https://www.inmindbijmarloes.nl/

Inmind bij Marloes, Langstraat 26, Wijhe (2026)

23/08/2026

𝗝𝗲 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗼𝗽𝗽𝗲𝗿𝘃𝗹𝗮𝗸𝘁𝗲 𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁𝗯𝗮𝗮𝗿 𝗶𝘀. 🌿

Soms weet je precies waar je tegenaan loopt.

Je bent snel overprikkeld. Je voelt je uitgeput. Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan. Je vindt het moeilijk om grenzen te stellen. Of je begrijpt met je hoofd heel goed waarom je iets doet, maar toch lukt het niet om het werkelijk anders te gaan doen.

Misschien heb je al veel geprobeerd.

En toch blijft er iets knagen.

Binnen 𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 kijken we niet alleen naar je klacht of naar wat er nu gebeurt. We kijken naar jou als geheel.

Naar je gedachten en emoties.
Naar je lichaam en je zenuwstelsel.
Naar je overtuigingen en patronen.
Naar ervaringen uit je verleden die nog kunnen doorwerken.
En naar wat er in jouw leven op dit moment speelt.

Want wat je vandaag ervaart, staat vaak niet op zichzelf.

Misschien heb je ooit geleerd om sterk te zijn. Om jezelf aan te passen. Om vooral door te gaan. Om voor anderen te zorgen en je eigen behoeften wat verder naar de achtergrond te schuiven.

Dat waren misschien ooit manieren om jezelf staande te houden.

Maar wat je vroeger heeft geholpen, kan je later ook in de weg gaan zitten.

In mijn begeleiding onderzoeken we daarom niet alleen wat er aan de hand is, maar ook wat eronder ligt.

Wat probeert je lichaam je te vertellen?
Welke patronen blijven zich herhalen?
Waar ben je jezelf misschien een beetje kwijtgeraakt?
Welke ervaringen uit het verleden werken nog door?
En wat heb je nodig om weer meer rust, ruimte en verbinding met jezelf te ervaren?

𝗕𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗜𝗡𝗠𝗜𝗡𝗗 𝘄𝗲𝗿𝗸 𝗶𝗸 𝘃𝗮𝗻𝘂𝗶𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗵𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗲, 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗯𝗶𝗷 𝗵𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗯𝗮𝘀𝗶𝘀 𝘃𝗼𝗿𝗺𝘁. Ik kijk naar jou als geheel: naar je gedachten, emoties, lichaam, patronen en ervaringen.

Vanuit die brede blik stemmen we de begeleiding af op wat jij nodig hebt. Daarbij kunnen verschillende vormen van begeleiding samenkomen, zoals 𝗴𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲𝗸𝘀𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲, 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺𝘀𝗴𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻, 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀, 𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗖𝗵𝗶𝗹𝗱 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆, 𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮, 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘃𝗲𝗿𝘄𝗲𝗿𝗸𝗶𝗻𝗴, 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗘𝗠𝗗𝗥.

Er is geen vast stappenplan. Geen mens is immers hetzelfde.

𝗝𝗶𝗷 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝘂𝗶𝘁𝗴𝗮𝗻𝗴𝘀𝗽𝘂𝗻𝘁. 🤍

Niet om jezelf te veranderen, maar om beter te begrijpen wie je bent, waar je patronen vandaan komen en wat je nodig hebt om met meer rust, vertrouwen en verbinding in het leven te staan.

Soms begint verandering wanneer je jezelf niet alleen probeert te begrijpen vanuit je hoofd, maar ook leert luisteren naar je lichaam, je emoties en wat er onder de oppervlakte speelt.

Holistische Psychologie bij INMIND bij Marloes

Voor wanneer je voelt:

“𝘐𝘬 𝘸𝘪𝘭 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘨𝘳𝘪𝘫𝘱𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘦𝘳 𝘨𝘦𝘣𝘦𝘶𝘳𝘵. 𝘐𝘬 𝘸𝘪𝘭 𝘦𝘳 𝘰𝘰𝘬 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘪𝘦𝘵𝘴 𝘪𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯.”

🌿 www.inmindbijmarloes.nl

21/08/2026

𝗪𝗮𝗮𝗿 𝗵𝗼𝘂𝗱 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗻𝗼𝗴 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻?

Soms lijkt het alsof het leven even op pauze staat.

Je vertelt jezelf dat het later vast anders zal voelen. Dat er een dag komt waarop je partner je eindelijk begrijpt. Waarop je ouders alsnog trots op je zijn. Waarop je werkgever eindelijk ziet hoeveel je draagt en geeft. Of waarop iemand eindelijk beseft hoeveel liefde, aandacht en moeite jij al die tijd hebt gegeven.

