29/06/2026
Verandering begint zelden met nog meer weten.
De meeste mensen weten heel goed wat ze anders zouden willen. Meer rust. Minder stress. Beter voor zichzelf zorgen. Oude patronen doorbreken.
Toch blijft echte verandering vaak uit.
Niet omdat je niet gemotiveerd bent. En ook niet omdat je te weinig kennis hebt. Vaak is er iets anders aan de hand.
Soms houden we, zonder dat we het doorhebben, vast aan wat ons bekend is.
Zelfs als het pijn doet. Omdat het veilig voelt. Omdat het ooit nodig was Omdat we niet anders hebben geleerd.
Echte verandering vraagt daarom niet alleen om inzicht, maar ook om de moed om te voelen. Om stil te staan bij wat je met je met je meedraagt, wat je beschermt en wat je misschien niet langer hoeft vast te houden. In mijn retraite van afgelopen week had ik zelf ook weer zo’n inzicht. Wat droeg ik van mijn moeder? En wat kan ik vanaf nu bij haar laten? Het bracht me opluchting, levensenergie en bevrijding. Het is geen kwestie van harder je best doen, het is een proces waarin je stap voor stap mag ontdekken wat er onder de oppervlakte ligt. In mijn praktijk begeleid ik je om te gaan voelen in je lichaam, in een veilige setting. Zodat dat wat zich laat zien in het lichaam er ook helemaal mag zijn. Je hoeft het niet alleen te doen. Soms begint verandering met iemand die een stukje met je meeloopt. 🌸.
