Het 1 op 1 dieet met Karen in Wezep

Het 1 op 1 dieet met Karen in Wezep Heb je besloten dat het anders moet…. Dat je graag beter in je vel wil komen te zitten.. We bespreken jouw doel, en daarna ga je er volledig voor

en heb je daarbij hulp nodig… neem contact op dan kijken we samen wat passend is bij jouw leven. Ik verwijs u graag naar de website www.1op1dieet.nl/saskia-van-ingen-vd-gronde-noordsingel-saskia en zie mijn persoonlijke pagina. Daar kunt u lezen, wie ik ben en wat het dieet precies inhoudt. Heel graag tot ziens!

🔥 BBQ-seizoen? Dan mag deze gegrilde kip souvlaki niet ontbreken! Mals, kruidig en verrassend makkelijk om zelf te maken...
25/08/2026

🔥 BBQ-seizoen? Dan mag deze gegrilde kip souvlaki niet ontbreken!

Mals, kruidig en verrassend makkelijk om zelf te maken. Swipe voor het gehele recept en ontdek stap voor stap hoe je dit heerlijke gerecht op tafel zet. 🍢

Bewaar dit recept voor later of bekijk het via https://www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/gegrilde-kip-souvlaki-5637

Niet alleen extra gewicht in je koffer meegenomen van vakantie? 🧳 Een paar extra kilo’s na een vakantie? Dat kan zomaar ...
24/08/2026

Niet alleen extra gewicht in je koffer meegenomen van vakantie? 🧳

Een paar extra kilo’s na een vakantie? Dat kan zomaar gebeuren. Geen reden om streng voor jezelf te zijn.

Met Het 1 op 1 Dieet kijk je samen met een consulent naar wat bij jou past. Stap voor stap werk je aan jouw doel, op een manier die vol te houden is. 💪

Klaar om weer lekker je ritme op te pakken?
Ga naar https://www.1op1dieet.nl/het-stappenplan of neem contact op met mij.

19/08/2026

Soms begint verandering met één stap. 💜

Door een dubbele hernia en astma kwam Diana in een vicieuze cirkel terecht. Bewegen werd steeds moeilijker en haar zelfvertrouwen nam af.

Met persoonlijke begeleiding koos ze ervoor om het anders te doen. Stap voor stap verloor ze gewicht, kreeg ze meer energie én vond ze haar vertrouwen terug.

✨ Benieuwd naar het hele verhaal van Diana? Bekijk de video of ga naar onderstaande link.
https://www.1op1dieet.nl/blog/ervaringsverhalen-2/diana-door-minder-kilos-kreeg-ik-mijn-leven-en-zelfvertrouwen-terug-5951

Herken jij jezelf in haar verhaal? Laat het weten in de reacties. 💬

Kleine bewegingen, groot verschil! 💪Even op je tenen staan tijdens het tandenpoetsen, vaker de trap nemen of tussendoor ...
18/08/2026

Kleine bewegingen, groot verschil! 💪

Even op je tenen staan tijdens het tandenpoetsen, vaker de trap nemen of tussendoor wat extra bewegen. Al die kleine momenten tellen mee.

Welke microbeweging voeg jij vandaag toe aan je dag?

12/08/2026

Warm, voedzaam en doelgericht. 💛

De PortionIQ Vegetable Soup ondersteunt je met eiwitten, vezels en 26 vitaminen & mineralen, voor momenten waarop (gezond) eten minder vanzelf gaat, maar goede voeding belangrijk blijft.

Slimme ondersteuning in een compacte portie. ✨
Ga voor meer informatie naar https://www.1op1dieet.nl/portioniq

11/08/2026

Soms begint verandering met jezelf nog één kans te geven. 💜

Maaike besloot die stap te zetten. Niet alleen om af te vallen, maar ook om te leren hoe ze haar nieuwe leefstijl vol kan houden.

Ben jij ook toe aan een frisse start? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek met mij.

Soms is het niet alleen je gewicht dat je tegenhoudt, maar ook je gezondheid. ❤️ Door een dubbele hernia en astma kon Di...
10/08/2026

Soms is het niet alleen je gewicht dat je tegenhoudt, maar ook je gezondheid. ❤️

Door een dubbele hernia en astma kon Diana nauwelijks bewegen. Ze kwam terecht in een vicieuze cirkel: hoe minder ze bewoog, hoe zwaarder ze werd. En hoe zwaarder ze werd, hoe lastiger het werd om weer in beweging te komen.

Met persoonlijke begeleiding besloot ze het anders aan te pakken. Stap voor stap werkte ze aan een gezondere leefstijl. Niet alleen de kilo's verdwenen, ook haar zelfvertrouwen kwam terug. Ze voelt zich fitter, beweegt weer met plezier en heeft haar leven terug.

Diana's verhaal laat zien dat afvallen niet alleen gaat om een lager getal op de weegschaal. Het gaat om weer kunnen doen wat voor jou belangrijk is.

💜 Benieuwd naar haar hele verhaal? Lees het via onderstaande link.
https://www.1op1dieet.nl/blog/ervaringsverhalen-2/diana-door-minder-kilos-kreeg-ik-mijn-leven-en-zelfvertrouwen-terug-5951

04/08/2026

Soms vraagt het leven alles van je. En juist dan ontdek je hoe sterk je eigenlijk bent. 💚

Voor Kimberly begon haar afvalreis met een duidelijk doel, maar onderweg kreeg ze te maken met een ingrijpende medische periode. Preventieve operaties, een zwaar herstel en hormonale klachten maakten haar weg allesbehalve makkelijk.

Toch gaf ze niet op.

Stap voor stap, met de steun van haar coach, bleef ze vertrouwen houden in het proces. Toen haar gezondheid het toeliet, kon ze écht doorpakken. Het resultaat? Maar liefst 19 kilo lichter, meer energie, meer zelfvertrouwen en vooral: weer trots op de vrouw die ze in de spiegel ziet.

✨ Kimberly bewijst dat tegenslagen je niet hoeven tegen te houden. Met de juiste begeleiding en doorzettingsvermogen is er vaak meer mogelijk dan je denkt.

💚 Herken jij jezelf in het verhaal van Kimberly? Weet dat je het niet alleen hoeft te doen. Samen werken we aan een gezonde leefstijl die bij jou past én vol te houden is. Stuur me gerust een berichtje, ik help je graag op weg! ❤️

Adres

Komijnakker 2
Wezep
8091MT

Telefoon

+31683924876

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het 1 op 1 dieet met Karen in Wezep nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Het 1 op 1 dieet met Karen in Wezep:

Snelkoppelingen

Delen