Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:00 Dinsdag 08:30 - 17:00 Woensdag 08:30 - 17:00 Donderdag 08:30 - 17:00 Vrijdag 08:30 - 17:00

CIR, Expertisecentrum chronische pijn

Startpagina
Nederland
Zwolle
CIR, Expertisecentrum chronische pijn

CIR revalidatie verzorgt interdisciplinaire poliklinische revalidatiebehandelingen voor cliënten met langdurige complexe chronische pijnklachten.

Ben je klaar met je chronische pijn? Onze behandelingen helpen je verder! Door jouw pijnklachten ervaar je veel beperkingen. Zo valt het werk je zwaar of is er sprake van (dreigend) verzuim, ben je thuis ook niet meer wie je was en is er voor de sociale contacten, sport en/of hobby geen energie mee over. Kortom: je bent de regie over jouw leven kwijt. CIR revalidatie biedt je weer toekomstperspect

ief en herstel van functioneren.

- Geen wachttijd voor de screening!
- 8.9 cliënttevredenheid
- vergoed door de zorgverzekering
- Expertisecentrum Chronische Pijn

03/08/2026

Wat mis jij het meest door pijnklachten aan je hand of pols door bijvoorbeeld het carpaal tunnel syndroom?
☐ Sporten ☐ Werken ☐ Hobby's ☐ Tijd met familie en vrienden

Chronische pijn beperkt vaak meer dan alleen de beweging van
je hand. Daarom kijken we bij CIR naar het grotere geheel 😉

29/07/2026

𝗥𝗲𝘃𝗶𝗲𝘄 𝗼𝗽 𝗭𝗼𝗿𝗴𝗸𝗮𝗮𝗿𝘁 𝗡𝗲𝗱𝗲𝗿𝗹𝗮𝗻𝗱 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗹𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗶𝗻 𝗭𝘄𝗼𝗹𝗹𝗲 💙: Mijn ervaring met CIR is zeer positief. De open blik, oog voor maatwerk voor mij als cliënt zijn goed bevallen. Er wordt duidelijk verder gekeken dan de pijn. de oorzaak of oorzaken worden blootgelegd door jezelf met behulp van experts. Om te slagen vergde dit commitment van de cliënt. Verwacht geen wonder maar met eigen drive en de experts gaat er verandering komen. Je pijn is heus niet ineens weg, maar je leert er mee omgaan, behapbaar maken en minimaliseren.

In de ideale wereld is de pijn weg maar realistischer is dat je met een toolbox voor knowhow en oefenen in staat bent om zelfstandig je pijn onder controle te krijgen i.p.v. andersom. Tijdens het traject heb ik de kritische blik enorm gewaardeerd: kijken naar wat wel kan. Daarvoor moesten we bij mij terug in het verleden: graven in emoties, ervaringen en de uiting die dat in de huidige tijd geeft. Voor mij een enorme verbetering in mijn worsteling met chronische pijn.

23/07/2026

Van buiten leek er weinig met Mieke aan de hand. Werken, zorgen voor anderen, doorgaan. Maar achter die sterke buitenkant zat een verhaal dat eigenlijk geen leven meer was. “𝘐𝘬 𝘩𝘢𝘥 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘸𝘦𝘨𝘨𝘦𝘴𝘵𝘰𝘱𝘵, 𝘵𝘰𝘵 𝘦𝘳 𝘴𝘤𝘩𝘦𝘶𝘳𝘦𝘯 𝘬𝘸𝘢𝘮𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘮𝘶𝘶𝘳”.

Mieke verteld middels haar ervaringsverhaal zij hoe klachten haar dwongen om anders naar zichzelf te kijken: “ Ik ben mijzelf aan het herontdekken, heb geleerd dat kwetsbaarheid juist krachtig is. Mijn lange termijndoelen zijn veranderd: niet langer simpelweg 'volhouden' of pijnvrij zijn, maar mezelf ruimte geven, energie halen uit sociale contacten en hobby's en niet meer terugvallen in het patroon van leven voor werk.” 💙

Haar hele verhaal lees je via onze website: https://cir.nl/verhalen/ik-had-alles-heel-goed-weggestopt-tot-er-scheuren-kwamen-in-die-muur

20/07/2026

𝗪𝗮𝘁 𝗸𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝟯𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝘁𝗿𝗮𝗷𝗲𝗰𝘁? 🧐
Vanaf dit moment ga je voornamelijk verder met individuele sessies. De inzichten die je in de weken hiervoor hebt opgedaan worden gebruikt om samen met de behandelaren jouw persoonlijke plan te maken. Hierbij kijken we naar belangrijke factoren die gaan helpen om jouw doelen de komende weken te bereiken 💪

Wil je ook starten met een traject waardoor jij weer op de voorgrond komt te staan en niet de pijn? Bekijk dan op onze website hoe je een verwijzing kan krijgen.

17/07/2026

𝗔𝗰𝘂𝘁𝗲 𝗽𝗶𝗷𝗻 𝗼𝗳 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗶𝗷𝗻: 𝘄𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗶𝗹? 🤔
🔹 Acute pijn - Acute pijn ontstaat na een duidelijke oorzaak, zoals een val, een verzwikte enkel of een operatie. Deze pijn heeft een belangrijke functie: het is een
waarschuwingssignaal van je lichaam dat er iets aan de hand is.

🔹 Chronische pijn- Soms blijft pijn bestaan, ook als een blessure of beschadiging al (grotendeels) hersteld is. Het zenuwstelsel kan dan als het ware extra gevoelig zijn geworden en pijnsignalen blijven afgeven. De pijn is echt, maar de oorspronkelijke oorzaak verklaart niet altijd meer waarom de pijn blijft.

Bij chronische pijn draait het daarom niet alleen om de plek waar je pijn hebt, maar ook om hoe je lichaam en zenuwstelsel met pijn omgaan. Herken je jezelf hierin? Bij CIR helpen we mensen met langdurige pijnklachten om weer meer grip te krijgen op hun dagelijks leven. Zodat niet meer de pijn, maar jezelf weer op de voorgrond komt te staan 💡

14/07/2026

Hoeveel energie kost 𝗿𝘂𝗴𝗽𝗶𝗷𝗻 jou op een gemiddelde dag? Soms zit de grootste impact niet in de pijn zelf, maar in alles wat je ervoor laat.

09/07/2026

𝗪𝗮𝘁 𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝟮𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗖𝗜𝗥-𝘁𝗿𝗮𝗷𝗲𝗰𝘁? Eerder vertelde we al dat we in de eerste weken starten met pijneducatie en dat je je behandelteam leert kennen. In week 2 gaan we verder met de pijneducatie, waarbij je meerdere sessies hebt in een groep. Zo ga je bijvoorbeeld in op hoe het stresssysteem werkt in ons denken en voelen en ga je kijken naar de invloed van pijn op jouw leven.

06/07/2026

Oud-cliënt Yassine: "𝘐𝘬 𝘨𝘢 𝘨𝘦𝘸𝘰𝘰𝘯 𝘷𝘰𝘭𝘰𝘱 𝘦𝘯 𝘬𝘪𝘫𝘬 𝘸𝘢𝘵 𝘦𝘳 𝘷𝘢𝘯 𝘬𝘰𝘮𝘵. 𝘞𝘢𝘵 𝘮𝘦 𝘰𝘰𝘬 𝘰𝘱𝘷𝘪𝘦𝘭: 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘦𝘭𝘢𝘳𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘦𝘧. 𝘋𝘢𝘵 𝘨𝘢𝘧 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭 𝘷𝘢𝘯 𝘩𝘰𝘰𝘱, 𝘰𝘰𝘬 𝘰𝘮𝘥𝘢𝘵 𝘥𝘦 𝘴𝘧𝘦𝘦𝘳 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘰𝘱𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘴 𝘦𝘯 𝘦𝘳 𝘣𝘦𝘨𝘳𝘪𝘱 𝘸𝘢𝘴 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘩𝘦𝘭𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘰𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘩𝘢𝘢𝘭."

Volgens Yassine kan je er zelf wat van maken. Lees zijn hele verhaal via onze website: https://cir.nl/verhalen/je-kan-er-zelf-wat-van-maken 😉

03/07/2026

𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗽𝗶𝗷𝗻: 𝗵𝗼𝗲 𝗵𝗼𝘂𝗱 𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸? ❤
Als je partner chronische pijn heeft, verandert er veel. Niet alleen voor hem of haar, maar ook voor jou. De ander is moe, somber, afstandelijk of niet in staat tot wat ooit vanzelfsprekend was. Intussen probeer jij overeind te blijven, geduldig te zijn, steun te bieden en het dagelijks leven draaiende te houden.

Een tip om verbonden te blijven: Creëer nieuwe routines. Misschien kunnen jullie niet meer samen op fietsvakantie, maar wel een dagelijkse wandeling van 10 minuten maken. Of elke vrijdagavond samen een film kijken. Kleine rituelen geven houvast en verbondenheid 🙏🙏

29/06/2026

Heb je vragen over ons traject? Of wil je weten wat onze aanpak voor jou kan betekenen? Tijdens onze 𝗶𝗻𝗹𝗼𝗼𝗽𝘂𝗿𝗲𝗻 kan je vrijblijvend binnenlopen voor persoonlijk advies van onze behandelaren. Gewoon even kennismaken, zonder afspraak.

De eerst volgende inloopmomenten zijn:
- 𝗔𝗿𝗻𝗵𝗲𝗺, maandag 3 augustus om 11.30 uur
- 𝗗𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿, woensdag 1 juli om 11.30 uur
- 𝗗𝗲𝗻 𝗕𝗼𝘀𝗰𝗵, dinsdag 1 september om 13.00 uur
- 𝗘𝗶𝗻𝗱𝗵𝗼𝘃𝗲𝗻, vrijdag 31 juli om 11.30 uur
- 𝗚𝗿𝗼𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻, woensdag 8 juli om 15.00 uur
- 𝗥𝗼𝘁𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺, woensdag 1 juli om 16.00 uur
- 𝗭𝗲𝗶𝘀𝘁, woensdag 1 juli om 16.00 uur
- 𝗭𝘄𝗼𝗹𝗹𝗲, maandag 13 juli om 15.00 uur

𝘓𝘢𝘢𝘵 𝘬𝘭𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘫𝘦 d𝘢𝘨𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘱𝘢𝘭𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘵𝘥𝘦𝘬 𝘸𝘢𝘵 𝘸𝘦𝘭 𝘮𝘰𝘨𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘪𝘴. We helpen je graag verder! 💙

Adres

Dokter Stolteweg 48
Zwolle
8025AX

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:00
Dinsdag	08:30 - 17:00
Woensdag	08:30 - 17:00
Donderdag	08:30 - 17:00
Vrijdag	08:30 - 17:00

Website

http://www.cir.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CIR, Expertisecentrum chronische pijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.