22/05/2026
Yin Yoga Nidra XL-les | Van vlam naar gloed
Vrijdag 5 juni 19:30 – 21:30
Docent: Fleur
Ticket: 2 credits / € 32 / € 27 voor abonnees
In deze extra lange avondles beweeg je mee met het ritme van de zomer: van de levendigheid van de dag naar een stillere, gedragen rust.
Via zachte, openende Yin-houdingen voor borst, schouders en armen nodig je het lichaam uit te verzachten en ruimte te maken rond het hartgebied – de plek die verbonden is met vreugde, expressie en verbinding.
Van daaruit glijd je geleidelijk over in Yoga Nidra: een begeleide meditatie waarin je niets meer hoeft te doen. Het lichaam komt tot rust, de adem verdiept en het zenuwstelsel krijgt ruimte om te herstellen. In de sluimerzone tussen waken en slapen kan helderheid ontstaan; gedachten wijken en maken plaats voor nieuwe beelden of inzichten.
Een kalme, warme practice waarin activiteit overgaat in verstilling – met een heldere, zachte gloed als na-effect.
Meld je aan via de link in de bio, de Bsport-app of www.stroomyoga.nl.