Je blijft hopen dat er iets verandert.

Niet omdat je zwak bent. Niet omdat je niet weet wat je voelt. Maar omdat een deel van jou nog steeds gelooft dat het anders kan worden als de ander je eindelijk ziet, begrijpt, erkent of voor jou kiest.

Intussen glijdt de tijd ongemerkt voorbij.

Misschien wacht je op woorden die nooit uitgesproken worden. Op een gesprek dat steeds wordt uitgesteld. Op een excuus dat niet komt. Op de erkenning waar je al zo lang naar verlangt.

Of op een keuze van een ander, terwijl jij jezelf al zo lang op de tweede plaats zet.

Van buiten kan wachten eruitzien als geduld. Als liefde. Als vertrouwen. Alsof je de ander de ruimte geeft en nog één kans wilt geven.

Maar van binnen gebeurt vaak iets heel anders.

Je stelt je eigen verlangens uit. Je past je aan. Je slikt woorden in. Je maakt jezelf misschien kleiner om de verbinding niet kwijt te raken.

En ondertussen raak je steeds verder verwijderd van jezelf.

Je blijft geloven dat de sleutel tot jouw geluk ergens buiten jezelf ligt.

Bij die partner die jou eindelijk moet gaan begrijpen.
Bij die ouder van wie je nog steeds erkenning verlangt.
Bij die werkgever die jouw inzet eindelijk zou moeten zien.
Bij die ander die eindelijk voor jou zou moeten kiezen.

En dat kan ontzettend pijnlijk zijn om te erkennen.

Niet omdat je te veel hebt gehoopt.

Maar omdat je misschien zo lang bent blijven wachten op iets wat een ander je nooit kan geven.

We verlangen allemaal naar liefde, erkenning, waardering en het gevoel dat we ertoe doen. Dat is menselijk. We zijn gemaakt om ons met elkaar te verbinden.

Het is niet verkeerd om behoefte te hebben aan liefde of bevestiging van anderen.

Maar het wordt zwaar wanneer jouw gevoel van eigenwaarde steeds afhankelijker wordt van de vraag of een ander jou geeft wat je nodig hebt.

Daar begint een andere beweging.

Niet langer alleen kijken naar wat de ander zou moeten doen, maar voorzichtig terugkeren naar jezelf.

𝗭𝗶𝗲 𝗶𝗸 𝗺𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸 𝘄𝗲𝗹?
𝗟𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗶𝗸 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗵𝗼𝗲𝗳𝘁𝗲𝗻?
𝗪𝗮𝗮𝗿 𝗯𝗲𝗻 𝗶𝗸 𝗺𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗴𝗮𝗮𝗻 𝗮𝗮𝗻𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻?
𝗪𝗮𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗸 𝘀𝘁𝗲𝗲𝗱𝘀 𝗼𝗽𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄 𝘃𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘁𝗲 𝗸𝗿𝗶𝗷𝗴𝗲𝗻?
𝗘𝗻 𝗱𝘂𝗿𝗳 𝗶𝗸 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝘁𝗲 𝗸𝗶𝗲𝘇𝗲𝗻, 𝗼𝗼𝗸 𝗮𝗹𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗮𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗱𝗼𝗲𝘁?

Misschien is de grootste stap niet langer wachten tot iemand anders jou geeft waar je zo naar verlangt.

Maar ontdekken dat je jezelf niet langer hoeft kwijt te raken in dat wachten.

𝗦𝗼𝗺𝘀 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗺𝗼𝗲𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗼𝗺 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗲 𝗸𝗿𝗶𝗷𝗴𝗲𝗻.

Soms begint de beweging bij begrijpen waarom jij zo lang bent blijven wachten.

𝗜𝗻 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝗷𝗸 𝗶𝘀 𝗲𝗿 𝗿𝘂𝗶𝗺𝘁𝗲 𝗼𝗺 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝘁𝗲 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘇𝗼𝗲𝗸𝗲𝗻 𝘄𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗼𝗻 𝘃𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗻 𝗸𝗼𝗺𝘁. Waar heb je geleerd om jezelf aan te passen, te wachten of je eigen behoeften opzij te zetten? En hoe kun je stap voor stap weer thuiskomen bij jezelf en leren kiezen voor wat jij nodig hebt?

Niet om niemand meer nodig te hebben.

Maar om jezelf niet langer te verlaten in het verlangen om door een ander gezien, gekozen of bevestigd te worden.

