Enjoil.nl - Aromatherapie & Natuurlijke Gezondheid

11/05/2026

🥬 Gevulde Chinese koolbladeren met kruidige kip, feta & frisse knoflooksaus

Dit recept is zo’n heerlijke combinatie van voedzaam, licht en toch echt comfort food.
Chinese koolbladeren gevuld met kruidige kip, rode puntpaprika, ui en feta. Daarna kort in de oven met een klein beetje geraspte kaas erover. Simpel, gezond en zó lekker.

Bij dit recept serveer ik een frisse Griekse yoghurt-knoflooksaus. En daar geef ik een bijzondere twist aan met twee essentiële oliën:

🍋 Lemon essentiële olie
Lemon geeft een frisse, heldere citroensmaak. Het maakt de saus lichter en frisser, zonder dat je veel citroensap nodig hebt.
Citroen wordt vaak verbonden met helderheid, frisheid en reiniging. In voeding geeft het een lichte, opwekkende smaak die goed past bij yoghurt, knoflook en kip.

🌿 Pink Pepper essentiële olie
Pink Pepper heeft een zachte, kruidige en warme pepertoon. Niet scherp zoals gewone peper, maar juist rond en verfijnd.
Deze olie past mooi bij gerechten waarin je warmte, zachtheid en diepte wilt brengen. Heerlijk bij knoflook, feta en kruidige kip.

Voor de saus gebruik je:
• Griekse yoghurt
• 1 teen verse knoflook
• 1 druppel Lemon essentiële olie
• 1 druppel Pink Pepper essentiële olie

Even roeren, proeven en apart serveren op het bord.

Wat ik zo mooi vind aan essentiële oliën in de keuken, is dat je met één druppel al veel smaak en plantkracht toevoegt. Ze ondersteunen een bewuste leefstijl doordat je werkt met pure plantenextracten, geur, smaak en aandacht.

En juist die combinatie is zo waardevol:
voeding die voedt, kruiden die verwarmen, planten die je maaltijd levendiger maken, en een moment waarop je bewust kiest voor jezelf en je lichaam.

Belangrijk: gebruik alleen zuivere essentiële olie die geschikt is voor gebruik in voeding. Eén druppel is echt genoeg. Essentiële oliën zijn krachtig, dus meer is niet beter.

Dit is precies waar ik zo blij van word: gewone gezonde ingrediënten, net even bijzonder gemaakt met de kracht van planten. 🌿

Liefs,
Mariëlle
Enjoil.nl

10/05/2026

🐭🌿 Muizen en ratten verjagen zonder gif?

Soms wil je gewoon een natuurlijke oplossing. Zeker als je honden, katten of andere dieren in huis hebt. Gif wil je dan liever niet gebruiken.

Deze natuurlijke spray maak je heel eenvoudig zelf met lauwwarm water, zuivere pepermuntolie, zwarte peper, knoflookpoeder en een klein scheutje azijn.

Muizen en ratten houden absoluut niet van deze geur.
Voor ons ruikt het fris en kruidig, voor hen is het: “Nee hoor, wij gaan wel ergens anders wonen.” 😄

Spray het op plekken waar je sporen ziet of waar ze graag langskomen. Denk aan hoekjes, kieren, deuren, schuur, bijkeuken of rondom afvalplekken.

Een liefdevolle manier om ze te verjagen.
Zonder gif. Zonder gevaar voor huisdieren. En met de kracht van de natuur.

Liefs,
Mariëlle
Enjoil.nl 🌿

03/07/2025

Ik heb ook een blog geschreven over hoe je de hitte een beetje kunt verkoelen. Check: https://enjoil.nl/feeling-hot/

📲 Vragen? Stuur me gerust een WhatsApp: 06 21293318

Liefs,
Mariëlle 🌸

.com

Wordt het een hete zomer? Ontdek hoe je met een paar druppels pepermuntolie directe verkoeling ervaart. Natuurlijke tips, veilige toepassing én zomerse oliemixen voor een frisse zomerdag.

10/01/2025

I love Dr. Hill❣️

14/11/2024

✨KARMISCHE PATRONEN REINIGEN MET DE BEVERMAAN✨

De Super Volle Bevermaan 🌕 van dit jaar heeft een unieke en krachtige energie die perfect aansluit bij karmische zuivering. Deze volle maan staat in een zeldzame conjunctie met de energie van de zon. Het universum lijkt alles te ontketenen wat het in zich heeft, een bijna apocalyptisch niveau van energie dat ons uitnodigt om diep te verbinden met ons lichaam en open te staan voor deze transformerende kracht. Door deze samenkomst wordt de energie van deze volle maan versterkt door explosieve zonneactiviteit, waarbij de zonnevlammen een piekniveau hebben bereikt zoals we nog nooit eerder hebben gezien.

