Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:30 Dinsdag 09:00 - 21:30 Woensdag 09:00 - 15:00 Donderdag 09:00 - 13:00 Vrijdag 09:00 - 15:00

Praktijk Linnaea/Minna Sangi

Startpagina
Nederland
Zutphen
Praktijk Linnaea/Minna Sangi

Energetic/supervisory counseling, (prenatal)Yoga & Meditation, therapeutic Thai Yoga Massage (Nuad B

Practice Linnaea is supporting and increasing physical, mental, emotional and spiritual wellbeing by teaching yoga & meditation, massage, Ayrvedic detox coaching, breathing/relaxationtherapy and giving counseling/coaching. Specialized in childwish counseling, stress management and the power of self healing.

03/09/2026

‘When you slow down enough, the world becomes deeper. The forest is not just trees. Silence is not empty. It is full of life 🌿!’

1. De laatste zonsondergang in ons boshuis in Finland. Met de boerderij aan de overkant waar ik mijn eerste kinderjaren opgroeide bij mijn grootouders. Mijn ’happy place’. Het is een wonder dat ik er nu elke zomer naar mag kijken als herinnering dat àlles één is ❤️‍🔥🌅.

2. Kraanvogels zijn trouw en komen er elk jaar hun nesten bouwen in deze streek. Ze kwamen op de valreep nog afscheid nemen. Deze keer hadden ze twee jonkies bij zich (zet de volume aan om hun oerkreet te horen!) die sterk genoeg moeten zijn om naar het Zuiden te vliegen. We zien het altijd als een teken; ’het is goed, spreid je vleugels en ga maar weer verder. Tot over 10 maanden 🪶!’

3. Na 2,5 dag reizen zijn we weer in Nederland geland en pakken weer het leven hier op; de wekelijkse yogalessen in Het Middenhuis staan in het teken van verbinding, doorstroming en diepe ontspanning. Genieten van de nazomer 🌻 en het overvloed, volheid van het leven 🧡.

- Er zijn 2 plekken beschikbaar in de ochtend groep om 9:00 uur. De avondgroep is vol maar je kunt je altijd aanmelden voor de wachtlijst 🍀.

4 + 5. Cursus Zwangerschapsyoga gaat ook vanavond van start en er is weer plek ontstaan 💕!
Er zijn namelijk veel lente/zomer kindjes geboren die ik hopelijk ga zien bij een terugkom ochtend op 8 oktober 🥰🥳!!

✅ Kijk op www.linnaea.net bij ‘yogalessen’ en ‘zwangerschapsyoga’ 💚

Ik wens iedereen een fijne start van het nieuwe seizoen en Welkom op yoga!

Liefs,
Minna

06/08/2026

💫 Vroegboekkorting voor deze training is nog drie dagen geldig en er zijn nog een paar plekken beschikbaar💫 !

Ben je masseur, doula of een zwangerschapsbegeleider en wil je graag een effectieve massage leren geven aan je cliënten? Misschien geef je het al maar heb je nooit een gedegen bijscholing gevolgd of mis je juist een praktische uitvoering?

Ik geef een tweedaagse training, 9 oktober en 6 november (10 uur) waarbij zowel kennis, fysiologie, eenvoudige maar effectieve technieken en intuïtie samen komen. Bijzonder effectief vanwege Trauma sensitiviteit, jarenlange expertise en gedegen kennis over de werking van het zenuwstelsel tijdens verschillende fases van de zwangerschap.

We werken op de grond over de kleding heen maar deze bijscholing is ook goed toepasbaar voor de massagetafels.

Heb je nog vragen? Stuur gerust een privébericht!

✅ Informatie & aanmelden; zie link 🔗 in de bio!

Liefs,
Minna

06/08/2026

Deze certificeringstraining bestaat uit 2 delen die niet los te volgen zijn. De eerste training is op vrijdag 9 oktober, de tweede op vrijdag 6 november. Na

27/06/2026

Bijzondere afsluiting van de laatste zwangerschapsyoga les ☺️☀️!

26/06/2026

’Elk vertrek bevat reeds een terugkeer’ ~ Giovanni Papini

Einde heerlijke yoga seizoen in Het prachtige Middenhuis, dankbaar 🌸🙏🏻!

Genoten van elke les, mensen, verhalen, knuffels en soms tranen. Het bijzonder van deze plek is dat er altijd schaduw te vinden is en s’avonds een verkoelend windje waait…🌿!

Bij de laatste zwangerschapsyoga les kregen we bezoek van die graag wilden weten hoe zwangeren omgaan met de hitte (vanmiddag al op TV uitgezonden ;)) Dat verschilt natuurlijk per persoon maar we waren wel van mening dat je vooral s’ochtends en s’avonds juist wel mag bewegen ipv de hele dag binnen zitten (advies ivm code rood). Anders houd je nog meer vocht vast en krijgt de baby het ook benauwd.

Gebruik je gezond verstand en

- maak een korte wandeling / fietstocht in de vroege ochtend / zwem 💦
- eet vochtrijke voedsel zoals bessen en komkommer en watermeloen 🍉 hydrateer (takjes munt / verbena in de waterkan… stimuleert stofwisseling 🌿)
- beoefen rustige yogaoefeningen waarbij je vooral roteert met je gewrichten, je rug en be**en ontspant en goed doorademt 🧘🏽 !
- ontvang (= vraag er duidelijk naar ;) een liefdevolle schouder/voetmassage van je partner 💞
- keep CALM maak je niet druk, accepteer en houd siesta zoals mensen dat al eeuwen doen in Spanje en Italië (riposo) ❤️ !

Heb jij nog meer tips? Hoor het graag ☺️.

🍓 Het is VAKANTIE en tijd om het koele Noorden op te zoeken 🩵 De lessen gaan vanaf 3 september verder.

Fijne zomertijd, liefs 🌸🙏🏻!

13/06/2026

Soms raken we in het leven iets van ons eigen ritme kwijt. We worden geleefd ipv dat ‘we leven’. Het lichaam geeft signalen af, we zoeken naar snelle oplossingen maar worden uiteindelijk voor een simpele keuze gesteld; je gaat zo door… of je maakt geleidelijk aan keuzes waar je lichaam, hart en je ziel van opleven. Vaak betaal je er een prijs voor, maar op lange termijn wordt je oprecht gelukkiger van.

Deze workshop bracht vertraging, vertrouwen, verbinding en rust. Ook onverwachte inzichten, confronterende gevoelens en sensaties. Precies wat alleen kan gebeuren als je voelt hoe het echt met je gaat. Vandaar uit kunnen we weer verder, met het hart als kompas ❤️!

Dit was trouwens de laatste bijscholing voor de zomervakantie (zie de link in de bio voor de trainingen erna). 🤩 Extra leuk is dat de Thaise Facelift nu ook officieel is goedgekeurd door een aantal professionele schoonheidsspecialisten waaronder die van mezelf 🎈 Houdt in dat ik er zelf ook één krijg als ik een afspraak maak 🥰!

Mijn dank is GROOT voor alle geweldige, lieve collega’s en bodywork liefhebbers die afgelopen seizoen meegedaan hebben 💞🙏🏻! En natuurlijk duizend maal dank voor lieve Emmy voor top organisatie 🌸❤️🙏🏻.

En nu aftellen… nog 14 nachtjes voor we naar Finland gaan 🌿😍🙏🏻.

29/05/2026

In Thaise temperaturen (30 C ) en tropische regen ontzettend genoten van de rustige tempo van deze groep vanmiddag! Oprechte vertraging, verzachting en verbinding kwamen tevoorschijn bij het leren van de Thaise en Osteothai technieken… de rust daalde neer. Cranio sacraal werk is haast magisch 💖🙏🏻!

🔜 Dank lieve mensen en tot over twee weken op 12 juni bij de workshop “Schouders, nek & Thaise facelift” Er zijn nog een paar plekken vrij voor professionals en liefhebbers. Zie de link in de bio 🌸!

24/05/2026

🌿 Er huist in elk lichaam een onvoorstelbare intelligentie, een ongelimiteerd vermogen om te helen, te creëeren en lief te hebben. Het is indrukwekkend wat ons lichaam kan als het de uitnodiging krijgt om te voelen, om te spreken en haar natuurlijke ritme en ordening zich weer te herinneren!

🌿 Tijdens de vorige workshop leerden we oa. een cranio sacrale behandeling (een belangrijke onderdeel in Osteothai) in combinatie met buik massage.
🔜 In de volgende workshop leren we zachte cranio sacraal werk op de buikligging waardoor deze twee behandelingen een gouden combinatie vormen voor de masseurs. Ook voor masseurs die op massagetafel werken, kunnen dit (zonder de voet ;)) fantastisch toepassen!

🌿 Workshop Thaise Yoga Massage & Osteothai voor massage professionals en liefhebbers van lichaamswerk: 29 mei bij Bara N 53 in Zutphen van 13:30 tot 17:30 uur.

🌿 Na afloop ontvang je een instructie film zodat je verder kunt oefenen.

🌿 Aanmelden & informatie; https://bara-zutphen.nl/studio-bara-n53/workshops-en-trainingen/.
Als je nog vragen hebt, stuur me gerust een dm.

🌿 Er zijn nog een paar plekken beschikbaar, doe je mee?!

16/05/2026

Aanraking als brug tussen het onderbewuste en het lichaam heeft me als regressie therapeut een ongelofelijke verdieping en flow gebracht in de 1 op 1 sessies met mensen.

Lichaamsgericht werken ervaar ik als effectief, verbindend en veilig. Geen snelle fix, wel een gedegen methode om de innerlijke processen liefdevol en concreet te ondersteunen.

✅ Op 6 juni geef ik weer een bijscholing voor regressie therapeuten (i.o) in lichaamswerk in Het Middenhuis / Zutphen waar we ons zelf ook kunnen opladen door fysieke (adem) oefeningen in de prachtige tuin.
Door beweging af te wisselen met de theorie (je krijgt een complete reader mee) en oefenen op elkaar, kun je de dag zien als een inspirerende mini retraite voor je zelf!

✅ Let op; ben je een coach, lichaamswerker of een therapeut en geïnteresseerd in de jaaropleiding “Transformatieve regressie therapie” van (OCTR) dan raad ik je aan om contact op te nemen met haar.
➡️ EN deze lichaamsgerichte bijscholing bij te wonen om op een laagdrempelige manier kennis te maken met regressie therapie.

✅ Voor alle informatie en aanmelden, zie link 🔗 https://www.octr.nl/lichaamswerk en voel je welkom om een bericht te sturen als je vragen hebt!

09/05/2026

In tijden van drukte en alle ballen in de lucht houden kan er een patroon ontstaan van onszelf overvragen. Het lijkt een collectieve thema waardoor het alsmaar ’aanstaan’ een tweede natuur, haast een verslaving wordt.

Organen die hierbij uitgeput kunnen raken zijn onze nieren en bijnieren (accu van het lichaam). Daardoor herstellen we niet meer voldoende na inspanningen en kunnen we ook niet meer goed opladen.

De onderrug doet pijn, voeten zijn koud, de lymfedoorstroming stagneert in de benen en het be**en. Het zenuwstelsel geeft aan; ik ben moe en gespannen maar ik kan me niet meer overgeven aan echte rust.

Het goede nieuws is dat er dmv consistente beoefening en gerichte ondersteuning verandering in gebracht kan worden. Wij zijn namelijk VEEL MEER dan onze klachten en uitputting! Alleen vraagt het soms tijd, geduld en liefdevolle toewijding om de balans weer te herstellen.

✅ Wil je ervaren hoe je ’accu’ op een zachte wijze uitgenodigd wordt om zich weer op te laden, de cranio sacrale vloeistoffen beter gaan stromen, en de warmte en doorstroming terugkomt via de achterkant van het lichaam? Dan is de volgende workshop echt interessant om bij te wonen. Van harte welkom 💚🙏🏻!

✅ Op 29 mei (13:30 - 17:30 bij Bara N53 in Zutphen)
✅ De technieken kunnen op de grond en (deels aangepast) ook op de massagetafel gegeven worden.
✅ Verdiepend en helend voor professionals en liefhebbers van lichaamswerk.
✅ Meer informatie en aanmelden; https://bara-zutphen.nl/studio-bara-n53/workshops-en-trainingen/
✅ Stuur gerust een bericht als je nog vragen hebt.

Adres

Zutphen

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:30
Dinsdag	09:00 - 21:30
Woensdag	09:00 - 15:00
Donderdag	09:00 - 13:00
Vrijdag	09:00 - 15:00

Telefoon

+31644422427

Website

http://www.linnaea.net/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Linnaea/Minna Sangi nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.