07/07/2026
Okres wakacyjny🏖️, kiedy to prowadzę nieco mniej zajęć to dla mnie dobry moment, aby zadbać o siebie i o moje stawy skroniowo-żuchwowe, które odgrywają niezwykle ważną rolę w życiu każdego człowieka. W pracy logopedy ich znaczenie jest wręcz nie do przecenienia.
Dlatego dziś udałam się na wizytę do ACTA, czyli Academisch Centrum Tandheelkunde Amsterdam — Akademickiego Centrum Stomatologii w Amsterdamie🦷.
Zawsze powtarzam Wam, że lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego sama również staram się stosować do tej zasady.
Być może ktoś z Was także zauważa u siebie pierwsze objawy problemów ze stawami skroniowo-żuchwowymi. Dlatego poniżej załączam nieco więcej informacji na ich temat.
Stawy skroniowo-żuchwowe łączą żuchwę z czaszką. Znajdują się po obu stronach twarzy, tuż przed uszami. Umożliwiają:
👉otwieranie i zamykanie ust,
👉żucie i gryzienie,
👉mówienie i ziewanie,
👉przesuwanie żuchwy do przodu, do tyłu i na boki.
W ich pracy uczestniczą również mięśnie żucia oraz krążek stawowy, który działa jak amortyzator pomiędzy kośćmi.
Czym grozi dysfunkcja stawów?
Dysfunkcja stawów skroniowo-żuchwowych może powodować:
👉ból żuchwy, policzków, skroni lub okolicy ucha,
👉trzaski, przeskakiwanie albo tarcie podczas otwierania ust,
👉ograniczone otwieranie ust lub okresowe „blokowanie” żuchwy,
👉bóle głowy, karku i szyi,
👉zmęczenie lub napięcie mięśni twarzy,
👉ból podczas gryzienia twardszego jedzenia,
👉ścieranie, pękanie lub nadwrażliwość zębów przy zaciskaniu i zgrzytaniu.
Same trzaski bez bólu i bez ograniczenia ruchu nie zawsze oznaczają poważną chorobę. Większość zaburzeń nie jest groźna i może poprawić się dzięki leczeniu zachowawczemu, ale długotrwałego bólu, blokowania żuchwy lub coraz mniejszego zakresu otwierania ust nie należy ignorować‼️