15/02/2025
Over de risico’s van een badbevalling hoor je geregeld. Sowieso hoor je over elke bevalling meer over de risico’s dan over de voordelen. Alsof bevallen een noodzakelijk kwaad is, teneinde je doel – een baby – te bereiken. Maar bevallen is in de basis een gezond en natuurlijk proces, en daarbij kan het een prachtige ervaring zijn. Daarom noemen we hier 5 redenen voor een badbevalling.
Water ontspant
Water werkt het ontspannend, net als een warme do**he. Die ontspanning heb je nodig om je bevallingshormonen aan te maken. Daarom kan het ook al een verlichting zijn om het bevalbad te gebruiken in de ontsluitingsfase, zodat je heerlijk kunt dobberen tussen de weeën door.
Water geeft bewegingsruimte
Tijdens een wee is het vaak prettig om een actieve, verticale houding aan te nemen. In de rust is juist totale ontspanning prettig. De gewichtloosheid van het water biedt je veel kans om moeiteloos te variëren.
Vlottere bevalling
Nu is snelheid zeker niet het belangrijkste om je druk om te maken. Integendeel: bevallen mag lekker sloom gaan, op je eigen ritme. Maar het water versterkt de weeën en biedt zo met name een versnelling in de ontsluitingsfase. Dat is een fase waarin je meestal erg uitkijkt naar de voortgang, dus superfijn als dat soepel verloopt.
Aanmaak bevallingshormonen
Twee superbelangrijke hormonen, oxytocine en endorfine, maak je in het bad sterker aan. Oxytocine helpt om de samentrekkingen in de baarmoeder te versterken, je weeën worden krachtiger. Endorfine werkt pijnstillend, en helpt je om in een roes te komen.
Zachte overgang voor de baby
De baby woonde al die maanden in het omhullende en warme vruchtwater. De geboorte in bad maakt de overgang naar de aarde een stuk zachter. Vanuit het water kun je je baby rustig naar het wateroppervlak brengen, en samen uitrusten van jullie geweldige prestatie. De eerste voeding zou je ook in bad kunnen geven.
Ben jij in bad bevallen? En hoe beviel dat?
