Vriendenprogramma

Vriendenprogramma Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Vriendenprogramma, Geestelijke-gezondheidsdienst, van Zuylen van Nijeveltstraat 163-A, Wassenaar.

Hét programma voor kinderen en jongeren om te werken aan een growth mindset, piekeren en angsten de baas te worden, weerbaarder te worden, stress en spanningen aan te pakken en emotionele veerkracht op te bouwen.

“Maar hij wéét toch dat hij dit kan?”Dat is iets wat volwassenen vaak denken wanneer een kind onzeker wordt over iets wa...
17/08/2026

“Maar hij wéét toch dat hij dit kan?”

Dat is iets wat volwassenen vaak denken wanneer een kind onzeker wordt over iets wat het al tientallen keren heeft gedaan.

Maar angst laat zich niet altijd overtuigen door eerdere successen.

Een kind kan 20 keer zonder problemen een spreekbeurt hebben gehouden en de 21e keer tóch denken: “Deze keer gaat het mis.”

Interessanter dan zeggen:
“Maar vorige keer ging het toch ook goed?”

is daarom om samen te onderzoeken:

“Wat voorspelt jouw hoofd dat er gaat gebeuren?”

En daarna:

“Oké. En als we die voorspelling als een onderzoeker zouden testen, waar zouden we dan op letten?”

Daarmee proberen we de angstige gedachte niet meteen weg te praten.

We leren een kind iets veel waardevollers: niet alles wat je hoofd voorspelt, is automatisch waar.

Dat is een vaardigheid waar je nog heel lang iets aan hebt.

Soms breekt mijn hart een beetje...Lees hier meer over in mijn blog hieronder:
14/08/2026

Soms breekt mijn hart een beetje...

Lees hier meer over in mijn blog hieronder:

Soms breekt mijn hart een beetje…Er zijn momenten in mijn werk die ik niet snel vergeet.Laatst zat er een meisje van 12 tegenover me. Slim, lief, zorgzaam… maar zo ontzettend streng voor zichzelf. Ze maakte zich voortdurend zorgen over wat anderen van haar vonden, durfde nauwelijks fouten te mak...

✨ Op zoek naar praktische oefeningen die je direct kunt inzetten?Of je nu werkt met kinderen of jongeren in de jeugdzorg...
20/07/2026

✨ Op zoek naar praktische oefeningen die je direct kunt inzetten?

Of je nu werkt met kinderen of jongeren in de jeugdzorg, GGZ, het onderwijs of een eigen praktijk hebt: soms heb je gewoon een werkvorm nodig die écht aansluit en meteen bruikbaar is.

Op de pagina Praktische Oefeningen vind je een groeiende verzameling gratis en betaalde werkbladen, spelvormen en oefeningen die helpen bij onder andere:
- emoties herkennen en uiten
- helpende gedachten ontwikkelen
-zelfvertrouwen versterken
- ontspanning en emotieregulatie

Alle materialen zijn praktisch, direct inzetbaar en ontwikkeld vanuit de dagelijkse praktijk.

👉 Neem een kijkje en ontdek welke oefeningen passen bij jouw doelgroep.

https://vriendenprogramma.info/praktische-oefeningen/

Ken je een collega die hier ook iets aan heeft? Deel dit bericht gerust! 💚

Gratis 8-weken challenge voor professionals die werken met kinderen en jongeren. Ontvang elke week een praktische oefening uit het Vriendenprogramma om veerkracht, zelfvertrouwen en emotieregulatie te versterken. Doe mee en maak direct impact!

Sommige lessen neem je een leven lang mee.Hoe ga je om met spanning? Hoe herstel je na een teleurstelling? Hoe blijf je ...
30/06/2026

Sommige lessen neem je een leven lang mee.
Hoe ga je om met spanning? Hoe herstel je na een teleurstelling? Hoe blijf je geloven in jezelf als iets niet lukt?

Dat zijn vaardigheden die kinderen en jongeren niet vanzelf ontwikkelen. Gelukkig zijn ze wél te leren.

Met het Vriendenprogramma help je kinderen en jongeren van 5 tot 17 jaar om stap voor stap sterker in het leven te staan.
💚 Gevoelens herkennen en begrijpen
💚 Helpende gedachten ontwikkelen
💚 Ontspannen en omgaan met stress
💚 Zelfvertrouwen vergroten
💚 Problemen stap voor stap oplossen

💚 Veerkracht ontwikkelen voor de toekomst
Of je nu werkt in het onderwijs, de jeugdhulp, de GGZ of een eigen praktijk hebt: het Vriendenprogramma geeft je praktische handvatten én complete materialen om direct aan de slag te gaan.

