Fysiowell

01/06/2026

Tachtig jaar lang dacht men dat tabaksrook in de a**s drenkelingen kon redden

Tabaksrook in de a**s als reddingsmiddel voor drenkelingen? Het klinkt als een bizarre grap, maar daar geloofde men tachtig jaar lang serieus in. Diederik vertelt hoe het zit:
https://youtu.be/xjs2VtVeY-I?si=RwqmBqzIBYfKyika

n een depot van Rijksmuseum Boerhaven ligt een tabaksklisteerspuit, een voorwerp dat ooit werd gebruikt om verdronken mensen weer tot leven te brengen. Het idee was dat tabaksrook het lichaam zou prikkelen en iemand als het ware weer op gang zou helpen. Jarenlang gold dat als officiële methode.

Het verhaal van Willem de Graaf laat zien hoe zoiets kon ontstaan. Op 3 juli 1789, net na het begin van de Franse Revolutie, verdrinkt in Hoorn een jongetje. Dorpelingen raken in paniek en proberen van alles. Ze schudden hem heen en weer en schenken zelfs sterke drank in zijn keel. Uiteindelijk besluit iemand tabaksrook in zijn a**s te sp***en. Willem komt daarna weer bij.

Maar dat was natuurlijk niet dankzij die tabaksrook. Het laat vooral zien hoe makkelijk mensen oorzaak en gevolg door elkaar halen. Terwijl er van alles tegelijk gebeurde, werd juist die ene handeling gezien als dé verklaring.

Daarmee is dit vooral een prachtig en vreemd voorbeeld uit de wetenschapsgeschiedenis van een les die nog steeds relevant is: correlatie is nog geen causaliteit.

402 likes, 13 comments. "Tabak om je weer tot leven te wekken?"

30/05/2026

Stress! Is het altijd slecht? En kun je ook te weinig stress hebben?

Stress voelt vaak als iets wat je moet vermijden, maar het is ook een nuttig alarmsysteem. Sterker nog, te weinig stress of te weinig prikkels kan je lichaam óók in een stressreactie zetten. Psycholoog Mirela Habibovic van Tilburg University legt uit wat er in je brein en lichaam gebeurt wanneer je ‘aan’ staat, waarom verveling stresshormonen kan aanjagen en hoe je jouw optimale stressniveau vindt om energiek en creatief te blijven.

Bekijk de video via de onderstaande link:

1K likes, 84 comments. "Dit wist je nog niet over stress"

28/05/2026

Klachten tijdens je zwangerschap

Wij krijgen toch nog steeds regelmatig dames in de praktijk die denken dat klachten tijdens de zwangerschap erbij horen (wat wordt versterkt wanneer de gynaecoloog ook nog zegt dat dit erbij hoort tijdens de zwangerschap). En tot op een zekere hoogte hebben deze dames ook gelijk. Alleen wil het daardoor ook regelmatig voorkomen dat mensen hierdoor weer heel lang met hun klachten door blijven lopen. Onnodig lang met hun klachten.

En dit is toch wel echt zonde. Want hierdoor wordt de zwangerschap en wordt mogelijk ook zelfs de bevalling onnodig zwaar. Daarom willen wij zwangere dames adviseren om bij twijfel toch contact op te nemen. Met tips en adviezen van houding, maar ook van belasting/belastbaarheid kunnen de klachten vaak aanzienlijk minder worden, tot zelfs helemaal verdwijnen.

Heeft u hier vragen over!? Neem dan contact op met de praktijk van Fysiowell. Zowel Wido als Kim hebben beiden al jarenlang ervaring in het behandelen en begeleiden van dames tijdens en na de zwangerschap.
Mail [email protected] of bel 0488-427746

26/05/2026

Gelukshormoon heeft vervelende bijwerking: serotonine kan oorsuizen verergeren

Miljoenen mensen worden erdoor gekweld: een constante piep of bromtoon in hun hoofd die maar niet wil verdwijnen. Oorsuizen, ook wel tinnitus genoemd, houdt patiënten uit hun slaap en ontregelt hun leven. Wetenschappers zijn nu op een onverwachte boosdoener gestuit die dit nog verergert.

Het gaat om het gelukshormoon serotonine, dat juist bekendstaat om de bestrijding van angst en depressie.

Naar schatting heeft tot wel 14 procent van de wereldbevolking te maken met tinnitus. Voor sommigen is het een lichte irritatie, maar voor anderen groeit het uit tot een bron van ernstige stress en angstklachten. Ondertussen ontbreekt het in de medische wereld aan een goed werkend medicijn en is de precieze oorzaak van de klachten nog steeds niet duidelijk. Maar daar is nu verandering in gekomen.