𝗛𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗵𝗶𝗲𝗿𝗶𝗻? 𝗠𝗶𝘀𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗼𝗺 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝘁𝗲 𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝘁𝗲 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘇𝗼𝗲𝗸𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗶𝗴𝘁.

09/08/2026

𝗩𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝘀𝗼𝗺𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗮𝘂𝘇𝗲. 𝗠𝗮𝗮𝗿 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗲𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹.

De koffers zijn gepakt. De agenda is leeg. De zon verwarmt je huid, je voeten verdwijnen in het zand en voor even lijkt het alsof alles lichter wordt.

Misschien slaap je eindelijk uit. Je lacht meer. Je voelt ruimte.

Maar ergens, op een stil moment, dient zich toch weer dat bekende gevoel aan.

Onrust.

Moeheid die dieper zit dan een paar nachten goed slapen. Gedachten die blijven malen. Of juist een knoop in je buik wanneer je beseft dat je over een paar dagen weer terug moet.

Dat is niet vreemd.

Want waar je ook naartoe reist... je zenuwstelsel reist met je mee.

Als je lichaam maanden- of jarenlang heeft geleefd op wilskracht, aanpassen, zorgen, doorgaan of overleven, dan verdwijnen die patronen niet vanzelf zodra je een landsgrens oversteekt.

Sterker nog...

Juist wanneer de druk wegvalt, krijgt je lichaam eindelijk de ruimte om te laten voelen hoe moe, gespannen of uit balans het werkelijk is.

Daarom ervaren veel mensen na de vakantie niet méér energie, maar juist een gevoel van leegte. Sommigen belanden zelfs kort daarna in een burn-out.

Niet omdat de vakantie heeft gefaald.

Maar omdat ze onbewust hoopten dat een andere omgeving zou oplossen wat eigenlijk om innerlijke aandacht vraagt.

Een vakantie kan je lichaam even laten uitrusten.

Maar pas wanneer ook je zenuwstelsel tot rust komt, ontstaat er echt herstel.

Echte rust ontstaat niet op een vakantiebestemming.

Ze ontstaat wanneer je lichaam weer leert dat het veilig is om los te laten. Wanneer je begrijpt waar jouw onrust vandaan komt. Wanneer je niet alleen afstand neemt van je dagelijkse leven, maar ook dichter bij jezelf durft te komen.

Voel jij dat jouw onrust steeds met je meereist?

Misschien is dit het moment om niet opnieuw weg te gaan van dat gevoel, maar er juist nieuwsgierig naar te worden.

In mijn praktijk kijken we niet alleen naar de klacht, maar naar jou als geheel. Tijdens een persoonlijke intake onderzoeken we samen waar jouw onrust vandaan komt. Niet om alleen de symptomen te bestrijden, maar om te begrijpen wat jouw lichaam je al die tijd heeft proberen te vertellen.

Van daaruit ontstaat een persoonlijk maatwerktraject, volledig afgestemd op jou. Want er bestaat geen standaardroute naar herstel. Ieder mens heeft een eigen verhaal, een eigen zenuwstelsel en een eigen weg naar rust, veerkracht en thuiskomen.

Want soms brengt een reis je naar de mooiste plekken.

Maar de mooiste reis die je ooit zult maken...

is de reis terug naar jezelf. 🤍

08/08/2026

🌾 𝗗𝗲 𝗻𝗮𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿: 𝗱𝗲 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲-𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲

We kennen allemaal de vier seizoenen: lente, zomer, herfst en winter. Maar wist je dat er binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde een vijfde seizoen bestaat? Een bijzondere overgangsperiode tussen zomer en herfst: 𝗱𝗲 𝗻𝗮𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿.

De nazomer is verbonden met het 𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲-𝗲𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁. Het element van stabiliteit, voeding, vertrouwen en thuiskomen bij jezelf. Waar de zomer je uitnodigde om naar buiten te treden en volop te bloeien, nodigt de nazomer je uit om te vertragen. Om even stil te staan. Om te voelen. Om te landen.

In een wereld waarin we vaak blijven doorgaan, herinnert de aarde-energie ons eraan dat groei niet alleen ontstaat door te doen, maar juist ook door te rusten en te integreren. De nazomer is de tijd om stil te staan bij alles wat je de afgelopen maanden hebt ervaren.

Deze periode nodigt je uit om:
🌿 te aarden en te gronden
🌿 terug te kijken op wat je hebt gezaaid en geoogst
🌿 jezelf te voeden, zowel lichamelijk als emotioneel
🌿 eenvoud, zachtheid en balans te omarmen
🌿 te vertrouwen op jezelf en het leven

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde zijn in deze periode de 𝗺𝗮𝗮𝗴- 𝗲𝗻 𝗺𝗶𝗹𝘁𝗺𝗲𝗿𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗲𝗻 actief. Zij ondersteunen niet alleen de vertering van voeding, maar ook van gedachten, emoties en ervaringen. Ze helpen je om indrukken te verwerken, los te laten wat niet meer voedt en ruimte te maken voor nieuwe energie.

Daarom richten we ons tijdens de Yin Yoga in deze periode op houdingen die de voorzijde van het lichaam openen. Je voelt de strekkingen vaak vanaf de tenen, via de voorzijde van de benen en het be**en naar de buik en borst. Precies daar waar de energie van de maag- en miltmeridianen stroomt.

✨ 𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲-𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘇𝗲𝗻, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗼𝗼𝗸 𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿𝗲𝗻?

Tijdens 𝙄𝙣 𝙟𝙚 𝙚𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 | 𝙈𝙞𝙣𝙙𝙛𝙪𝙡 𝙔𝙞𝙣 𝙔𝙤𝙜𝙖 & 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙉𝙞𝙙𝙧𝙖 neem ik je mee in de energie van de nazomer. Met zachte Yin Yoga, mindfulness, ademwerk en een diepe Yoga Nidra mag je vertragen, spanning loslaten en weer thuiskomen in jezelf.

Een ochtend waarin niets hoeft en je lichaam, hoofd en hart mogen ontvangen wat ze nodig hebben.

🤎 Zaterdag 15 augustus
🕘 09.00 – 11.30 uur
📍 De Yurt – Damshoekweg 2, Olst
💛 Bijdrage €37,50

Aanmelden kan via [email protected] of een appje naar 06-17724019.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten! 🌾🤎

06/08/2026

🌾 𝗗𝗲 𝗻𝗮𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿: 𝗱𝗲 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲-𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲

We kennen allemaal de vier seizoenen: lente, zomer, herfst en winter. Maar binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde bestaat er nog een vijfde seizoen: 𝗱𝗲 𝗻𝗮𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿.

Een bijzondere overgangsperiode tussen zomer en herfst, verbonden met het 𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲-𝗲𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 . De energie van stabiliteit, voeding, vertrouwen en thuiskomen bij jezelf.

Waar de zomer je uitnodigt om naar buiten te treden en te bloeien, nodigt de nazomer je uit om te vertragen. Om stil te staan. Te voelen. Te landen.

🌿 Wat heb jij de afgelopen maanden gezaaid en mogen oogsten?
🌿 Wat mag je integreren en meenemen?
🌿 Waar mag je jezelf opnieuw voeden en ondersteunen?

De aarde-energie herinnert ons eraan dat groei niet alleen ontstaat door te doen. Juist in rust, zachtheid en ruimte ontstaat er verbinding met jezelf.

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde horen de maag- en miltmeridianen bij deze periode. Zij ondersteunen niet alleen de vertering van voeding, maar ook het verwerken van gedachten, emoties en ervaringen.

Tijdens de Yin Yoga werken we met houdingen die deze energie ondersteunen. We openen de voorzijde van het lichaam, van de tenen en benen naar het be**en, de buik en de borst. Een plek waar we letterlijk kunnen verzachten en ontvangen.

✨ Wil je de energie van de nazomer niet alleen lezen, maar ook ervaren?

𝗧𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗜𝗻 𝗷𝗲 𝗲𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 | 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮 neem ik je mee in de kracht van het aarde-element.

Een ochtend in de prachtige yurt met zachte Yin Yoga, mindfulness, ademwerk en een diepe Yoga Nidra. Een moment om te vertragen, spanning los te laten en weer thuis te komen bij jezelf.

🌾 Je hoeft even niets te doen. Alleen aanwezig te zijn en te ontvangen wat jij nodig hebt.

Er zijn nog enkele matjes beschikbaar.

mindfulness ontspanning zelfzorg yinspiration olstwijhe

02/08/2026

𝗩𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗴 𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗶𝗸... 🤍

𝟭𝟬 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝗜𝗡𝗠𝗜𝗡𝗗 𝗯𝗶𝗷 𝗠𝗮𝗿𝗹𝗼𝗲𝘀
𝟬𝟭 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀 𝟮𝟬𝟭𝟲 – 𝟬𝟭 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲

Tien jaar geleden zette ik een stap vanuit mijn hart.

Met een droom en de wens om mensen te begeleiden naar meer rust, veerkracht, verbinding en een leven dat weer in balans voelt.

