Yin Life Art

Yin Life Art Yin Life Art is opgezet als tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande leven. Neem gerust contact op voor een proefles!

De tools die gebruikt worden, zijn Mindfulness, Meditatie en Yin Yoga. * Yin Yoga op dinsdagochtend, dinsdagavond en donderdagavond.
* Yin Stoel Yoga op donderdagochtend.
* Mindfulness training najaar 2022.

๐ƒ๐ž ๐ณ๐จ๐ฆ๐ž๐ซ ๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ญ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ฌ ๐ณ๐จ ๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ข๐ , ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ข๐ฌ ๐๐š๐ญ ๐จ๐จ๐ค ๐ณ๐จ? โ˜€๏ธ๐ŸŒฟIk merk dat de zomer twee kanten heeft. Aan de ene kant is er vaka...
21/08/2026

๐ƒ๐ž ๐ณ๐จ๐ฆ๐ž๐ซ ๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ญ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ฌ ๐ณ๐จ ๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ข๐ , ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ข๐ฌ ๐๐š๐ญ ๐จ๐จ๐ค ๐ณ๐จ? โ˜€๏ธ๐ŸŒฟ
Ik merk dat de zomer twee kanten heeft. Aan de ene kant is er vakantie, zon en langere dagen. Aan de andere kant kunnen agenda's juist voller zijn met uitstapjes, bezoekjes en plannen.

Juist in deze periode ervaar ik hoe waardevol het is om af en toe stil te staan. Even niet bezig zijn met wat er hierna komt, maar aandacht geven aan dit moment.

Tijdens Yin Yoga neem ik de tijd om te vertragen, te ademen en te voelen hoe het รฉcht met mij gaat. Misschien herken jij dat verlangen naar een moment voor jezelf ook wel. ๐Ÿ’š

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Ik ontvang je graag in de studio in Witmarsum.
๐Ÿ“ฉ Stuur gerust een bericht voor een proefles.

๐ƒ๐ž ๐ณ๐จ๐ฆ๐ž๐ซ ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ฆ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ๐จ๐ž๐Ÿ๐ž๐ง๐ข๐ง๐  ๐ŸŒฟโ˜€๏ธVanmorgen liep ik buiten en merkte ik hoe snel mijn aandacht alweer bij morgen was. ...
13/08/2026

๐ƒ๐ž ๐ณ๐จ๐ฆ๐ž๐ซ ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ฆ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ๐จ๐ž๐Ÿ๐ž๐ง๐ข๐ง๐  ๐ŸŒฟโ˜€๏ธ
Vanmorgen liep ik buiten en merkte ik hoe snel mijn aandacht alweer bij morgen was. Bij plannen, taken en alles wat nog geregeld mag worden.

Toen hoorde ik de vogels, voelde ik de warmte van de zon en zag ik de beweging van de bladeren in de wind. Dat kleine moment bracht mij terug naar hier.

Mindfulness hoeft voor mij niet ingewikkeld te zijn. Soms zit het in een paar bewuste ademhalingen of in het echt zien van wat er al aanwezig is.

De zomer biedt daar iedere dag opnieuw kleine uitnodigingen voor. ๐Ÿ’š

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Tijdens mijn Yin Yoga- en mindfulnesslessen maken we ruimte voor diezelfde aandacht en vertraging.
๐Ÿ“ฉ Deel dit bericht met iemand die ook wel wat zomerrust kan gebruiken.

๐ƒ๐ž ๐ ๐ž๐ง๐š๐ง๐ญ๐ž ๐ฅ๐ฎ๐ฑ๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐ž๐ข๐ง๐๐จ๐ง๐ญ๐ฌ๐ฉ๐š๐ง๐ง๐ข๐ง๐  ๐Ÿ˜ด๐ŸŒฟLaten we eerlijk zijnโ€ฆ Tijdens de eindontspanning in slaap vallen voelt soms ee...
24/07/2026

๐ƒ๐ž ๐ ๐ž๐ง๐š๐ง๐ญ๐ž ๐ฅ๐ฎ๐ฑ๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐ž๐ข๐ง๐๐จ๐ง๐ญ๐ฌ๐ฉ๐š๐ง๐ง๐ข๐ง๐  ๐Ÿ˜ด๐ŸŒฟ
Laten we eerlijk zijnโ€ฆ Tijdens de eindontspanning in slaap vallen voelt soms een bรฉรฉtje ongemakkelijk.

Alsof je denkt:
โ€œHoort dit wel?โ€
โ€œHeeft iemand het gemerkt?โ€

En tochโ€ฆ gebeurt het.
En misschien nog wel belangrijker: het voelt eigenlijk best heel fijn. Voor mij zegt het niet dat ik โ€˜afhaakโ€™, maar juist dat mijn lichaam zich veilig genoeg voelt om los te laten. Even niets meer hoeven, even helemaal zakken.

