Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 19:00 Dinsdag 08:00 - 21:30 Woensdag 08:00 - 19:00 Donderdag 08:00 - 21:30 Vrijdag 07:30 - 18:00 Zaterdag 08:00 - 13:00

Fysio4Fit

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met de praktijk

We helpen jou graag van je rug, nek- en schouderklachten en andere fysieke klachten af.

16/10/2026

De nieuwsbrief van oktober is er weer!🍂

Van een nieuwe AED in onze ontvangstruimte tot vrije plekken in de ochtendlessen en de mogelijkheid om een gratis proefles te volgen! 💪

Swipe door voor alle nieuwtjes!

07/10/2026

Fysio4Fit investeert in veiligheid! ❤️

Naast bewegen, herstellen en sterker worden vinden we het ook belangrijk om er voor elkaar te zijn wanneer het echt nodig is. Daarom hebben we een nieuwe AED aangeschaft voor onze praktijk.

Zo zorgen we samen voor een veilige plek voor onze cliënten, ons team en de omgeving.

02/10/2026

Moet je eerst pijn hebben om naar de fysio te gaan?

Het korte antwoord: nee.

Veel mensen denken dat ze pas naar de fysio “mogen” als het echt zeer doet.

Maar wist je dat pijn vaak het laatste signaal is dat je lichaam geeft? Daarom willen wij liever voorkomen dan genezen.

Je kunt (of beter: zou) eerder aan de bel moeten trekken. Bijvoorbeeld als:
🔹 Bewegen niet meer vanzelf gaat
🔹 Je merkt dat je lijf sneller vermoeid is
🔹 Sporten stroef of onstabiel voelt
🔹 Je gewoon voelt: dit is niet hoe mijn lichaam normaal werkt

Herkenbaar? Dan is het slim om je lichaam even na te laten kijken.

18/09/2026

Niet alleen herstellen, maar sterker verder💪🏻

De sportlessen zijn weer gestart! Klaar om (weer) in beweging te komen? We zien je graag bij Fysio4Fit.

11/09/2026

Knieklachten bij lopen, sporten of traplopen?

De oorzaak zit vaak in je voetstand.

Als je voeten naar binnen of buiten kantelen, draait je knie mee.

Dat geeft extra druk en irritatie.

Met onze voetscan en loopanalyse zien we precies:
-Hoe jouw knie belast wordt
-Waar rotatie en druk ontstaan
-Waarom klachten blijven terugkomen

Maatwerkzolen helpen om:

✔ Kniebelasting te verminderen
✔ Betere alignment te creëren
✔ Pijn en overbelasting te verlagen
✔ Blessures te voorkomen

Stop met symptoombestrijding en corrigeer de basis van je beweging.

Stuur ons een bericht om jouw intake te plannen!

30/08/2026

Pijn of een zeurend gevoel naast je schouderblad? 👀

Dan wil je misschien vooral die plek losmaken. Maar soms heeft het gebied juist baat bij meer controle en kracht.

Met deze oefening laat je je schouder en schouderblad gecontroleerd samenwerken terwijl je tegen weerstand beweegt. Zo train je de spieren rondom het schouderblad om je schouder beter te ondersteunen. 💪

Niet alleen focussen op waar je het voelt, maar werken aan hoe je schouder beweegt en belast wordt.

Probeer het eens en voel wat er gebeurt!

18/08/2026

Vaak hoofdpijn? Het kan uit je nek komen!

Lang achter een scherm, verkeerde houding of stress? Je nekspieren kunnen de boosdoener zijn.

Heel vervelend, maar met de juiste behandeling gelukkig te verhelpen! 💆‍♂️

15/07/2026

De Vierdaagseweek komt eraan!

Van 21 t/m 24 juli staat de regio weer volop in het teken van de Vierdaagse. Loop je zelf mee of kom je deze week naar onze praktijk? Houd dan rekening met extra drukte en mogelijke wegafsluitingen.

📌 Let op: op woensdag 22 juli vervallen alle sportlessen. De fysiotherapie gaat deze dag gewoon door.

Aan alle wandelaars: heel veel succes en vooral veel wandelplezier! 💪

08/07/2026

Lage rugpijn die steeds terugkomt?

Misschien ligt de oorzaak in je voeten!

Veel rugklachten ontstaan niet in de rug zelf, maar door een verkeerde belasting van onderaf.

Als je voeten scheef belasten, gaat je be**en draaien → en dat voel je in je onderrug.

Bij Fysio4Fit doen we een geavanceerde loop- en voetanalyse. Daarmee zien we precies waar jouw lichaam compenseert.

Met individueel afgestemde maatzolen:

✔ Minder scheve belasting
✔ Minder spierspanning in je rug
✔ Stabieler staan en lopen
✔ Minder terugkerende klachten

Blijf niet compenseren, maar pak het probleem aan bij de oorzaak.

Stuur ons een bericht om een Foot & Shoe Tuning analyse te plannen.

03/07/2026

Inmiddels is Maaike alweer drie maanden onderdeel van ons team!

Heb je nog geen kennisgemaakt met Maaike? Kom gerust eens langs. Ze helpt je graag op weg naar klachtenvrij en met vertrouwen bewegen.

Adres

Spoorstraat 87
Wijchen
6602AX

Openingstijden

Maandag	08:00 - 19:00
Dinsdag	08:00 - 21:30
Woensdag	08:00 - 19:00
Donderdag	08:00 - 21:30
Vrijdag	07:30 - 18:00
Zaterdag	08:00 - 13:00

Telefoon

+31628871711

Website

http://www.fysio4fit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio4Fit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.