In de afgelopen tien jaar heb ik kinderen, jongeren en volwassenen mogen begeleiden met therapie, coaching, yoga, mindfulness, trainingen en workshops.

Achter iedere ontmoeting schuilt een uniek verhaal.

Ik ben dankbaar voor iedereen die mij de afgelopen jaren zijn of haar vertrouwen heeft gegeven. Voor alle mooie gesprekken, de stiltes, de tranen, het lachen, de inzichten, de groei en de momenten waarop iemand weer een stukje dichter bij zichzelf mocht komen.

𝗜𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗼𝗻𝘁𝗺𝗼𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗵𝗲𝗲𝗳𝘁 𝗼𝗼𝗸 𝗺𝗶́𝗷 𝗴𝗲𝘃𝗼𝗿𝗺𝗱. Als therapeut, als mens en in de manier waarop ik blijf kijken, luisteren en begeleiden.

Dat is nog altijd waarom ik dit werk iedere dag opnieuw met zoveel liefde en passie doe.

Vandaag werd ik zelf verrast. Door lieve berichtjes, bezoekjes en cadeautjes van de mensen om mij heen. Ik had er zelf niet eens bij stilgestaan dat het precies tien jaar geleden was. Juist daardoor voelde alle aandacht vandaag als een heel bijzonder cadeau.

Dankjewel aan iedereen die de afgelopen tien jaar een stukje van deze reis met mij heeft gedeeld.

𝗢𝗽 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗻𝗼𝗴 𝘃𝗲𝗹𝗲 𝗷𝗮𝗿𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗹 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴, 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗶𝗲𝗽𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝗶𝘀.

🤍

𝗠𝗮𝗿𝗹𝗼𝗲𝘀
𝗜𝗡𝗠𝗜𝗡𝗗 𝗯𝗶𝗷 𝗠𝗮𝗿𝗹𝗼𝗲𝘀
𝘄𝘄𝘄.𝗶𝗻𝗺𝗶𝗻𝗱𝗯𝗶𝗷𝗺𝗮𝗿𝗹𝗼𝗲𝘀.𝗻𝗹

28/07/2026

🌾 𝗜𝗡 𝗝𝗘 𝗘𝗟𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 | 𝗡𝗔𝗭𝗢𝗠𝗘𝗥 🍊
𝘔𝘪𝘯𝘥𝘧𝘶𝘭 𝘠𝘪𝘯 𝘠𝘰𝘨𝘢 & 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘕𝘪𝘥𝘳𝘢

𝗢𝗼𝗴𝘀𝘁𝗲𝗻.
𝗩𝗼𝗲𝗱𝗲𝗻.
𝗩𝗲𝗿𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻.
𝗧𝗵𝘂𝗶𝘀𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗷 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳.

𝗪𝗮𝘁 𝗺𝗮𝗴 𝗷𝗶𝗷 𝗼𝗼𝗴𝘀𝘁𝗲𝗻?

• Welke zaadjes die je in de lente hebt geplant, zijn tot bloei gekomen?
• Waar pluk jij nu de vruchten van?
• Welke ervaringen hebben je verrijkt?
• En wat mag je loslaten, zodat je met ruimte en vertrouwen een nieuw seizoen tegemoet kunt gaan?

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde kennen we naast de vier seizoenen nog een bijzonder vijfde seizoen: 𝗱𝗲 𝗻𝗮𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿. De overgang tussen de uitbundige energie van de zomer en de meer naar binnen gerichte energie van de herfst. Een periode van oogsten, integreren en de balans opmaken. Een moment om stil te staan bij alles wat het leven je heeft gebracht en te voelen wat je mee wilt nemen naar een nieuw seizoen.

De nazomer is verbonden met het 𝗔𝗮𝗿𝗱𝗲-𝗲𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁. Het element van voeding, stabiliteit en thuiskomen bij jezelf. Een uitnodiging om te vertragen, te wortelen en opnieuw in contact te komen met wat jou werkelijk voedt.

Tijdens deze workshop bewegen we mee met de energie van de nazomer. Met zachte 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 houdingen stimuleren we de 𝗠𝗮𝗮𝗴- 𝗲𝗻 𝗠𝗶𝗹𝘁𝗺𝗲𝗿𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗲𝗻. Net zoals ons lichaam voedsel verteert, willen ook emoties, ervaringen en alles wat het leven ons op ons bord legt, worden verwerkt en geïntegreerd. Zo ontstaat er ruimte om los te laten, jezelf opnieuw te voeden en weer steviger in balans te komen.