Of ik wakker blijf of wegzak, beide zijn welkom.
Maar stiekemโ€ฆ is dat wegdromen soms gewoon het allerfijnst ๐Ÿ’š

๐„๐ž๐ง ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ, ๐ฃ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ญ ๐ง๐ฎ โ˜€๏ธDeze zomer blijft mijn studio open en gaan de lessen de hele zomervakantie door. Juis...
10/07/2026

๐„๐ž๐ง ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ, ๐ฃ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ญ ๐ง๐ฎ โ˜€๏ธ
Deze zomer blijft mijn studio open en gaan de lessen de hele zomervakantie door. Juist in deze periode ervaar ik hoe fijn het is om een moment voor mezelf te behouden. En dat gun ik jou ook, ook als je maar รฉรฉn keertje langs wil komen deze zomer. ๐Ÿ’š

Mijn lessen deze zomer:
๐ŸŒฟ Dinsdag 9:30 โ€“ 10:45
๐ŸŒฟ Dinsdag 19:00 โ€“ 20:15
๐ŸŒฟ Dinsdag 20:30 โ€“ 21:45
๐ŸŒฟ Woensdag 9:00 โ€“ 10:15
๐ŸŒฟ Donderdag 19:00 โ€“ 20:15
๐ŸŒฟ Donderdag 20:30 โ€“ 21:45

Ik merk dat de rust van de zomer een mooie uitnodiging is om te vertragen en naar binnen te keren.

๐Ÿ’š Boek een proefles via https://yinlifeart.trainin.app/schedule

๐…๐„๐„๐’๐“! ๐•๐ข๐ฃ๐Ÿ ๐ฃ๐š๐š๐ซ ๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ซโ€ฆ ๐Ÿ’ซSoms sta ik even stil en kijk ik terug. Naar waar het begonโ€ฆ in de achtertuin. En dan kijk ik n...
06/07/2026

๐…๐„๐„๐’๐“! ๐•๐ข๐ฃ๐Ÿ ๐ฃ๐š๐š๐ซ ๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ซโ€ฆ ๐Ÿ’ซ
Soms sta ik even stil en kijk ik terug. Naar waar het begonโ€ฆ in de achtertuin. En dan kijk ik naar wat er in 5 jaar is ontstaan. Zoveel mensen die hun weg naar de mat hebben gevonden. Zoveel momenten van stilte, loslaten en weer opnieuw beginnen.

Wat mij raakt, is dat het nooit gaat om hoe ver je buigt of hoe lang je blijft liggen. Het gaat om thuiskomen bij jezelf, precies zoals je bent. Yin Life Art groeit nog steeds.

Zacht, stap voor stapโ€ฆ gedragen door iedereen die binnenkomt ๐ŸŒฟ
Ik wil het je graag laten zien hoe fijn het is, voel je welkom om aan te sluiten.

Boek een proefles via: https://yinlifeart.trainin.app/schedule

๐ƒ๐ž ๐ณ๐จ๐ฆ๐ž๐ซ ๐ฆ๐š๐  ๐ณ๐š๐œ๐ก๐ญ ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง โ˜€๏ธDe maand juli brengt vaak warmte, licht en een ander ritme.Misschien lig je vaker buiten.Missc...
26/06/2026

๐ƒ๐ž ๐ณ๐จ๐ฆ๐ž๐ซ ๐ฆ๐š๐  ๐ณ๐š๐œ๐ก๐ญ ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง โ˜€๏ธ
De maand juli brengt vaak warmte, licht en een ander ritme.

Misschien lig je vaker buiten.
Misschien vertraagt alles een beetje.

Juist dan merk ik hoe fijn het is om mijn lichaam niet te vergeten.
Een kleine stretch.
Een zachte draai.

Even bewust ademen terwijl de zon mijn gezicht raakt.
Het hoeft niet lang.
Het hoeft niet perfect.
Het is een herinnering: ik ben hier, in dit moment.

๐Ÿ’š Neem die zachtheid mee, ook als je straks weer opstaat van je handdoek.
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ In mijn lessen creรซren we diezelfde ruimte maar dan in de fijne studio met zorgzame aandacht.
๐Ÿ“Witmarsum, Friesland
๐Ÿ”— https://yinlifeart.trainin.app/schedule

๐˜๐จ๐ ๐š๐ก๐จ๐ฎ๐๐ข๐ง๐  ๐จ๐ฉ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐, ๐ณ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐ก๐š๐ง๐๐๐จ๐ž๐ค ๐š๐Ÿ ๐ญ๐ž ๐ค๐จ๐ฆ๐ž๐ง โ˜€๏ธSoms lig ik op het strand en voel ik: mijn lichaam heeft...
12/06/2026

๐˜๐จ๐ ๐š๐ก๐จ๐ฎ๐๐ข๐ง๐  ๐จ๐ฉ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐, ๐ณ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐ก๐š๐ง๐๐๐จ๐ž๐ค ๐š๐Ÿ ๐ญ๐ž ๐ค๐จ๐ฆ๐ž๐ง โ˜€๏ธ
Soms lig ik op het strand en voel ik: mijn lichaam heeft zin in een beetje bewegingโ€ฆ maar ook in rust.

