In-Flow Psychomotorische therapie en yoga

30/07/2026

Schrijf je nu in voor het webinar op 21 september via de site van Vaktherapie Nederland!

15/07/2026

Kom je in september meedoen? Stuur een PB voor meer info!

08/07/2026

In 8 lessen met 4 vrouwen hard gewerkt en vooral ook heel veel plezier gehad in het sporten. Vandaag afgesloten met boksen, suppen en speedmintonnen. Zij hebben hun plezier in het sporten (terug)gevonden en kunnen vol inspiratie verder. Dit smaakt naar meer!

30/05/2026

Woensdag hebben we o.a. badminton en beachbal gespeeld. Met de nadruk op "gespeeld". Sporten werd weer echt leuk, met een grote lach lekker actief bezig geweest!

12/05/2026

GV TOOS is hard op zoek naar een nieuwe turntrain(st)er bij de recreanten. Ken je iemand die mogelijk interesse heeft of lijkt het je zelf leuk om aan de slag te gaan bij TOOS dan kun je mailen naar [email protected]

12/05/2026

Morgen starten we met move to connect! Zin in!

09/05/2026

Weet je wat voor jou belangrijk is? Wil je meer energie en ontspanning ervaren? In de komende tijd ga ik wat leuke dingen opzetten, dus houd mijn Insta in de gaten of neem contact met me op als je geïnteresseert bent!

21/04/2026

Ik ben Debbie, 38 jaar, getrouwd en moeder van 2 jongens van 7 en 9. Ik werk als psychomotorisch therapeut in de (S)GGZ in Woerden en heb mijn eigen praktijk, In-Flow. Naast therapeut, ben ik ook yogadocente en op dit moment geef ik Yoga bij TOOS in Linschoten, de vereniging waar ik ooit als klein meisje begon met turnen.
Ik ben het liefst buiten, en in beweging. Wandelen, klimmen, suppen, hardlopen. En dus yoga, maar ook kickboksen of balsporten, liefst lekker veel. En als ik thuis ben, kan ik heel erg genieten van koken, bakken, lezen of verhalen schrijven. Liefst alles net een beetje buiten de lijntjes, op mijn eigen manier en mijn tempo (dat is vaak lekker snel en soms juist een beetje te langzaam in de ogen van anderen, omdat ik dan iets te veel in te weinig tijd wil doen).

Met yoga en mindfulness heb ik zelf ervaren hoe ik meer kon luisteren naar mijn lichaam en op mijn grens kon werken in plaats van eroverheen te gaan.

In de psychomotorische therapie leer ik mensen om hun emoties te reguleren, meer in contact met hun lijf te komen, op zichzelf te vertrouwen of te ontdekken wie ze zijn of wat ze belangrijk vinden. In contact komen met je lijf betekent dat je grenzen gaat herkennen, spanning opmerkt en nare emoties of lichaamssignalen gaat voelen, maar ook dat je jezelf meer serieus gaat nemen én juist ook gaat leren spelen en in je kracht kunnen komen, ontspannen en ruimte mogen innemen. Dat is zo belangrijk! En niet alleen als we vastlopen, maar eigenlijk voor iedereen.

27/06/2025

16/05/2025

Zin in! Ouder-kind training! Oh en het is bring a friend week.. dus als je denkt.. leuk, dat wil ik proberen.. DOEN!