Chiro-Massage

Chiro-Massage Dedicated to helping you move better and feel your best. Specializing in therapeutic massage and bodywork tailored to your unique needs.

Helping you find relief, restore mobility, and regain balance.

أخصائي تأهيل وعلاج طبيعي بخبرة تتجاوز 20 عاماً - متاح للزيارات المنزلية في أمستردامأنا متخصص في العلاج الطبيعي والتأهيل ...
04/08/2026

أخصائي تأهيل وعلاج طبيعي بخبرة تتجاوز 20 عاماً - متاح للزيارات المنزلية في أمستردام

أنا متخصص في العلاج الطبيعي والتأهيل البدني، بخبرة عملية تمتد لأكثر من 20 عاماً في مجالات متعددة تشمل:

المساج العلاجي المتخصص.

علاج وتقويم الفقرات (Chiropractic).

تأهيل الإصابات الرياضية والجسدية.

علاج حالات الانزلاق الغضروفي (Disc) والام

العمود الفقري.

أقدم خدماتي العلاجية من خلال جلسات منزلية احترافية لضمان راحة المريض وتقديم أفضل رعاية تأهيلية. حاصل على كافة الشهادات المعتمدة التي تؤهلني لممارسة هذا

العمل بكفاءة عالية.

إذا كنت تعاني من الام مزمنة أو إصابات وتحتاج إلى رعاية متخصصة، يسعدني تواصلكم لحجز جلسة أو

للاستفسار

للتواصل : 0617183738

03/08/2026

🔥 لو الحوض عندك مشدود أو بتحس بتيبس بعد قعدة طويلة... تمرين الفراشة ممكن يكون بداية ممتازة! 🦋

تمرين الفراشة (Butterfly Stretch) من أفضل تمارين الإطالة لتحسين مرونة الفخذين من الداخل ومفصل الورك، وبيساعد على تقليل الشد الناتج عن الجلوس لفترات طويلة.

💪 من أهم فوائده: ✅ تحسين مرونة مفصل الورك. ✅ إطالة العضلات الداخلية للفخذ. ✅ تقليل الشعور بالتيبس. ✅ تحسين مدى الحركة أثناء التمارين اليومية. ✅ المساعدة في تحسين الحركة والجلوس والقرفصاء.

⚠️ لكن افتكر... الإطالة المفروض تكون مريحة، مش مؤلمة. متضغطش على ركبك بعنف، وخليك ثابت مع تنفس هادئ لمدة 30–60 ثانية.

🎯 الاستمرار على التمرين يوميًا هو اللي هيخليك تلاحظ الفرق، مش إنك تعمله مرة واحدة.

👇 قولّي في الكومنت: بتقدر تعمل وضعية الفراشة بسهولة؟ ولا بتحس بشد في الفخذ أو الورك؟ 🦋

03/08/2026

20 Years of Expertise in Pain Relief &

Rehabilitation.💆‍♂️💆‍♀️

Your health shouldn't be compromised by travel or waiting rooms. I offer mobile specialized care-integrating Physiotherapy, Chiropractic, and advanced Massage techniques to help you recover faster and move better.

✅️ 20 years of clinical experience

✅️ Tailored home-based treatment plans

✅️ Safe, professional, and reliable care

Don't wait for pain to take over. Let's get you back to your best self.

Call/Message/WhatsApp [0617183738] to book your consultation.

20 Years of Expertise in Pain Relief &Rehabilitation.💆‍♂️💆‍♀️Your health shouldn't be compromised by travel or waiting r...
02/08/2026

20 Years of Expertise in Pain Relief &

Rehabilitation.💆‍♂️💆‍♀️

Your health shouldn't be compromised by travel or waiting rooms. I offer mobile specialized care-integrating Physiotherapy, Chiropractic, and advanced Massage techniques to help you recover faster and move better.

✅️ 20 years of clinical experience

✅️ Tailored home-based treatment plans

✅️ Safe, professional, and reliable care

Don't wait for pain to take over. Let's get you back to your best self.

Call/Message/WhatsApp [0617183738] to book your consultation.

31/07/2026
18/07/2026

20 Years of Expertise in Pain Relief &

Rehabilitation.💆‍♂️💆‍♀️

Your health shouldn't be compromised by travel or waiting rooms. I offer mobile specialized care-integrating Physiotherapy, Chiropractic, and advanced Massage techniques to help you recover faster and move better.

✅️ 20 years of clinical experience

✅️ Tailored home-based treatment plans

✅️ Safe, professional, and reliable care

Don't wait for pain to take over. Let's get you back to your best self.

Call/Message/WhatsApp [0617183738] to book your consultation.

Adres

Zaandam
1500

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Chiro-Massage nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen