03/04/2026
Tijdens de paasdagen je voet van het gas nemen.
Als een auto hard heeft gereden en je haalt je voet van het gas, gaat hij langzamer. Maar hij blijft nog even doorrijden en stopt niet meteen.
Zelfs als je niets meer doet, werkt de stress nog door.. Gedachten gaan door en spanning blijft in het lichaam. Een paasmomentje voor jezelf: Je kunt je hand evt op je hart leggen. Je ogen even sluiten. Voel je adem komen en gaan. Niets veranderen... alleen maar opmerken. Adem nog enkele keren wat dieper in... En langzaam weer uit. Een kleine pluim voor jouw hart 🧡.