Deze specifieke Super Volle Bevermaan op 15 november 2024 (22:28 uur) biedt een uitzonderlijke gelegenheid voor karmische zuivering vanwege een aantal belangrijke energetische factoren:

🌕Supermaan-effect: Tijdens een supermaan staat de maan dichter bij de aarde, waardoor haar energetische invloed sterker wordt. Dit versterkt ons vermogen om diepgaande transformaties en loslaatprocessen te ondersteunen.

🌕Volle Maan in Stier: De maan bevindt zich in het aardse teken Stier, dat stabiliteit en aarding symboliseert. Deze energie helpt bij het loslaten van oude patronen en het creëren van een solide basis voor nieuwe intenties.

🌕Conjunctie met Uranus: Tijdens deze volle maan staat Uranus dicht bij de maan, wat onverwachte veranderingen en doorbraken kan stimuleren. Deze combinatie kan helpen bij het doorbreken van vastgeroeste karmische patronen.

🌕Zon in Schorpioen: De zon staat in het teken Schorpioen, dat transformatie en diepe emotionele processen bevordert. Deze energie ondersteunt het loslaten van diepgewortelde karmische lasten.

Dit is het ideale moment om diepgewortelde karmische patronen los te laten en onszelf te bevrijden van alles wat ons niet langer dient. Ik heb een krachtig ritueel bedacht waarbij de Vajrasattva-mantra ons zal begeleiden en ondersteunen in het proces van karmische zuivering. Deze mantra is afkomstig uit het Vajrayana-boeddhisme en wordt al eeuwenlang gebruikt om negatieve energieën en karma te reinigen en te transformeren.

Wil jij net als ik morgen het volle maan ritueel doen dan kun je verder lezen op mijn website via de volgende link:

https://enjoil.nl/gebruik-de-super-volle-bevermaan-om.../

Veel plezier❣️✨

17/10/2024

Vandaag, op 17 oktober 2024, schittert de volle maan in het vurige teken Ram. Deze supermaan, ook wel bekend als de Jagersmaan, brengt een intense, krachtige energie met zich mee. Ram, bekend om zijn moed en impulsiviteit, daagt ons uit om krachtige beslissingen te nemen, obstakels te overwinnen en nieuwe paden te bewandelen. Wat kun je verwachten van deze vurige energie? Laten we kijken hoe deze volle maan invloed heeft op ieder sterrenbeeld!

Ram ♈
Als de maan in je eigen teken staat, voel je deze energie het sterkst. Deze volle maan nodigt je uit om leiderschap te tonen en grote stappen te zetten in de richting van je doelen. Het is een goed moment om te reflecteren: Waar sta je nu, en welke kanten wil je op? Gebruik de vurige energie van Ram om oude blokkades achter je te laten en vol vertrouwen vooruit te gaan.

Stier ♉
Voor Stieren staat deze volle maan in het teken van loslaten. Het twaalfde huis, dat gaat over afsluiting en genezing, wordt geactiveerd. Dit is een krachtige tijd om afscheid te nemen van gewoonten en gedachten die niet langer bijdragen aan je groei. De maan moedigt je aan om introspectief te zijn en ruimte te maken voor nieuwe energie.

Lees verder op mijn website: https://enjoil.nl/volle-maan-in-ram-wat-betekent-dit-voor-jouw-sterrenbeeld/

Drie heerlijke diffusermixen voor deze volle maan!

🦋Loslaten en Gronden🌳
3 druppels Cederhout
3 druppels Frankincense
2 druppels Salie

Deze mix helpt je om oude patronen en negativiteit los te laten. Cederhout zorgt voor aarding, Frankincense brengt spirituele rust, en Salie zuivert de ruimte.

🥰Zelfliefde en Kracht💪
3 druppels Lavendel
2 druppels Roos
2 druppels Geranium

Een perfecte mix voor zelfzorg. Lavendel kalmeert de geest, Roos bevordert liefde en compassie, en Geranium ondersteunt emotionele balans.

🤩Moed en Vernieuwing💫
3 druppels Bergamot
3 druppels Sinaasappel
2 druppels Gember

Deze combinatie stimuleert een positieve, opbeurende energie. Bergamot en Sinaasappel geven een gevoel van vreugde, terwijl Gember je helpt om je innerlijke vuur te versterken.