Samen zorgen we ervoor dat kinderen en jongeren niet alleen vandaag geholpen worden, maar vaardigheden ontwikkelen waar ze hun hele leven op kunnen terugvallen.

🌿 Veerkracht begint met de juiste begeleiding.

https://vriendenprogramma.info/

"Ik zie steeds meer jongeren die vastlopen..."Niet omdat ze geen talenten hebben.Niet omdat ze niet slim genoeg zijnMaar...
23/06/2026

"Ik zie steeds meer jongeren die vastlopen..."

Niet omdat ze geen talenten hebben.
Niet omdat ze niet slim genoeg zijn
Maar omdat ze nooit echt geleerd hebben hoe ze met spanning, onzekerheid, fouten, afwijzing of negatieve gedachten kunnen omgaan
Als professionals besteden we veel aandacht aan wat jongeren moeten weten.

Maar minstens zo belangrijk is wat zij moeten kunnen.
Kunnen omgaan met stress. Kunnen doorzetten als iets moeilijk wordt. Kunnen relativeren wanneer het tegenzit. Kunnen geloven in zichzelf, ook als het even niet lukt.

Dat zijn vaardigheden die niet vanzelf ontstaan.

Met Vrienden voor Jongeren leren jongeren op een praktische en toegankelijke manier hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden én hoe zij hier zelf invloed op kunnen uitoefenen.

Niet door lange theorie. Niet door ingewikkelde modellen.
Maar door ervaren, oefenen, ontdekken en toepassen.
Een aanpak die aansluit bij de ontwikkelingstaken van jongeren én inzetbaar is binnen zowel preventie als behandeling.

Want uiteindelijk willen we niet alleen problemen verminderen.
We willen jongeren vaardigheden meegeven waar ze de rest van hun leven iets aan hebben.

🌱 Welke vaardigheid gun jij iedere jongere voordat hij of zij volwassen wordt?

https://vriendenprogramma.info/opleiding-vrienden-voor-jongeren/

OPLEIDING VOOR PROFESSIONALS Opleiding Vrienden voor Jongeren (13-17 jaar) Leer jongeren omgaan met angst, stress, prestatiedruk en sociale uitdagingen met een praktisch en wetenschappelijk onderbouwd programma. Je kunt het programma direct inzetten binnen groepen én individuele begeleiding. Volg d...

Help jonge kinderen op een speelse en veilige manier kennismaken met hun gevoelens.Met behulp van herkenbare foto’s, een...
19/06/2026

Help jonge kinderen op een speelse en veilige manier kennismaken met hun gevoelens.

Met behulp van herkenbare foto’s, eenvoudige opdrachten en praktische oefeningen ontdekken kinderen wat gevoelens zijn, hoe zij gevoelens bij zichzelf en anderen kunnen herkennen en wat zij kunnen doen wanneer gevoelens groot of lastig worden.

https://vriendenprogramma-training.nl/product/werkboek-gevoelens-5-7-jaar/

🌱 Waarom lijken sommige kinderen vast te lopen... terwijl ze eigenlijk zoveel in huis hebben?Als professional zie je het...
17/06/2026

🌱 Waarom lijken sommige kinderen vast te lopen... terwijl ze eigenlijk zoveel in huis hebben?

Als professional zie je het dagelijks.
Kinderen die onzeker zijn, veel piekeren, uitdagingen vermijden of snel opgeven.

Maar wat als je verder kunt kijken dan het zichtbare gedrag?

Het Vriendenprogramma geeft je een praktisch en wetenschappelijk onderbouwd kader om kinderen te helpen begrijpen hoe gevoelens, gedachten en gedrag elkaar beïnvloeden.

Je leert hoe je kinderen stap voor stap begeleidt naar meer zelfvertrouwen, veerkracht en emotionele vaardigheden.

Niet door problemen op te lossen vóór een kind.
Maar door kinderen vaardigheden te leren waar ze hun hele leven profijt van hebben.

