The 1:1 Diet met Anja de Vries

Startpagina
Nederland
Winschoten
The 1:1 Diet met Anja de Vries

Eenvoudig een gezond gewicht behalen en behouden?! Met mijn 1:1 begeleiding gaan we het samen halen!

15/08/2026

De koffers zijn uitgepakt en de was is gedaan… maar misschien zijn er ook wat extra vakantiekilo’s mee naar huis gekomen. 🧳⚖️

Geen punt! Met Het 1 op 1 Dieet pak je dit stap voor stap aan. Samen werken we aan jouw doel. 💪

Wil je meer weten over het dieet of direct starten? Stuur me gerust een berichtje!

12/08/2026

Warm, voedzaam en doelgericht. 💛

De PortionIQ Vegetable Soup ondersteunt je met eiwitten, vezels en 26 vitaminen & mineralen, voor momenten waarop (gezond) eten minder vanzelf gaat, maar goede voeding belangrijk blijft.

Slimme ondersteuning in een compacte portie. ✨
Ga voor meer informatie naar https://www.1op1dieet.nl/portioniq

11/08/2026

Soms begint verandering met jezelf nog één kans te geven. 💜

Maaike besloot die stap te zetten. Niet alleen om af te vallen, maar ook om te leren hoe ze haar nieuwe leefstijl vol kan houden.

Ben jij ook toe aan een frisse start? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek met mij.

10/08/2026

Soms is het niet alleen je gewicht dat je tegenhoudt, maar ook je gezondheid. ❤️

Door een dubbele hernia en astma kon Diana nauwelijks bewegen. Ze kwam terecht in een vicieuze cirkel: hoe minder ze bewoog, hoe zwaarder ze werd. En hoe zwaarder ze werd, hoe lastiger het werd om weer in beweging te komen.

Met persoonlijke begeleiding besloot ze het anders aan te pakken. Stap voor stap werkte ze aan een gezondere leefstijl. Niet alleen de kilo's verdwenen, ook haar zelfvertrouwen kwam terug. Ze voelt zich fitter, beweegt weer met plezier en heeft haar leven terug.

Diana's verhaal laat zien dat afvallen niet alleen gaat om een lager getal op de weegschaal. Het gaat om weer kunnen doen wat voor jou belangrijk is.

💜 Benieuwd naar haar hele verhaal? Lees het via onderstaande link.
https://www.1op1dieet.nl/blog/ervaringsverhalen-2/diana-door-minder-kilos-kreeg-ik-mijn-leven-en-zelfvertrouwen-terug-5951

06/08/2026

In de vakantie gaat het om genieten, en af en toe eens niet bezig zijn met voeding of diëten. 🍰 🧁 🍹

Toch blijven bewegen, al is het alleen maar wandelen of fietsen. Of zoals ik gewoon 2 keer in de week naar de sportschool.

Alle beetjes helpen, en na de vakantie kun je het gewoon weer oppakken.

04/08/2026

Soms vraagt het leven alles van je. En juist dan ontdek je hoe sterk je eigenlijk bent. 💚

Voor Kimberly begon haar afvalreis met een duidelijk doel, maar onderweg kreeg ze te maken met een ingrijpende medische periode. Preventieve operaties, een zwaar herstel en hormonale klachten maakten haar weg allesbehalve makkelijk.

Toch gaf ze niet op.

Stap voor stap, met de steun van haar coach, bleef ze vertrouwen houden in het proces. Toen haar gezondheid het toeliet, kon ze écht doorpakken. Het resultaat? Maar liefst 19 kilo lichter, meer energie, meer zelfvertrouwen en vooral: weer trots op de vrouw die ze in de spiegel ziet.

✨ Kimberly bewijst dat tegenslagen je niet hoeven tegen te houden. Met de juiste begeleiding en doorzettingsvermogen is er vaak meer mogelijk dan je denkt.

💚 Herken jij jezelf in het verhaal van Kimberly? Weet dat je het niet alleen hoeft te doen. Samen werken we aan een gezonde leefstijl die bij jou past én vol te houden is. Stuur me gerust een berichtje, ik help je graag op weg! ❤️

03/08/2026

Past weer! 💗

Soms zit geluk in iets heel kleins. Een broek die weer lekker zit. Een jurk waar je je weer zelfverzekerd in voelt. Of een favoriet kledingstuk dat je met plezier uit de kast pakt.

Dat gevoel gun je toch iemand anders ook?

Ken jij iemand die graag een gezondere leefstijl wil starten? Tip haar voor Het 1 op 1 Dieet. Als zij start, ontvangen jullie allebei een fashioncheque ter waarde van € 15. Zo maken jullie samen een mooie stap én kunnen jullie jezelf trakteren op iets nieuws.

Tag degene aan wie jij dit gunt of vraag mij hoe de actie werkt. 💕

02/08/2026

Voel jij je ook zo schuldig na 1 keer iets lekkers eten zoals een taartje of een keer uit eten? Nergens voor nodig! Pak de draad weer op wanneer het kan. Focus op het doel en niet op die keer wanneer je even niet bezig bent met afvallen of gewoon geniet van dat taartje.

30/07/2026

Dinsdag heerlijk een paar uur genoten op het strand. Op de fiets er naartoe lekker relaxen en spelen in het zand. Vervolgens weer lekker naar huis.

30/07/2026

✨ Er moest iets veranderen. En dat deed het ook. 💚

Van onzekerheid naar zelfvertrouwen. Damla besloot dat het tijd was om voor zichzelf te kiezen. Met de persoonlijke begeleiding van Het 1 op 1 Dieet zette ze stap voor stap haar leefstijl om met een resultaat waar ze trots op mag zijn.

Iedere afvalreis begint met één beslissing: de keuze om vandaag te starten.

Ben jij klaar om jouw eigen succesverhaal te schrijven? 💬 Ga naar de website en of neem contact op met mij.

Adres

Tromplaan 86
Winschoten
9675JW

Openingstijden

13:00 - 17:00

Telefoon

+31682855514

Website

https://www.1op1dieet.nl/partners/the-1-1-diet-met-anja-de-vries-anja-de-vries-in-winschoten-93535, https://g.page/r/CW9

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The 1:1 Diet met Anja de Vries nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.