Viður epli

29/09/2026

Nog altijd super blij met deze foto’s! ❤️

23/09/2026

16/09/2026

Je hebt je paard even een lekkere kroelsessie gegeven en na afloop merk je dat er een plakkerig goedje aan je vingers kleeft dat er niet zo makkelijk af gaat…herkenbaar? Ik had dit vandaag dus ook nadat ik Joep en Erró gekriebeld had en merk het ook vaak als ik paarden masseer. Het kan een teken zijn dat afvalstoffen niet optimaal door de lever en nieren verwerkt worden en dus door de huid naar buiten komen. Een disbalans in het systeem dus, iets wat vooral bij verandering van de seizoenen vaak voorkomt. Het is goed om alert te blijven op dit soort signalen! Ik zal er snel nog een paar delen en ook vertellen wat ik hieraan doe 🤓

04/09/2026

🌿 Het is weer tijd voor een kruidenlesje!

Om zalven en crèmes te maken wordt meestal een maceraat gebruikt. Dit is een basisolie waarin kruiden een tijd worden ‘geweekt’. Vooral de veroplosbare bestanddelen, zoals etherische oliën, carotenoïden (ondersteunen en beschermen de huid) en bepaalde harsen (beschermend en verzorgend voor de huid), worden opgenomen in de olie. Ideaal dus als basis voor een fijne kruidenzalf of crème.

Maar olie is lang niet de enige manier om werkzame stoffen uit kruiden te halen. Verschillende stoffen lossen namelijk op in verschillende vloeistoffen.

Links op de foto zie je een tinctuur: kruiden die worden geweekt in alcohol, in dit geval gewoon wodka. Alcohol kan een breder scala aan plantenstoffen opnemen, waaronder bijvoorbeeld alkaloïden (kunnen heel uiteenlopende krachtige effecten hebben), flavonoïden (antioxidanten) en bitterstoffen (ondersteunen de spijsvertering)

Rechts de welbekende takkenthee 😉 Oftewel: een aftreksel op waterbasis. In water komen vooral wateroplosbare stoffen vrij, zoals slijmstoffen (verzachtend voor slijmvliezen), looistoffen (samentrekkend en beschermend) en verschillende flavonoïden (antioxidanten).

Kleine tip: gooi liever geen borrelend kokend water rechtstreeks over je kruiden. Laat het water na het koken heel even staan, zeker bij kwetsbare of aromatische kruiden.

🌱 Olie, alcohol of water?
Het kruid én de stoffen die je eruit wilt halen bepalen welke extractiemethode het meest geschikt is.

Vind je dit interessant en wil je meer leren over kruiden en hun werking, voor je paard en voor jezelf? Stuur me dan een dm!

01/09/2026

Als ik merk dat blokkades dieper zitten dan waar ik met massage bij kan, zal ik een paardeneigenaar altijd doorverwijzen naar een osteopaat/fysiotherapeut. Zo ook mezelf 😉 Joepje zat behoorlijk vast in zijn Sacrum (heiligbeen) en kaak (TMJ), dus vandaag heeft Leandra van Equi-Vita (Leandra) hem goed onder handen genomen 🥰 Hopelijk kan hij nu weer lekker vrij gaan bewegen!

07/07/2026

Het was Joeps eerste schooldag vandaag! Hij vond het spannend maar juf Faith van was super lief en hij deed zooo goed zijn best! Zo trots op dit geweldige ventje ❤️❤️ Hij zal in de toekomst vast een kindje heel gelukkig gaan maken!

10/06/2026

De winnaar van de prijsvraag is ! Gefeliciteerd Sandra, ik stuur je snel een berichtje! Aan de rest van de deelnemers: dankjewel voor het meedoen ❤️

14/05/2026

DEEL DRIE VAN DE SERIE LEREN KIJKEN EN VOELEN 👀👋 Nadat we eerder hebben gekeken naar hoe Joep loopt en wat we daar uit af kunnen leiden, heb ik het draakje vandaag eens goed bevoeld. Leuk vindt hij dit niet dus ik hoop dat jullie het goed genoeg kunnen zien 😅 Ik ben in ieder geval weer een stuk wijzer geworden en zal Joep de komende tijd gaan behandelen. Dit doe ik met stretchen, massage en fascia release technieken. Uiteraard houd ik jullie op de hoogte! Vind je dit nu interessant en wil je het kijken en voelen ook toepassen op je eigen paard? Ik help je hier graag bij! Stuur gerust vrijblijvend een dm ❤️