✅ Direct toepasbare werkvormen
✅ Een bewezen preventief programma
✅ Geschikt voor kinderen van 5–12 jaar
✅ Inzetbaar binnen onderwijs, jeugdhulp en praktijkvoering

Steeds meer professionals ontdekken hoe waardevol het is om kinderen niet alleen te ondersteunen bij wat lastig is, maar vooral te versterken in wat mogelijk is.

🌟 Wil jij kinderen helpen om sterker om te gaan met spanning, onzekerheid en uitdagingen?

Dan is de training Vriendenprogramma een waardevolle aanvulling op jouw professionele gereedschapskist.

https://vriendenprogramma.info/

Jongeren van vandaag groeien op in een wereld vol prikkels, prestatiedruk en sociale verwachtingen.Veel jongeren worstel...
15/06/2026

Jongeren van vandaag groeien op in een wereld vol prikkels, prestatiedruk en sociale verwachtingen.

Veel jongeren worstelen met angst, onzekerheid, piekeren, stress of sombere gevoelens. Vaak zien we het pas wanneer de problemen al zijn toegenomen.

Wat als we jongeren eerder de vaardigheden kunnen leren die hen helpen om hiermee om te gaan?

💚 Het Vriendenprogramma voor Jongeren (13-17 jaar) is een wetenschappelijk onderbouwd programma dat jongeren leert:

✓ Helpende gedachten ontwikkelen
✓ Omgaan met stress en spanning
✓ Zelfvertrouwen versterken
✓ Problemen stap voor stap oplossen
✓ Veerkracht opbouwen voor de toekomst

Het programma is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en wordt wereldwijd ingezet binnen scholen, hulpverlening en preventieprogramma's.

Als professional maak je niet alleen een verschil voor vandaag, maar geef je jongeren vaardigheden mee waar zij hun hele leven profijt van kunnen hebben.

Benieuwd hoe het programma werkt?

Bekijk hier de informatie:
👉 https://vriendenprogramma.info/vrienden-voor-jongeren-13-17-jaar/

🌟 Complimenten die blijven hangen"Wat ben jij slim!"Goedbedoeld, maar vaak nog krachtiger is:"Wat heb jij goed doorgezet...
15/06/2026

🌟 Complimenten die blijven hangen

"Wat ben jij slim!"

Goedbedoeld, maar vaak nog krachtiger is:
"Wat heb jij goed doorgezet."

Kinderen groeien wanneer we aandacht geven aan inzet, moed en oefening.

Binnen het Vriendenprogramma stimuleren we een groeimindset: fouten maken mag, proberen telt en oefenen helpt.

🌱 Wat helpt een kind om weer rustig te worden als spanning oploopt?Sommige kinderen weten precies wat hen helpt. Veel ki...
12/06/2026

🌱 Wat helpt een kind om weer rustig te worden als spanning oploopt?

Sommige kinderen weten precies wat hen helpt. Veel kinderen eigenlijk niet.
Met het werkboek Mijn Relax Menu ontdekken kinderen en jongeren stap voor stap welke activiteiten, gedachten en strategieën hen helpen om weer tot rust te komen wanneer zij spanning, stress, angst of overprikkeling ervaren.

Van lichaamssignalen herkennen tot het maken van een persoonlijk ontspanningsplan: dit praktische werkboek helpt kinderen om hun eigen "gereedschapskist" voor moeilijke momenten te ontwikkelen.

✔️ Direct inzetbaar in begeleiding en behandeling
✔️ Geschikt vanaf 8 jaar tot en met jongeren
✔️ Ondersteunt emotieregulatie en veerkracht
✔️ Te gebruiken binnen het Vriendenprogramma én als los werkboek

Want ontspannen is niet voor ieder kind hetzelfde. Het begint met ontdekken wat voor jou werkt. 💚

https://vriendenprogramma-training.nl/product/mijn-relax-menu-werkboek/

Mijn Relax Menu; Werkboek voor Kinderen en Jongeren Ondersteun kinderen en jongeren bij het ontwikkelen van gezonde ontspanningsvaardigheden. Het werkboek Mijn Relax Menu is speciaal ontwikkeld voor professionals die werken met kinderen en jongeren vanaf 8 jaar. Het biedt een praktische en laagdremp...

Adres

Van Zuylen Van Nijeveltstraat 163-A
Wassenaar
2242LD

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vriendenprogramma nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Vriendenprogramma:

Snelkoppelingen

Delen