Beweegcentrum Stretch&move

Beweegcentrum Stretch&move Door middel van het rekken van je spieren kunnen veel klachten verdwijnen of voorkomen worden. Rustige statische oefeningen. Voor iedereen te doen

bewegen voor jong en oud, mensen met klachten, kleinschalig

Kleine update,We zijn nog volop bezig, maar begint ergens op te lijken!!!
14/06/2026

Kleine update,

We zijn nog volop bezig, maar begint ergens op te lijken!!!

🔥 Afslankgroep Q1-'26: en weer RESULTATEN om trots op te zijn! 🔥Onze deelnemers hebben keihard gewerkt en dat zie je ter...
26/05/2026

🔥 Afslankgroep Q1-'26: en weer RESULTATEN om trots op te zijn! 🔥

Onze deelnemers hebben keihard gewerkt en dat zie je terug 💪 Nicole verliest 11kg, verlaagd haar vetpercentage met 8,8% en daarmee is haar omvang afgenomen met 33 cm!!!

We kijken niet alleen naar de weegschaal, maar meten ook vetverlies én centimeters. Zo zorgen we voor een gezonde, verantwoorde manier van afslanken – zonder jojo-effect 🚀

Ben jij klaar om jezelf uit te dagen en écht resultaat te boeken?
💥 Slanker
💥 Sterker
💥 Fitter

👉 Meld je aan via [email protected]
📞 Of bel 06-21464873 voor meer info

Durf jij de uitdaging aan? 🔥💪

05/05/2026

📢 Belangrijk nieuws: Begeleiding bij Ozempic-gebruik nu beschikbaar! 🌟

​Bij onze afslankclub gaan we verder dan alleen de standaard trainingen. We merken dat er steeds meer vragen komen over het gebruik van Ozempic en vergelijkbare medicatie. Daarom bieden wij nu ook specifieke begeleiding aan voor gebruikers hiervan! 🤝

​Waarom is begeleiding, sport en gezonde voeding juist dán zo essentieel?

​Hoewel medicatie een krachtig hulpmiddel kan zijn bij gewichtsverlies, is het geen 'magic pill'. Dit is waarom de juiste leefstijl cruciaal blijft:
​💪 Behoud van spiermassa: Bij snel gewichtsverlies verlies je niet alleen vet, maar ook spieren. Door gericht te sporten (krachttraining), zorgen we ervoor dat je lichaam sterk en strak blijft.
🍏 Voedingsstoffen binnenkrijgen: Omdat je eetlust sterk afneemt, is het extra belangrijk dat wát je eet, van hoge kwaliteit is. Wij helpen je om tekorten te voorkomen en je energieniveau hoog te houden.

Ondersteuning op lange termijn: Wij leren je de gewoontes aan die nodig zijn om je resultaat vast te houden, ook als je in de toekomst eventueel stopt of mindert met medicatie.

✨ Welzijn: Sporten is niet alleen goed voor de weegschaal, maar ook voor je mentale gezondheid en vitaliteit.
​Wil jij op een gezonde, verantwoorde en duurzame manier aan je doelen werken? Wij staan voor je klaar met professioneel advies en een motiverende community.

​👉 Interesse of vragen? Stuur ons een berichtje of kom langs voor een kennismaking!
​

🔥 Afslankgroep Q1-'26: en weer RESULTATEN om trots op te zijn! 🔥Onze deelnemers hebben keihard gewerkt en dat zie je ter...
29/04/2026

🔥 Afslankgroep Q1-'26: en weer RESULTATEN om trots op te zijn! 🔥

Onze deelnemers hebben keihard gewerkt en dat zie je terug 💪 Wilma onze incognito deelnemster verliest 13,3 kg, verlaagd haar vetpercentage met 12,6% en daarbij is zijn omvang afgenomen met 33,5 cm!!!