13/10/2024

Nou wat ik vandaag gedaan heb.....zoals bijna iedere zondag is het prep-dag. Heerlijke rommelen, beetje schoonmaken, wasje draaien, ijsblokjes maken van perssinaasappelen, gember, citroen voor mn thee.

Tandpasta maken met kokosolie, keltisch zeezout en essentiële oliën en vandaag vaatwastabletten gemaakt bijna zoals het recept hieronder.

Ik heb geen afwasmiddel gebruikt maar doterra's OnGuard handzeep die ik voor veel meer dingen gebruik dan alleen m'n handen er mee reinigen. Verder heb ik nog 10 druppels Lemon en 10 druppels OnGuard olie erbij gedaan.

Het recept is super simpel:

1 cup backing soda
1/4 cup citroenzuur
1 tablespoon zeep
10 dr. Ik Lemon olie
10 dr. OnGuard olie

Alles mixen en in een ijscup houder verdelen. Na een half uur zijn het al blokjes. Wel goed laten uitdrogen voor je ze in een pot stopt. Ik zal een foto in de opmerkingen plaatsen.

Er bleef een klein beetje over daar heb ik nog even de toilet mee gepoetst 😉

Ik geniet, because I ❤️ it ❣️



Ik kreeg een mooie vraag over wat OnGuard olie is, dus plaats een link van een blog dat ik lang geleden gemaakt hebt. De info klopt! https://enjoil.nl/griep-verkouden-snotterig/

10/10/2024

KRAANWATER ZUIVEREN

Nog even mijn persoonlijke verhaal over mijn drinkwater systemen💧

Ik heb al jaren een Berkey waterzuiver systeem op mijn aanrecht staan en ben daar altijd zeer tevreden over geweest. Het water wordt perfect gefilterd van alle schadelijke stoffen. Voor 2 of meer personen in een huishouden heb je de 8 liter nodig. Ik drink het water, kook erin en mijn dieren drinken er van. Van de Berkey vind ik het jammer dat het water niet geactiveerd wordt.

Toen ik in mijn praktijk ook een systeem wilde omdat ik er helemaal klaar mee was om dagelijks te slepen met gezuiverd water van huis naar mijn praktijk vond ik de aanschaf van de Berkey met alle filters een behoorlijke investering die op dat moment niet uit kwam.

Ik ben gaan onderzoeken en vond andere opties, na grondig onderzoek kwam ik uit bij het Waterfilter systeem van Aqualine. Ik heb toen de NEOS gekozen met een glazenbak en de mineraal stenen. Dit is het nieuwste model. Deze waterfilter is compact, heeft een groter reservoir dan ik al had en ik vind hem er prachtig uit zien. Het water is heerlijk en ook wederom alle schadelijke stoffen (lood, PFAS, bacteriën, medicijnresten, pesticide, chloor enz...) worden eruit gefilterd. PH waarde tussen 8,5 en 9,5 als je kiest voor alkalische water.

Dit systeem is ook super makkelijk in onderhoud. 1x per maand de filter afspoelen en 1x per jaar een nieuw filter plaatsen.

Wat ik extra waardeer en niet had is dat de NEOS het water activeert met mineralen en magneten. De smaak van het water is zacht en heerlijk maar vooral dus zuiver.
Ik ben nu al meer dan een jaar enorm gelukkig met mijn systeem.

Omdat ik leverancier ben van Aqualine kan ik je adviseren welk systeem het beste past in jouw huishouden. Wil je het water komen proeven kom dan langs op vrijdag of zaterdag 😍. Wil je het vergelijken met je kraanwater, neem dan een flesje mee om te vullen.

Wil je dat ik telefonisch contact met je op neem, stuur me een DM met je contact gegevens.

De prijzen zijn:
Aqualine/AQV 5 249,00 – 259,00
*(bak van kunstof of glas)

Aqualine/AQV 12 279,00 – 289,00

Aqualine AQV 18 299,00 – 309,00

Aqualine NEOS glas 299,00 – 309,00

Een vervanging filterset 1x per jaar kost tussen de 73 en 82 EURO

Lieve groetjes,
Mariëlle💧

03/09/2024

SCHOON HET NAJAAR IN?