Serotonine
Uit onderzoek bij muizen blijkt dat verhoogde niveaus van serotonine in de hersenen samengaan met sterkere verschijnselen van tinnitus. Een verrassende ontdekking, aangezien serotonine normaal juist positieve effecten heeft. “Patiënten met tinnitus moeten samen met hun arts zoeken naar een balans in medicatie”, zegt onderzoeker Laurence Trussell. “Eentje die psychische klachten verlicht, maar tegelijkertijd de ervaring van tinnitus zo klein mogelijk houdt.” De studie onderstreept hoe belangrijk het is dat artsen klachten van patiënten serieus nemen wanneer medicatie het oorsuizen lijkt te verergeren.

De bevindingen zijn vooral relevant voor mensen die antidepressiva gebruiken, met name de zogeheten SSRI’s (selectieve serotonineheropnameremmers). Deze medicijnen verhogen het serotonineniveau in de hersenen en worden veel voorgeschreven bij matige tot ernstige depressie en angststoornissen. Hoewel deze pillen vaak effectief zijn tegen geestelijke problemen, lijkt het er sterk op dat ze bij sommige patiënten oorsuizen versterken. Deze conclusie sluit ook aan bij ervaringen van patiënten die melden dat hun tinnitus erger is geworden na het starten met deze medicatie.

Lees hieronder verder:

Miljoenen mensen worden erdoor gekweld: een constante piep of bromtoon in hun hoofd die maar niet wil verdwijnen. Oorsuizen, ook wel tinnitus genoemd,

21/05/2026

Werkt roestvrijstalen zeep echt tegen knoflookgeur?

Het klinkt als een keukengadget waar je normaal gesproken hard om zou lachen: een roestvrijstalen zeepje dat knoflook- en uiengeur van je handen haalt. Toch zit er echte chemie achter. Diederik legt het uit in de video:

https://youtu.be/KqhESQRwrn4?si=aNfLlic-NClten9b

Die hardnekkige geur ontstaat door zwavelhoudende verbindingen zoals allylmercaptaan en diallyldisulfide. Zodra je een teentje knoflook kneust, komen die stoffen vrij en hechten ze zich aan je huid. Daarom blijf je die geur vaak nog lang ruiken, ook nadat je je handen hebt gewassen.
Zo’n roestvrijstalen zeepje bestaat uit een mengsel van ijzer, nikkel en chroom. Het roest niet, maar het metaaloppervlak kan wel reageren met de zwavelverbindingen die voor de geur zorgen. Als je het zeepje onder stromend water over je handen wrijft, worden die geurstoffen mobieler. Het staal trekt de zwavel aan, vormt stabiele verbindingen zoals ijzersulfide en die spoel je vervolgens weg.

Het opvallende is dus dat het zeepje de geur niet simpelweg opneemt, maar dat er een kleine chemische reactie plaatsvindt. En daar zit meteen ook de twist: je hoeft er eigenlijk geen speciaal zeepje voor te kopen. Even langs een roestvrijstalen kraan wrijven werkt net zo goed.

431 likes, 28 comments. "Een RVS-zeepje? Heeft dat zin tegen knoflook- en uiengeur?"

18/05/2026

Op zorgkaart Nederland kunt u uw waardering achterlaten voor onze praktijk of onze therapeuten. Super fijn wanneer mensen dat voor ons doen!!

Hier enkele van de waarderingen zij zijn achtergelaten op de pagina van Fysiowell op Zorgkaart Nederland:

12-01-2025:
Heel erg fijn dat de klachten zo goed als weg zijn!

03-01-2025:
Een luisterend oor! En goede aanpak klachten.

8-12-2024:
Gaat goed: Zeer deskundig. Kan beter: Niets.

18-11-2024:
Ze zijn daar gewoon top, zeggen zoals het is. En proberen er alles op de juiste manier op te lossen

https://www.zorgkaartnederland.nl/zorginstelling/fysiotherapiepraktijk-fysiowell-zetten-3060650

16/05/2026

Wat is nekpijn?
De nek vormt de verbinding tussen het bovenlichaam en het hoofd. En de nekwervels, spieren en andere verbindingen zorgen voor een stevige fixatie, maar laten tegelijkertijd ook mogelijkheden voor beweging over. Al deze structuren kunnen aanleiding geven tot nekpijn. Vaak voelt nekpijn aan als een zeurende pijn aan één of beide kanten van je nek of boven op je schouders. En soms kun je je hoofd minder goed draaien. De nekspieren voelen in de meeste gevallen gespannen en stijf aan.

