30/06/2026
Het kantelmoment
Er is vaak een punt in je levensverhaal waarop iets verschoof. Voor dat moment voelde het leven nog overzichtelijk, vertrouwd, draaglijk. Iets wat er eerst niet was, kreeg vanaf toen een vaste plek in je lijf en in je manier van de wereld tegemoet treden.
In brainspotting noem ik dit het kantelmoment: het scharnierpunt tussen hoe het was en hoe het werd. Niet per se hét grote trauma, niet altijd een gebeurtenis die dramatisch oogt. Soms is het een verhuizing, een scheiding, een ziekte in het gezin, een verlies. Wat het kantelmoment bepalend maakt, is niet alleen de gebeurtenis zelf, maar wat het lichaam ermee heeft gedaan: een overtuiging die zich vastzette, een manier van voelen die sindsdien op de achtergrond meedraait.
Voor mensen die blijven worstelen met onbehaaglijke gevoelens, terugkerende reacties of herinneringen die zich niet laten ordenen, is dit kantelmoment vaak een waardevol startpunt. Niet om het verhaal opnieuw te vertellen, maar om er met brainspotting naartoe te bewegen op een manier die voorbij het rationele gaat. Brainspotting maakt gebruik van een specifieke oogpositie om toegang te krijgen tot de plek waar deze informatie in het zenuwstelsel is opgeslagen, vaak buiten het bewuste verhaal om.
Het lichaam weet vaak al waar het kantelmoment ligt, ook als je met woorden het niet meteen kan benoemen. Door rustig te volgen wat er in het lichaam gebeurt, ontstaat ruimte om dat wat is vastgezet, weer in beweging te brengen
Wil je hulp? Voel je vrij om contact met me op te nemen. Live of online
