in Lochem een haptonomie workshop over het thema ‘Balans’.

We willen allemaal balans in het leven: Balans tussen werk en privé, balans tussen onszelf en anderen, balans tussen rust en inspanning, tussen denken en voelen en ga zo maar door. Wie in balans is, beweegt soepel door het leven. Dit is echter makkelijker gezegd dan gedaan. Iedereen zoekt en houdt balans op zijn of haar eigen unieke manier. Hoe doe jij dit? Wat zegt dit over jou? Wat kan je helpen beter of anders balans te vinden, als je dit zou willen?

Haptonomie kan je helpen antwoorden op deze vragen te vinden. Haptonomie helpt je jezelf ontdekken met je eigen lichaam. Je lichaam kan je alles over jezelf vertellen. Kom en ervaar dit tijdens deze workshop.

Deze workshop vindt plaats in het kader van de 'Week van Positief Gezond Lochem' en wordt mede georganiseerd door BIJ de bieb.
Praktische informatie:
• Woensdag 23 september 2026, 19.00 – 21.00 uur. De zaal is open vanaf 18.45 uur,
• BIJ de bieb Lochem, Doctor Rivestraat 3, 7241 AS Lochem,
• Deelname is kosteloos. Het aantal deelnemers is beperkt. Graag aanmelden via [email protected],
• Graag gemakkelijke kleding aantrekken.

Ontmoeten we elkaar op 23 september a.s. in Lochem? Misschien is haptonomie ook op jouw lijf geschreven…

Hartelijke groet,

Noam

08/09/2026

Lieve mensen,

Naast mijn eigen 2 in en , gaat er nog veel meer gebeuren tijdens de Week van Positief Gezond ! Een geweldig initiatief. Doe je mee?

Hartelijke groet,

Noam

07/09/2026

Lieve mensen,

Op 21 september a.s. geef ik in Harfsen een haptonomie workshop over het thema ‘Ontmoeten’.

Ontmoetingen verrijken ons leven. Wat gebeurt er eigenlijk in het contact met een ander? Hoe ontmoet jij de ander? Wat breng jij mee in een ontmoeting? Hoe ervaar je grenzen, afstand en nabijheid?

Je lichaam kan je helpen dit te ontdekken. Tijdens deze interactieve workshop krijg je de gelegenheid om stil te staan bij jouw eigen manier van ontmoeten en te ervaren hoe het ook anders kan, als je daar behoefte aan hebt.

Deze workshop vindt plaats in het kader van de 'Week van Positief Gezond Lochem' en wordt mede georganiseerd door Welzijn Lochem en Ontmoetingsplek de Veldhoek Harfsen.

Praktische informatie:
• Maandag 21 september 2026, 19.00 – 21.00 uur. De zaal is open vanaf 18.30 uur,
• Ontmoetingsplek de Veldhoek Harfsen, Gentiaan 1, 7217 TV Harfsen,
• Deelname is kosteloos. Het aantal deelnemers is beperkt. Graag aanmelden via [email protected], [email protected] of via de inschrijflijst in Ontmoetingsplek de Veldhoek,
• Na afloop is er gelegenheid om onder het genot van een drankje nog even na te praten en elkaar te ontmoeten,
• Graag gemakkelijke kleding aantrekken.

Ontmoeten we elkaar op 21 september a.s. in Harfsen?

Hartelijke groet,

Noam

02/09/2026

Lieve mensen,

In het kader van de Week van Positief Gezond Lochem geef ik 2 haptonomie workshops:
- Op maandag 21 september een workshop over het thema ‘Ontmoeten’ in Ontmoetingsplek de Veldhoek Harfsen, mede georganiseerd ook door Welzijn Lochem,
- Op woensdag 23 september een workshop over het thema ‘Balans’ in BIJ de bieb Lochem.

Voor wie haptonomie (wederom) wil ervaren, nu in groepsverband.

Alle details vind je op https://ontdekjegevoel.nl/workshops.

Wat voor jou? Haptonomie voelt goed! 😊

Graag tot dan, hartelijke groet,

Noam

19/08/2026

Lieve mensen,

Aanraken... Aanraking raakt! Ik kwam toevallig een bericht over deze tentoonstelling tegen en ik werd er blij van: Hoe zou dat zijn om een tentoonstelling te bezoeken waar je kunstvoorwerpen WEL mag aanraken? Hoe zou het zijn kunst aan te raken in een zaal met andere mensen om je heen?

En nog voorwerpen van zilver! Veel zilvervoorwerpen voelen, tenminste voor mij, glad en koud aan. Hoe voelt zilver voor jou? Wat roept het dan bij je op?

Deze tentoonstelling is tot 13.9 in het Nederlands ZILVERMUSEUM Schoonhoven te bezoeken. Ga aanraken!

En je kunt natuurlijk overal van alles en nog wat aanraken, niet alleen in dit museum! 😉

Hartelijke groet,

Noam

08/07/2026

Lieve mensen,

Toevallig hoorde ik vanochtend op de radio dat vandaag de 100ste geboortedag is van Elisabeth Kübler-Ross. Zij was een Zwitsers-Amerikaans psychiater en de bedenker van de vijf fases van rouw, een model dat nog altijd inzicht geeft in hoe rouw verloopt: https://www.youtube.com/watch?v=Zk7pOnUPL74

Dit model is van toepassing als een naaste gestorven is, maar ook in andere situaties zoals als je relatie uitgaat, als je je baan verliest, als je ernstig ziek wordt of als je geconfronteerd wordt met de veranderende maatschappij tegenwoordig. Inzicht in dit proces en waarnemen wat je lichaam je te vertellen heeft, kan ruimte geven.

Ben jij nu bezig met een rouwproces? Hoe verloop dit proces bij jou? Voel maar!

Hartelijke groet,

Noam

SUPPORT us to make more videos! 🐦: https://www.patreon.com/sprouts ...

01/07/2026

Lieve mensen,

Wie kent dit niet: Niet lekker in je vel zitten. Soms een beetje, soms veel meer dan dit. Soms weet je hoe dit komt en soms niet. Soms kom je er zelf weer uit, soms niet. In de nieuwste editie van ‘Weekblad In de Kijker’ in gemeente Lochem stond een column van mij met tips en informatie.

De uitdrukking ‘niet lekker in je vel zitten’ verklapt het al: Het is je lichaam dat je kan helpen weer vitaal te worden. Als je begeleiding zou kunnen gebruiken, dan kan haptotherapie je een handje helpen.

Heb je hier wat aan? Of iemand in je omgeving?

Als je meer wilt weten of haptotherapie zelf zou willen ervaren, dan ben je welkom contact met mij op te nemen: 06-57950582, [email protected]

Hartelijke groet,

Noam

24/06/2026

Lieve mensen,

Wat voor therapie past bij jou?
1. Een gesprek tussen 2 hoofden, op afstand, ieder draaiend om eigen as, waar de therapeut jou vertelt wat er met jou aan de hand is en hoe het verder moet?
Of:
2. Een therapie waar contact is tussen jou en de therapeut, in het hier & nu, waar het niet alleen om je hoofd maar om je lichaam draait, waar je in verbinding ervaart hoe je je eigen leven zelf fijner kunt maken voor jezelf?

De eerste optie lijkt op dit beeld, de tweede is haptotherapie.

Voel je wat voor haptotherapie? Misschien is haptotherapie ook op jouw lijf geschreven…

Hartelijke groet,

Noam

P.S. Het kunstwerk is ‘Freud / White sacrifice’ van Sokari Douglas Camp, nu te zien in Museum Arnhem in de tentoonstelling ‘Ont-moeten’. De man die lekker op de stoel zit is Sigmund Freud. De cliënt is een vrouw die als een kippetje aan het spit draait. Met dit beeld uit de kunstenaar kritiek op het idee van de witte machtige man die mentale problemen van vrouwen oplost...