Aansluitend begeleid ik je in een diepe 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮, waarin lichaam en zenuwstelsel volledig mogen ontspannen en herstellen. Alles in de warme, geborgen sfeer van de yurt.

Na afloop drinken we samen een kop thee met iets lekkers. Een fijn moment om na te voelen, te verbinden en de ochtend rustig af te sluiten.

🤎 𝗭𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟱 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀
🕘 𝟬𝟵.𝟬𝟬 – 𝟭𝟭.𝟯𝟬 𝘂𝘂𝗿
📍 𝗗𝗲 𝗬𝘂𝗿𝘁 – 𝗗𝗮𝗺𝘀𝗵𝗼𝗲𝗸𝘄𝗲𝗴 𝟮, 𝗢𝗹𝘀𝘁
💛 𝗕𝗶𝗷𝗱𝗿𝗮𝗴𝗲 € 𝟯𝟳,𝟱𝟬

Aanmelden kan door te mailen naar 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗶𝗻𝗺𝗶𝗻𝗱𝗯𝗶𝗷𝗺𝗮𝗿𝗹𝗼𝗲𝘀.𝗻𝗹 of app naar
𝟬𝟲-𝟭𝟳𝟳𝟮𝟰𝟬𝟭𝟵

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten 🌾

#

15/07/2026

☀️ 𝗗𝗲 𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀𝘁𝗲 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲...

Wat was het een heerlijke avond.

Niet binnen de rondingen van de yurt, maar buiten. Onder een stralende zon, met een zacht briesje over onze huid, het gezang van de vogels op de achtergrond en de natuur als mooiste decor.

𝘔𝘦𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘧𝘶𝘭 𝘥𝘢𝘯 𝘥𝘪𝘵 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘣𝘪𝘫𝘯𝘢 𝘯𝘪𝘦𝘵.

De afgelopen periode stonden onze lessen in het teken van de zomer. In de Chinese geneeskunde is dit het seizoen van het vuurelement: een tijd van groei, bloei, verbinding, naar buiten treden en volop leven. Een periode waarin de energie haar hoogtepunt bereikt.

Maar net zoals de natuur ons laat zien dat ieder seizoen zijn eigen ritme kent, nodigt ook de zomer ons uit om af en toe stil te staan.

Om te vertragen.

Om op te laden.

Om ruimte te maken voor rust, plezier en verbinding.

Niet alleen met de mensen om je heen, maar juist ook met jezelf.

Dankjewel aan iedereen die het afgelopen seizoen de tijd heeft genomen om op de mat te stappen. Om te voelen, te verstillen, te ademen en steeds weer even thuis te komen bij zichzelf.

💚 Vanaf 𝟭𝟳 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀 starten de Mindful Yin Yoga lessen weer.

Er komt 𝗲́𝗲́𝗻 𝗺𝗮𝘁𝗷𝗲 𝘃𝗿𝗶𝗷 op de 𝘄𝗼𝗲𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱 𝗼𝗺 𝟭𝟵.𝟬𝟬 𝘂𝘂𝗿. Ben je benieuwd of Mindful Yin Yoga iets voor jou is? Dan ben je van harte welkom om vrijblijvend een proefles te volgen.

📧 Mail naar 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗶𝗻𝗺𝗶𝗻𝗱𝗯𝗶𝗷𝗺𝗮𝗿𝗹𝗼𝗲𝘀.𝗻𝗹 📱 Of stuur een WhatsApp naar 𝟬𝟲-𝟭𝟳𝟳𝟮𝟰𝟬𝟭𝟵

Ik wens iedereen een heerlijke zomer toe. Geniet van de zon op je huid, de wind door je haren, de natuur om je heen en vergeet vooral niet af en toe bewust stil te staan... zodat je steeds weer thuis kunt komen bij jezelf. 🌿☀️

12/07/2026

𝗪𝗮𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗮𝗯𝘆 𝗹𝗲𝗲𝗿𝘁 𝘄𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿 𝗵𝗶𝗷 𝗵𝘂𝗶𝗹𝘁...

𝘚𝘰𝘮𝘴 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘵 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨𝘳𝘪𝘫𝘬𝘴𝘵𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘷𝘢𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘢𝘭 𝘨𝘦𝘭𝘦𝘦𝘳𝘥, 𝘭𝘢𝘯𝘨 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘥𝘢𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘪𝘯𝘥 𝘸𝘰𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘦𝘧𝘵.

Een baby leert veiligheid niet vanzelf.

Veiligheid wordt geleerd in de armen van een ander.

Er is bijna niets dat zo diep binnenkomt als het huilen van een baby.

Nog maar een paar weken of maanden oud.

Zo klein.
Zo afhankelijk.
Volledig aangewezen op de mensen om zich heen.

Een baby huilt niet om lastig te zijn.

Hij huilt omdat hij iets nodig heeft.

Warmte.
Voeding.
Nabijheid.
Troost.

Huilen is de enige manier waarop hij kan laten weten:

"𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘫𝘦 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨."

Een baby begrijpt nog niet dat een ouder ook weer terugkomt wanneer die even uit beeld is.

Voor een baby bestaat alleen dit moment.

En in dat moment is de behoefte aan veiligheid en verbinding alles.

Wanneer een liefdevolle ouder hem oppakt, tegen zich aan houdt en met een rustige stem tegen hem praat, gebeurt er veel meer dan alleen troosten.

Zijn hartslag vertraagt.
Zijn ademhaling wordt rustiger.
Stresshormonen dalen.
Zijn kleine lijfje ontspant.

Zijn zenuwstelsel leunt op dat van de volwassene.

Via die veilige afstemming leert hij iets wat hij nog niet in woorden kan begrijpen:

"𝘐𝘬 𝘣𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘪𝘭𝘪𝘨."

"𝘌𝘳 𝘪𝘴 𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥 𝘥𝘪𝘦 𝘮𝘪𝘫 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘵."

"𝘐𝘬 𝘩𝘰𝘦𝘧 𝘩𝘦𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘥𝘳𝘢𝘨𝘦𝘯."

Zo wordt, keer op keer, een onzichtbaar fundament gelegd.

Een fundament waarop een mens de rest van zijn leven verder bouwt.

Maar wanneer een baby herhaaldelijk om hulp roept en die afstemming langdurig uitblijft, leert zijn lichaam een andere les.

Eerst protesteert hij.

Hij huilt harder.
Beweegt onrustig.
Zoekt met alles wat hij in zich heeft naar verbinding.

Blijft die verbinding uit, dan gebeurt er iets aangrijpends.

Het huilen kan langzaam verstommen.

Niet omdat de behoefte verdwenen is.

Niet omdat er ineens veiligheid is.

Maar omdat het zenuwstelsel zich aanpast aan een situatie waarin troost uitblijft.

Wat begint als een intense roep om verbinding, kan veranderen in een diep beschermingsmechanisme.

Het zenuwstelsel kan overschakelen naar een 𝗳𝗿𝗲𝗲𝘇𝗲-𝗿𝗲𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲 : een beschermingsmechanisme waarbij het lichaam zich als het ware afsluit om met overweldigende stress om te gaan.

Van buiten lijkt het misschien rustig.

Maar van binnen is er geen ontspanning.

Er is overleving.

Het lichaam doet precies waarvoor het ontworpen is.

Het beschermt wat nog zo kwetsbaar is.

De eerste levensjaren leggen een belangrijke basis voor hoe een mens veiligheid, vertrouwen en verbinding ervaart.

Niet omdat ouders perfect moeten zijn.

Juist niet.

Een veilige hechting ontstaat niet door foutloos ouderschap.

Maar doordat een kind, keer op keer, mag ervaren:

"𝘈𝘭𝘴 𝘪𝘬 𝘫𝘦 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨 𝘩𝘦𝘣, 𝘣𝘦𝘯 𝘫𝘦 𝘦𝘳."

Een baby oppakken wanneer hij huilt is geen verwennerij.

Het is hechting.

Het is co-regulatie.

Het is het helpen vormen van een zenuwstelsel dat leert dat spanning niet alleen gedragen hoeft te worden.

Want veiligheid begint niet met woorden.

Veiligheid begint met iemand die blijft.

Met iemand die afstemt.

Met iemand die, steeds opnieuw, laat voelen:

"𝗝𝗲 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻." 🤍

𝘋𝘦𝘻𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘵 𝘨𝘢𝘢𝘵 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘴𝘪𝘵𝘶𝘢𝘵𝘪𝘦𝘴 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘢𝘣𝘺 𝘭𝘢𝘯𝘨𝘥𝘶𝘳𝘪𝘨 𝘰𝘧 𝘩𝘦𝘳𝘩𝘢𝘢𝘭𝘥𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘰𝘯𝘷𝘰𝘭𝘥𝘰𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘢𝘧𝘴𝘵𝘦𝘮𝘮𝘪𝘯𝘨 𝘦𝘯 𝘵𝘳𝘰𝘰𝘴𝘵 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘢𝘳𝘵. 𝘕𝘪𝘦𝘵 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘰𝘱 𝘦𝘦𝘯 𝘰𝘶𝘥𝘦𝘳 𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵 𝘬𝘢𝘯 𝘳𝘦𝘢𝘨𝘦𝘳𝘦𝘯. 𝘎𝘰𝘦𝘥 𝘨𝘦𝘯𝘰𝘦𝘨 𝘰𝘶𝘥𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘢𝘱 𝘷𝘳𝘢𝘢𝘨𝘵 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘤𝘵𝘪𝘦. 𝘑𝘶𝘪𝘴𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘴𝘵𝘦𝘦𝘥𝘴 𝘰𝘱𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸 𝘩𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘤𝘵 𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘪𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘪𝘯𝘥 𝘦𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘪𝘭𝘪𝘨𝘦 𝘩𝘦𝘤𝘩𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘰𝘱 𝘵𝘦 𝘣𝘰𝘶𝘸𝘦𝘯.

05/07/2026

𝗗𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗶𝗷𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗮𝗮𝗻𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻

Soms draag je een overtuiging met je mee zonder dat je je daar bewust van bent.

Misschien herken je deze:

"𝗔𝗹𝘀 𝗶𝗸 𝗺𝗲 𝗮𝗮𝗻𝗽𝗮𝘀, 𝗯𝗹𝗶𝗷𝗳 𝗶𝗸 𝗴𝗲𝗹𝗶𝗲𝗳𝗱"

Het is geen gedachte die je bewust hebt gekozen. Het is vaak iets wat langzaam ontstaat. Door ervaringen waarin je leerde dat rekening houden met anderen veiliger voelde dan trouw blijven aan jezelf.

Je ontwikkelt een scherp gevoel voor wat anderen nodig hebben. Je voelt spanningen haarfijn aan, merkt veranderingen in stemmingen direct op en past je moeiteloos aan. Je bent zorgzaam, begripvol en staat altijd klaar.

Mensen waarderen dat. Ze voelen zich prettig bij je en spreken hun bewondering uit.

Maar ondertussen stel je jezelf steeds iets vaker uit.

Je slikt woorden in. Je twijfelt aan je eigen behoeften. Je stelt grenzen uit omdat je niemand wilt teleurstellen. Langzaam raak je verder verwijderd van wat jij eigenlijk voelt, verlangt of nodig hebt.

Van buiten lijkt alles in balans.

Van binnen groeit soms een gevoel van leegte of vermoeidheid dat moeilijk uit te leggen is.

Want als anderen vooral de versie van jou kennen die altijd sterk is, altijd begrip toont en zich moeiteloos aanpast... wie ziet dan de echte jij?

De jij die ook weleens onzeker is. Die behoefte heeft aan steun. Die geraakt wordt, verdriet voelt of gewoon even niet sterk wil zijn.

Misschien is dat wel de pijn van voortdurend aanpassen.

Je ontvangt liefde en waardering, maar diep vanbinnen vraag je je af:

"𝘡𝘰𝘶 𝘪𝘬 𝘰𝘰𝘬 𝘨𝘦𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘢𝘭𝘴 𝘪𝘬 𝘮𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘷𝘰𝘭𝘭𝘦𝘥𝘪𝘨 𝘭𝘪𝘦𝘵 𝘻𝘪𝘦𝘯?"

De weg terug begint niet met nóg beter je best doen.

Hij begint op het moment dat je jezelf toestemming geeft om eerlijk te voelen, je ruimte in te nemen en stap voor stap weer trouw te worden aan wie je werkelijk bent.

Want echte verbinding ontstaat niet doordat je jezelf kleiner maakt.

Echte verbinding ontstaat wanneer je ontdekt dat je jezelf niet hoeft te verliezen om geliefd te zijn.

❤️ 𝘿𝙚 𝙬𝙚𝙜 𝙩𝙚𝙧𝙪𝙜 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙟𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛 𝙗𝙚𝙜𝙞𝙣𝙩 𝙫𝙖𝙖𝙠 𝙢𝙚𝙩 𝙚́𝙚́𝙣 𝙚𝙚𝙧𝙡𝙞𝙟𝙠 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙫𝙖𝙣 𝙗𝙚𝙬𝙪𝙨𝙩𝙬𝙤𝙧𝙙𝙞𝙣𝙜. 𝙂𝙪𝙣 𝙟𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛 𝙙𝙞𝙚 𝙨𝙩𝙖𝙥.

Inmind bij Marloes

23/08/2026

21/08/2026

09/08/2026

08/08/2026

06/08/2026

02/08/2026

28/07/2026

15/07/2026

12/07/2026

05/07/2026

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type

Verzoek om vermelding te verwijderen