We kijken niet alleen naar de weegschaal, maar meten ook vetverlies én centimeters. Zo zorgen we voor een gezonde, verantwoorde manier van afslanken – zonder jojo-effect 🚀

Ben jij klaar om jezelf uit te dagen en écht resultaat te boeken?
💥 Slanker
💥 Sterker
💥 Fitter

👉 Meld je aan via [email protected]
📞 Of bel 06-21464873 voor meer info

Durf jij de uitdaging aan? 🔥💪

28/04/2026

🚀 Van "Ik zou eigenlijk moeten..." naar "Ik ben zo blij dat ik het deed!"

​We kennen het allemaal: de intentie is er, maar het begin is lastig. De drempel lijkt hoog, de weegschaal voelt als een vijand en de sportschool als een drempel.

​Maar stel je voor dat je over 10 weken terugkijkt...

​Niet alleen met een getal op de schaal dat lager is, maar met:
​Energie die de hele dag aanhoudt (geen middagdipjes meer).

​Kleding die ineens weer zit zoals het hoort.
​Kracht waarvan je niet wist dat je het in je had.

​Bij Stretch & Move geloven we niet in tijdelijke wondermiddelen of uithongeren. Wij gaan voor de lange termijn. Of je nu 5 of 15 kilo wilt verliezen, wij kijken naar het complete plaatje: vetpercentage, omvang en hoe jij je écht voelt.

​📅 De nieuwe groep start in September weer Meld je aan dan ben je zeker van een plaatsje.

​Wat krijg je?
​Persoonlijke metingen (vetpercentage & omvang).
​Doelgerichte trainingen die je sterker maken.
​Een stok achter de deur die wél werkt.
​Zet vandaag die eerste stap. Geen excuses meer, maar actie.

​👉 Meld je aan: [email protected]
📞 Vragen? Bel 06-21464873
​Word de fitste versie van jezelf. Wij staan voor je klaar! 💪🔥

🔥 Afslankgroep Q1-'26: en weer RESULTATEN om trots op te zijn! 🔥Onze deelnemers hebben keihard gewerkt en dat zie je ter...
28/04/2026

🔥 Afslankgroep Q1-'26: en weer RESULTATEN om trots op te zijn! 🔥

Onze deelnemers hebben keihard gewerkt en dat zie je terug 💪 Leon verliest 10,5 kg, verlaagd zijn vetpercentage met 12,1% en daarbij is zijn omvang afgenomen met 33 cm!!!

We kijken niet alleen naar de weegschaal, maar meten ook vetverlies én centimeters. Zo zorgen we voor een gezonde, verantwoorde manier van afslanken – zonder jojo-effect 🚀

Ben jij klaar om jezelf uit te dagen en écht resultaat te boeken?
💥 Slanker
💥 Sterker
💥 Fitter

👉 Meld je aan via [email protected]
📞 Of bel 06-21464873 voor meer info

Durf jij de uitdaging aan? 🔥💪

🏆 KNALLEND HET JAAR UIT: DE RESULTATEN ZIJN BINNEN! 🏆​Onze 10-weekse afslankclub is afgerond en wauw... wat een eindspri...
01/01/2026

🏆 KNALLEND HET JAAR UIT: DE RESULTATEN ZIJN BINNEN! 🏆

​Onze 10-weekse afslankclub is afgerond en wauw... wat een eindsprint hebben de finalisten neergezet! Met een enorme voorsprong gaan zij 2026 in. 🚀
​Kijk even mee naar de indrukwekkende transformatie van Nel:
📉 6,8 kg lichter
📉 5,9% minder vetpercentage
📉 24,5 cm minder totale omvang!
​Wat een prestatie, Nel, Je bent een inspiratie voor de hele groep. 👏

​Wil jij dit ook?
Het nieuwe jaar is hét moment om eindelijk die knop om te zetten. Je hoeft het niet alleen te doen. In onze afslankclub krijg je de begeleiding, de motivatie en de stok achter de deur die je nodig hebt.

