Balanzeren

Balanzeren 🤍 Ademwerk 🤍 Dimensional Breath® 🤍 Stress/Trauma Release 🤍 Mindfulness 🤍 Reiki 🤍 Spinal Touch® 🤍 Cupping 🤍 Fascia Release 🤍 Epiphora Methode

Selfcare
Chronische pijn
Hormonen
Voeding
Mindset

19/06/2026

Soms is het genoeg om even niet alleen te hoeven dragen wat je draagt.

In een FLOW sessie bij Balanzeren kijk ik samen met jou naar wat er onder de oppervlakte leeft. We werken met je lichaam, je ademhaling en je zenuwstelsel op een manier die bij jou past.

Ik vertrouw daarbij op de innerlijke wijsheid van jouw lichaam. Het weet vaak al wat het nodig heeft. Mijn intuïtie en zachte begeleiding helpen je om daar weer contact mee te maken.

Geen stappenplan. Geen quick fix. Geen symptoombestrijding.
Gewoon oprechte, warme aandacht voor jou in een veilige setting.

Dankbaar voor deze lieve woorden en het vertrouwen. 🤍

15/06/2026

Afgelopen weekend mocht ik deelnemen aan het business retreat van het coachingstraject ‘The Revolution’ van .vandaag dat ik volg. Wat een fantastische reis was dit.

De eerste dag stond in het teken van loslaten. Ruimte maken voor wat niet langer dient, oude patronen herkennen en afscheid nemen van wat me niet meer verder helpt.

De tweede dag mochten we onze visie en missie opnieuw vormgeven. We hebben stilgestaan bij wat echt belangrijk is, nieuwe doelen gesteld en een heldere planning gemaakt voor de komende periode.

We zijn diep gegaan. Er waren waardevolle gesprekken, kwetsbare momenten en nieuwe inzichten. Maar er was ook zoveel plezier, gelach en lichtheid.

Ik kijk terug op dit weekend met een hart vol dankbaarheid. Dankbaar voor de kracht van onze coach en de groep. Het gedragen worden, voor de inzichten, voor de inspiratie en voor alle mooie verbindingen die zijn ontstaan.

Let’s go! ❤️‍🔥



06/06/2026

“Wat als je lichaam loslaat wat jij al die tijd hebt vastgehouden?”

Ik ben op workation in Spanje. Zon, ruimte, eindelijk even adem. En toch lag ik een paar dagen volledig geveld door overgeven, buikloop en een trillend lijf.
Het lichaam dat zegt: genoeg. Nu. Los.
Als ademtherapeut en lichaamsgerichte coach weet ik hoe dit werkt.
Ons lichaam werkt niet tegen ons. Het probeert ons vaak iets te vertellen.

In de Chinese geneeskunde zijn maag en milt de organen van verwerking. Niet alleen van voedsel, maar van alles wat we meemaken. Zorgen, verdriet en verantwoordelijkheid die zich opstapelen. Wat we niet kunnen integreren, slaan we op in ons lichaam. Tot het eruit moet.

De darmen spelen daarin een bijzondere rol. Wetenschappelijk worden ze ons tweede brein genoemd, vol zenuwcellen die voortdurend in gesprek zijn met ons hoofd. In de holistische benadering gaan ze nog een stap verder: de darmen zijn de plek waar we loslaten wat we niet meer nodig hebben. Emotioneel net zo goed als fysiek. Als er iets blijft hangen, weten zij het.

Een pittig jaar ligt achter mij. Intensieve mantelzorg. Het overlijden van mijn stiefvader. Alles wat daarna nog geregeld moet worden, en de zorg voor mijn moeder die gewoon doorgaat. Mijn systeem vroeg niet om nóg meer doorzetten, maar om ruimte. Om verwerking. Om los te laten.

Het goede nieuws: ik kon mijn ticket omboeken en blijf twee dagen langer in mijn appartement. Zodat ik alsnog kan doen wat ik hier moest doen. Ruimte nemen die er eigenlijk allang had moeten zijn. En ook dát voelt als een les: soms regelt het leven de ademruimte die jij jezelf niet gunde.

Dit is precies waarom ik in mijn praktijk niet alleen luister naar wat jij mij vertelt, maar juist ook naar wat jouw lichaam mij laat zien. De spanning die je meetorst, de adem die stokt, de buik die onrustig blijft. Het lichaam liegt niet.
Herken jij dit? Ik ga graag samen met je kijken.

02/06/2026

Afgelopen zondag kwam ik aan in Spanje voor een workation. Gisteren was ik jarig.

Bijna niemand wist dat ik zou gaan. Degenen die het wel wisten, stelden allemaal ongeveer dezelfde vraag: "Vind je het niet lastig om alleen te zijn, zeker op je verjaardag?"

Mijn antwoord is heel eenvoudig: nee.
Sterker nog, ik heb een fantastische verjaardag gehad. Alleen, maar allesbehalve eenzaam.

Wat mij het meest raakte, waren de vele lieve berichten, telefoontjes en felicitaties via social media. Ik geloof niet dat ik ooit op één dag zoveel liefde en aandacht heb ontvangen. Het liet mij opnieuw voelen dat verbinding niet afhankelijk is van fysieke afstand. Alles is energie.

Ook werd ik ontzettend verwend bij Cabo Natura, waar ik nieuwe ervaringen en technieken opdoe deze workation. Ik kreeg prachtige notitieboeken om alle inzichten, inspiratie en ervaringen van deze workation in vast te leggen, vergezeld van een schitterende roos.

Van mijn moeder had ik een lieve kaart meegekregen. Daarnaast trakteerde ze mij gisteren op een lunch aan het strand en een heerlijk diner.
Ik had meerdere keren contact via app en beeldbellen met haar, mijn vader, vrienden / vriendinnen en natuurlijk met mijn lieve zoon en zijn beste vriend. Tijdens mijn etentje hebben we zelfs samen geproost, ieder met een glas tegen het scherm. Een klein moment, maar zo waardevol. 🥂

Deze verjaardag herinnerde mij eraan dat alleen zijn niet hetzelfde is als eenzaam zijn. Wanneer je verbonden bent met jezelf, ontstaat er ruimte om de liefde om je heen nog dieper te ontvangen.

Dankjewel voor alle felicitaties, berichten, telefoontjes en lieve woorden. In welke vorm dan ook. Ik heb mij enorm jarig gevoeld. 💝

21/05/2026

Wat ben ik dankbaar voor deze mooie woorden en het vertrouwen.
Het raakt me iedere keer weer om te horen dat iemand zich veiliger, rustiger en meer ontspannen voelt in zichzelf. 🤍

Voel jij ook dat je hoofd altijd “aan” staat?
Dat je lichaam spanning vasthoudt, je zenuwstelsel overprikkeld is of dat ontspannen lastig voelt?

Dan ben je welkom.
Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om weer rust en balans te ervaren. Je leert hoe je jezelf kunt ontspannen, je zenuwstelsel kunt kalmeren en hoe je daar thuis zelf mee aan de slag kunt gaan. Zodat je niet alleen tijdens de sessie ontspant, maar ook in het dagelijks leven meer rust gaat voelen.

In mijn behandelingen combineer ik verschillende methodes, afgestemd op jou en jouw proces.
Een veilige plek waar je even mag landen, loslaten en thuiskomen bij jezelf.

Stuur me gerust een berichtje als je voelt dat dit iets voor jou kan zijn.
06-46224556 of via DM
Of kijk op: https://www.balanzeren.nl

10/05/2026

Vandaag is het Moederdag.
Een dag van liefde, herinneringen, verbinding… en soms ook van gemis, verwarring of pijn.

We dragen allemaal iets mee van onze moeder.
In onze manier van zorgen.
Van liefhebben.
Van overleven.
In hoe we ademen, voelen, begrenzen of juist blijven doorgaan.

Sommige dingen hebben ons gevormd.
Andere dragen we nog steeds met ons mee in ons lichaam.

Als ademtherapeut en lichaamsgerichte coach zie ik vaak hoe oude patronen niet alleen in gedachten leven, maar ook in ons zenuwstelsel, onze adem en ons lichaam opgeslagen liggen.
Bewust worden is vaak de eerste stap naar verzachting en verandering.

Vandaag mag er ruimte zijn voor alles wat er is.
Voor dankbaarheid.
Voor gemis.
Voor liefde.
Voor wat je hebt ontvangen, en voor wat je misschien hebt gemist.

Aan alle moeders, dochters en zonen:
zorg zacht voor jezelf vandaag.

Ik ben vandaag extra dankbaar dat ik moeder van deze mag zijn. Ik ben zeker geen perfecte moeder, maar mijn liefde voor hem is onvoorwaardelijk. Altijd! ❤️

15/04/2026

Klaar voor een volle praktijkdag. 💛

01/04/2026

Vandaag bestaat mijn praktijk Balanzeren officieel drie jaar!

En wauw… wat is er in die tijd ontzettend veel veranderd. Soms kan ik het zelf nog nauwelijks bevatten.

Van één tot drie klanten per week naar een agenda die inmiddels vier tot zes weken van tevoren volgeboekt is. Inmiddels heb ik meer dan 150 cliënten mogen ondersteunen, en dat blijft heel waardevol.

Wat het voor mij extra betekenisvol maakt, is mijn eigen reis. Van zelf ziek thuis zijn en afhankelijk van veel medicatie naar nu anderen mogen ondersteunen in hun herstel, via lichaamsgerichte coaching en ademtherapie.

Elke één-op-één sessie is volledig afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Met liefdevolle aandacht en ruimte om te ademen en alles wat zich aandient er te laten zijn. En niet te vergeten: we sluiten altijd af met een ontspannende hoofdmassage, zodat je gedragen en weer verbonden naar huis gaat.

Ben je benieuwd? Kijk dan vooral eens naar mijn meest afgenomen traject:
https://www.balanzeren.nl/flow

Ik ben zó dankbaar voor het vertrouwen van iedereen die de afgelopen jaren de weg naar mij hebben gevonden. Zonder jullie was dit niet mogelijk geweest.

Op naar nog veel meer mooie groei, verbinding en balans!

Je bent van harte welkom.

Liefs,
Chantal

Adres

Nieuwe Deventerweg 129
Zwolle
8014AE

Telefoon

+31646224556

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balanzeren nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type