Dan ontstaat er iets ertussenin.
Een zachte twist terwijl ik lig.
Mijn armen openen richting de zon en ik voel bewust mijn adem naar binnen en naar buiten stromen

Gewoon kleine bewegingen die helpen om spanning los te laten en weer even te voelen. Yoga hoeft niet groots te zijn.

Soms zit het in die paar minuten van aandacht.

๐Ÿ’š Liever dichtbij dan op een strand ver weg?
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Bij mij in de studio ben je altijd welkom
๐Ÿ“Witmarsum
๐Ÿ”— https://yinlifeart.trainin.app/schedule

๐™๐ž๐ฌ ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ง ๐ก๐ž๐ฅ๐ž๐ฆ๐š๐š๐ฅ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐จ๐ฎIn een drukke week helpt het mij om iets te hebben waar ik naar uitkijk. De ๐Ÿฒ-๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฝ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐—ธ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ...
29/05/2026

๐™๐ž๐ฌ ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ง ๐ก๐ž๐ฅ๐ž๐ฆ๐š๐š๐ฅ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐จ๐ฎ
In een drukke week helpt het mij om iets te hebben waar ik naar uitkijk. De ๐Ÿฒ-๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฝ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐—ธ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐˜ voelt voor mij als een klein pakketje zelfzorg: zes momenten waarop ik bewust kies voor ontspanning. ๐ŸŒฟDeze ๐Ÿฒ-๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฝ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐—ธ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐˜ is een half jaar geldig en je kan de les plannen via mijn app.

Zonder haast, zonder druk. Soms vroeg in de ochtend, soms juist aan het einde van een volle dag. De houdingen, de stilte, de aandachtโ€ฆ ze werken vaak nog door, lang nadat de les voorbij is. ๐Ÿ’š

๐Ÿ“ฒ ๐Ž๐จ๐ค ๐ฉ๐ซ๐จ๐›๐ž๐ซ๐ž๐ง? ๐Š๐ข๐ฃ๐ค ๐จ๐ฉ: https://yinlifeart.trainin.app/schedule

๐˜๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ตโ€ฆ Dat je dagen gevuld zijn en je tรณch het gevoel hebt dat je ergens achter jezelf aanloopt? ๐ŸŒฟIk ken dat maa...
22/05/2026

๐˜๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ตโ€ฆ Dat je dagen gevuld zijn en je tรณch het gevoel hebt dat je ergens achter jezelf aanloopt? ๐ŸŒฟ

Ik ken dat maar al te goed. En juist op die momenten brengt Yin Yoga me terug bij een zachter ritme. In de houdingen voel ik dat er niets hoeft te veranderen om me beter te voelen. Alleen aanwezig zijn is al genoeg.

Dat besef geeft me iedere keer opnieuw lucht. Misschien herken jij dat ook. ๐Ÿ’š

๐๐จ๐ž๐ค ๐ง๐ฎ ๐ž๐ž๐ง ๐ฉ๐ซ๐จ๐ž๐Ÿ๐ฅ๐ž๐ฌ: https://yinlifeart.trainin.app/schedule

๐Œ๐š๐ค๐ค๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ฃ๐ž ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ซ๐ž๐ ๐ž๐ฅ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐๐ž ๐“๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง ๐š๐ฉ๐ฉVia de Trainin app regel jij je yogalessen heel makkelijk. Je ziet meteen welk...
06/05/2026

๐Œ๐š๐ค๐ค๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ฃ๐ž ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ซ๐ž๐ ๐ž๐ฅ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐๐ž ๐“๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง ๐š๐ฉ๐ฉ
Via de Trainin app regel jij je yogalessen heel makkelijk. Je ziet meteen welke lessen open staan en je past je aanmelding net zo eenvoudig aan wanneer dat nodig is. Alles staat overzichtelijk bij elkaar en dat geeft rust. ๐ŸŒฟ

๐Ÿ’š ๐˜”๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฅ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ท๐˜ช๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฌ: https://yinlifeart.trainin.app/

Adres

Hertekampsreed 1A
Witmarsum
8748BK

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yin Life Art nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Yin Life Art:

Snelkoppelingen

Delen

Type