​🔥 WIJ ZOEKEN NIEUWE DEELNEMERS! 🔥
Wil jij in 2026 ook f***er, strakker en energieker worden? De inschrijvingen voor de nieuwe groep zijn nu geopend.
​👉 Meld je direct aan via [email protected] of stuur ons een privébericht voor meer informatie!
​Samen maken we van 2026 jouw fitste jaar ooit! 🏁
​

Wat een fantastisch resultaat voor Ron! Dat zijn cijfers waar hij ontzettend trots op mag zijn.Vooral die 21,5 cm omvang...
01/01/2026

Wat een fantastisch resultaat voor Ron! Dat zijn cijfers waar hij ontzettend trots op mag zijn.

Vooral die 21,5 cm omvang is een enorme prestatie; dat is vaak het verschil tussen twee kledingmaten.
​

​Knallend het oude jaar uit! 🚀
​De laatste twee finalisten van onze 10-weekse afslankclub hebben een waanzinnige eindsprint neergezet. Kijk alleen al naar Ron:
​-12,4 kg aan gewicht
​-13,4% vetpercentage
​-21,5 cm totale omvang!

​Ron gaat met een enorme voorsprong en een f***e mindset 2026 in. Wil jij dit jaar ook echt het roer omgooien en kun je wel een steuntje in de rug gebruiken?
​👉 Meld je nu aan voor de nieuwe groep en start jouw transformatie!

🔥 Wat een GROEP. Wat een INZET. Wat een RESULTATEN! 🔥Samen begonnen ze aan een uitdaging. Ieder met een eigen doel, maar...
16/12/2025

🔥 Wat een GROEP. Wat een INZET. Wat een RESULTATEN! 🔥

Samen begonnen ze aan een uitdaging. Ieder met een eigen doel, maar met één gezamenlijke mindset: het roer om 💪
Week na week werd er getraind, gemeten en gemotiveerd. Niet alleen het gewicht ging omlaag, maar vooral het vetpercentage en de centimeters verdwenen.

Er werd gezweet, gelachen en doorgezet. Op moeilijke momenten was daar de groep — om elkaar vooruit te trekken en niet op te geven. En dát is precies waarom de resultaten zo mega zijn 🚀

Geen snelle oplossingen. Geen jojo-effect.
Wel een verantwoorde aanpak, blijvende veranderingen en een groep die nu sterker, f***er en zelfverzekerder is dan ooit 🔥

Wil jij de volgende zijn die dit verhaal meeschrijft?
👉 Meld je aan via [email protected]

📞 Of bel 06-21464873 voor meer info

Samen sta je sterker. Samen boek je resultaat. 💪🔥

🔥 Afslankgroep Q4: RESULTATEN om trots op te zijn! 🔥Onze deelnemers hebben keihard gewerkt en dat zie je terug 💪 Leonie ...
16/12/2025

🔥 Afslankgroep Q4: RESULTATEN om trots op te zijn! 🔥

Onze deelnemers hebben keihard gewerkt en dat zie je terug 💪 Leonie verliest 17,7 kg vet, verlaagd haar vetpercentage met 12,4% en daarbij is haar omvang afgenomen met 40 cm!!!

We kijken niet alleen naar de weegschaal, maar meten ook vetverlies én centimeters. Zo zorgen we voor een gezonde, verantwoorde manier van afslanken – zonder jojo-effect 🚀

Ben jij klaar om jezelf uit te dagen en écht resultaat te boeken?
💥 Slanker
💥 Sterker
💥 Fitter

👉 Meld je aan via [email protected]
📞 Of bel 06-21464873 voor meer info

Durf jij de uitdaging aan? 🔥💪

Adres

Industrieweg 12a
Wijlre
6321BP

Openingstijden

Maandag 06:00 - 22:00
Dinsdag 06:00 - 22:00
Woensdag 06:00 - 22:00
Donderdag 06:00 - 22:00
Vrijdag 06:00 - 22:00
Zaterdag 06:00 - 22:00
Zondag 06:00 - 22:00

Telefoon

+31622079627

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Beweegcentrum Stretch&move nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen