Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 22:30 Dinsdag 08:30 - 22:30 Woensdag 08:30 - 22:30 Donderdag 08:30 - 22:30 Vrijdag 08:30 - 22:30 Zaterdag 09:00 - 18:00 Zondag 09:00 - 18:00

PhysiqCare

Fysiotherapie Praktijk Zoetermeer

21/08/2026

Wanneer je oppervlakkig ademt, blijft je lichaam sneller in een staat van alertheid. Door PhysiqCaren dieper te ademen, help je je zenuwstelsel ontspannen, daalt de spanning in je spieren en kan ook pijn verminderen.

Tijdens de behandeling combineren we daarom ademhalingsoefeningen met spierontspanning. Zo leer je je lichaam stap voor stap uit de stressstand te halen en weer meer rust en ontspanning te ervaren.

Goed ademen is dus niet alleen ontspannend, het is een belangrijk onderdeel van herstel. 💚

14/08/2026

Sterk en zelfstandig blijven, ook op latere leeftijd. 💚

Fysiotherapie kan helpen om soepel te blijven bewegen, kracht op te bouwen en meer vertrouwen te krijgen in dagelijkse activiteiten. Denk aan lopen, traplopen, opstaan uit een stoel of werken aan balans en stabiliteit.

Bij PhysiqCare kijken we naar wat jij nodig hebt en bouwen we de oefeningen stap voor stap op, op een tempo dat bij je past.

Zo werken we samen aan meer mobiliteit, minder klachten en vooral zo lang mogelijk actief blijven. 💪

07/08/2026

Heb je last van pijn of stijve spieren? Fysiotherapie in combinatie met dry needling helpt spierknopen te ontspannen, pijn te verminderen en je bewegingsvrijheid te verbeteren.🙌

Zet vandaag de eerste stap naar een pijnvrijer leven en maak een afspraak.

31/07/2026

Sterker, fitter en met meer vertrouwen bewegen💪

Onze personal training voor ouderen is volledig afgestemd op jouw niveau en doelen. Of je nu sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren, soepeler wilt bewegen of actief wilt blijven in het dagelijks leven, wij begeleiden je stap voor stap.

Investeer in je gezondheid en ervaar hoeveel verschil de juiste begeleiding kan maken. Maak vandaag nog een afspraak! ✨

24/07/2026

Voorovergebogen houding? Naar voren staande schouders? 📱 Vaak het gevolg van schermwerk en scrollen en goed nieuws: houding is aangeleerd, dus ook te corrigeren. Met oefentherapie werken we stap voor stap aan spierbalans en een open houding. 💪"

17/07/2026

Last van een stijve nek of vastzittende schouders? 💆‍♀️

Een professionele nekmassage helpt om spanning te verminderen, stijve spieren los te maken en je weer ontspannen te laten bewegen. Of je klachten nu komen door stress, een verkeerde houding of lange werkdagen achter een scherm, wij helpen je weer op weg.

Gun jezelf een moment van ontspanning én herstel.
Maak vandaag nog een afspraak. ✨

10/07/2026

Bahram weet precies hoe hij het aanpakt. De ene dag boksen, de andere dag kracht, mobiliteit of conditie altijd met aandacht voor de juiste uitvoering en variatie die past bij wat je nodig hebt. Dat is wat goede personal training onderscheidt, niet elke dag hetzelfde, maar gericht trainen op wat jouw lichaam vraagt.💪

03/07/2026

Duizelig bij het opstaan, omdraaien in bed of een snelle hoofdbeweging? 🌀
Dit kan passen bij BPPD (Benigne Paroxismale Positie Duizeligheid) een veelvoorkomende en goed behandelbare vorm van duizeligheid.

Bij PhysiqCare kijken we gericht naar de oorzaak en behandelen we met specifieke technieken en oefeningen om je evenwicht snel te herstellen!

Loop er niet te lang mee rond. We helpen je graag weer stabiel en zeker te bewegen 💪

26/06/2026

Bij pijn kiezen veel mensen voor rust.
Maar te veel rust verzwakt je lichaam.

Beweging is nodig om spieren, pezen en gewrichten goed te laten herstellen. Met fysiotherapie leer je veilig bewegen en weer belastbaar worden.
Dat is actief herstel en dat werkt beter. 💙

Adres

Aidaschouw 1
Zoetermeer
2726JZ

Openingstijden

Maandag	08:30 - 22:30
Dinsdag	08:30 - 22:30
Woensdag	08:30 - 22:30
Donderdag	08:30 - 22:30
Vrijdag	08:30 - 22:30
Zaterdag	09:00 - 18:00
Zondag	09:00 - 18:00

Website

http://www.physiqcare.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PhysiqCare nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.