Klachten en symptomen bij nekpijn:
concentratiestoornissen;
duizeligheid;
hoofdpijn;
oorsuizen;
tintelingen in de hand en/of vingers;
uitstralende pijn naar de armen.

Nekpijn ontstaat vaak uit een combinatie van een aantal van eerdergenoemde risicofactoren. Soms is het zinvol om die variatie aan factoren via training aan te pakken. Werken aan stabiliteit en voldoende mobiliteit van de halswervelkolom kan daarbij uitstekend dienstdoen. Dat in combinatie met trainen van de schoudergordel, die nauw verbonden is met (klachten van) de nek. Bij Fysiowell beschikken we over veel up-to-date kennis over een gerichte trainingsaanpak bij nekklachten. Persoonlijk advies lijdt uiteindelijk tot een duurzaam resultaat.

Neem voor een persoonlijk advies contact op met Fysiowell via: 0488-427746 of [email protected]. En dan helpen wij u graag verder.

14/05/2026

Baarmoederhalskanker bijna verslagen in rijke landen, maar elders staat de tijd stil

Baarmoederhalskanker gaat in rijke landen tegen 2048 vrijwel volledig verdwenen zijn. Dat blijkt uit een studie in The Lancet. Maar in armere delen van de wereld gaat er amper iets veranderen.

Baarmoederhalskanker is een van de makkelijkst te voorkomen vormen van kanker die er bestaan. Toch krijgen wereldwijd elk jaar nog meer dan 600.000 vrouwen de diagnose.

Bijna elk geval van baarmoederhalskanker wordt veroorzaakt door HPV, het humaan papillomavirus. Dat is een seksueel overdraagbare infectie waartegen je een prik kunt krijgen. Combineer vaccinatie met regelmatige screening en je kunt tot 90 procent van de kankergevallen voorkomen, zo zeggen de auteurs van de studie.

Twee snelheden
In rijke landen is HPV-vaccinatie al sinds ongeveer 2012 gebruikelijk en vaak ook voor jongens. In Nederland en België worden HPV-vaccins sinds 2010 aan meisjes aangeboden en sinds respectievelijk 2022 en 2020 aan alle leerlingen, dus ook aan jongens. Zo’n 84 procent van de vrouwen in rijke landen wordt regelmatig onderzocht, zo becijferen de auteurs van de studie.

In armere landen is de situatie niet zo rooskleurig. Vaccinatieprogramma’s startten daar gemiddeld pas in 2018, slechts 23 procent van de meisjes kreeg in 2023 een prik (tegenover 57 procent in rijke landen) en jongens worden er nauwelijks gevaccineerd. Amper 10 procent van de vrouwen daar krijgt ooit in haar leven een screening.

Lees hieronder verder:

Baarmoederhalskanker gaat in rijke landen tegen 2048 vrijwel volledig verdwenen zijn. In armere delen van de wereld gaat er weinig veranderen.

12/05/2026

Kijk jij weleens achterom na een toiletbezoek? Je ontlasting kan namelijk verrassend veel vertellen over je gezondheid. Maar hoe werkt dat precies? En wat is normaal?

In deze video van de Universiteit van Nederland legt neurowetenschapper Sophie van Zonneveld (Rijksuniversiteit Groningen/UMCG) uit hoe je je eigen p**p kunt checken. Wat betekent het bijvoorbeeld als je ontlasting groen is? Hoe vaak is p**pen eigenlijk gezond? En misschien nog wel de meest opvallende vraag: kan de p**p van iemand anders je gezonder maken?

HEY U! Hoe ziet een gezonde drol eruit? (De Bristol Stool Chart). Wat de kleur van je ontlasting zegt over je gezondheid. Wat is de kracht van p**ptransplant...

04/05/2026

Spieren kweken: maakt het uit waar je eiwitten vandaan komen?

Kijk de video hieronder:

https://youtu.be/pfTUoQMYjqs?si=zfqs6qVzbMrP-mC4
Of ga naar de volgende pagina om er meer over te lezen:
https://scientias.nl/spieren-kweken-maakt-het-uit-waar-je-eiwitten-vandaan-komen/

Kun je gespierd worden zonder vlees te eten, of heb je daar echt dierlijke eiwitten voor nodig? Online vliegen de meningen je om de oren. In deze video