Ben jij klaar voor een verfrissende start en wil je je detoxervaring niet alleen beleven, maar liever samen met anderen? 15 september starten we met een groepsdetox en daarom nodig ik je van harte uit om je aan te sluiten! Deze gezamenlijke ervaring biedt niet alleen extra motivatie, maar ook de kans om je voortgang te delen en te profiteren van de steun van gelijkgestemde deelnemers.

In de wereld van wellness en natuurlijke gezondheid blijft doTERRA een pionier met zijn innovatieve producten. Recentelijk heeft doTERRA zijn Cleanse & Restore Kit vernieuwd, en de nieuwe versie belooft nog effectiever te zijn in het bevorderen van een gezonde levensstijl. Deze kit is speciaal ontworpen om het lichaam voor te bereiden, te reinigen en daarna te activeren en herstellen. Het kan een waardevolle aanvulling zijn voor iedereen die streeft naar een optimale gezondheid.

Wat is de Cleanse & Restore Kit?
De Cleanse & Restore Kit is een uitgebreide set van producten die samenwerken om je lichaam te helpen bij het los laten van afvalstoffen en het herstellen van een evenwichtige interne omgeving. De kit bestaat uit een reeks essentiële oliën en voedingssupplementen die elk hun eigen unieke rol spelen in het bevorderen van een gezonde spijsvertering en een algehele balans.

De Cleanse & Restore Kit is een geavanceerde 30 dagen detoxkuur die bestaat uit drie fasen, elk gericht op een specifiek aspect van het reinigingsproces. Deze gefaseerde aanpak zorgt voor een grondige en effectieve detoxificatie, waarbij de lever op de juiste manier wordt voorbereid voor een diepere reiniging. De kit bevat zorgvuldig geselecteerde essentiële oliën en voedingssupplementen die samenwerken om je lichaam te ondersteunen bij het elimineren van afvalstoffen en het herstellen van een evenwichtige interne omgeving.

Waarom de Detoxkuur met de Cleanse & Restore Kit zo uniek is!
Veel detoxkuren richten zich op het reinigen van organen zoals de lever, nieren en darmen. Dit is belangrijk, omdat deze organen verantwoordelijk zijn voor het verwijderen van toxines uit het lichaam. De vernieuwde Cleanse & Restore Kit van doTERRA gaat echter verder. Wat deze 30-dagen kuur zo bijzonder maakt, is dat het niet alleen je organen reinigt, maar dankzij essentiële oliën ook diep in de cellen doordringt.

Wat zit er in de Cleanse & Restore Kit?
De Cleanse & Restore Kit van doTERRA heeft een krachtige samenstelling die speciaal is ontworpen om je lichaam effectief te ondersteunen tijdens een drie-fasen detox. De kit bevat de volgende producten:

LEES HET GEHELE BLOG VERDER OP MIJN WEBSITE: https://enjoil.nl/schoon-het-najaar-in-met-de-cleanse-restore-kit/

Mis deze unieke kans niet om je gezondheid een boost te geven en samen met anderen een nieuwe, verfrissende start te maken. Schrijf je vandaag nog in en maak deel uit van een groep die zich samen inzet voor een gezonder leven. Ontdek zelf de kracht van de vernieuwde Cleanse & Restore Kit en ervaar de voordelen van een gezamenlijke detoxreis!

19/08/2024

Afgelopen week was aarden en gronden een thema in mijn praktijk. Voor ik een behandeling begin vraag ik mijn klanten om te aarden en te gronden. Vaak moet ik nog uitleggen waarom het zo belangrijk is om goed geaard en gegrond je dag te beginnen. Een mooi thema voor weer een nieuw blog lijkt me! Het is een hele kleine moeite en een kleine aanpassing in je ochtend routine om even bewust te aarden en gronden.

In onze hectische moderne wereld kunnen we soms het gevoel hebben dat we alle kanten op worden getrokken. Of het nu komt door werkstress, persoonlijke verplichtingen, of de constante stroom van informatie, velen van ons voelen zich wel eens ongeaard. Maar wat betekent het eigenlijk om geaard te zijn? En hoe weet je of je goed geaard bent? In dit blog wil ik daar meer duidelijkheid over geven. Wat is het nut van aarden en gronden, hoe je kunt herkennen of je uit balans bent en aan het eind geef ik nog wat praktische tips om jezelf weer te centreren.

Lees mijn blog verder op mijn website: https://enjoil.nl/ben-jij-goed-geaard-ontdek-de-tekenen-en-leer-hoe-je-kunt-gronden/

Of het nu komt door werkstress, persoonlijke verplichtingen, of de constante stroom van informatie, velen van ons voelen zich wel eens ongeaard