Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:45 - 13:30 Dinsdag 08:45 - 13:30 Woensdag 08:45 - 12:00 Donderdag 08:45 - 13:30 Vrijdag 08:45 - 12:00

Acupunctuur De Shen Olifant - Zwolle

Startpagina
Nederland
Zwolle
Acupunctuur De Shen Olifant - Zwolle

Bij Acupunctuurpraktijk De Shen Olifant kunt u terecht voor verschillende klachten (bv. insomnia, menstruatie problemen, hoofdpijn). Kijk op onze website

Acupunctuur bij verschillende klachten

22/08/2026

Speciaal afgestemd op wat je nodig hebt ✨

Vanmorgen een prachtige energetische spray gemaakt✨ Met zorgvuldig gekozen edelstenen en etherische oliën, zodat er een persoonlijke energetische spray ontstaat. In dit geval gericht op meer innerlijke rust en een ontspannen nachtrust. 🤍

Benieuwd welke spray bij jou past? Stuur me gerust een berichtje. ✨

17/07/2026

🧘 Voel je je onrustig of uit balans? Ontdek de Buddha Triangle.

✨ Soms heb je van die dagen waarop je hoofd maar blijft doorgaan en je lichaam moeite heeft om te ontspannen. Binnen de TCM is de Buddha Triangle een bekende combinatie van drie acupunctuurpunten die vaak samen worden gebruikt om rust en balans te ondersteunen.

De Buddha Triangle bestaat uit:

• 🌿 Long 7 (LU7) - ligt aan de duimzijde van de onderarm, net boven de pols.
• ❤️ Pericard 6 (PC6) - ligt aan de binnenzijde van de onderarm, ongeveer drie vingerbreedtes boven de pols, tussen twee pezen.
• 🫶 Hart 7 (HT7) - ligt aan de pinkzijde van de polsplooi.

🌿 Wat doet deze combinatie volgens de TCM?

• Ondersteunt het kalmeren van lichaam en geest.
• Wordt traditioneel gebruikt om de Shen (geest) te ondersteunen.
• Draagt bij aan meer innerlijke rust en emotionele balans.

✨ Wat geven mensen aan?

• Sommige mensen ervaren meer ontspanning.
• Anderen geven aan dat hun hoofd rustiger aanvoelt.
• Sommigen voelen zich meer geaard of in balans.
• Iedereen reageert anders.

💧 Extra tips:

• 💜 Etherische olie bij deze punten: Lavendel of Ylang Ylang. Breng een verdunde hoeveelheid aan op LU7, PC6 en HT7 en masseer de punten rustig

• 🌬️ Combineer het masseren van de punten met vijf rustige buikademhalingen.
• 📵 Leg je telefoon een paar minuten weg en neem bewust een moment voor jezelf.
• 🌙 Gebruik deze combinatie bijvoorbeeld aan het einde van een drukke dag of als onderdeel van je avondritueel.

🌿 TCM-nota:

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde kijken we niet alleen naar een klacht, maar vooral naar het onderliggende patroon. De Buddha Triangle is een mooie combinatie die rust en balans kan ondersteunen, maar een volledige TCM-behandeling wordt altijd afgestemd op de persoon als geheel.

💬 Heb jij de Buddha Triangle weleens gebruikt of ga je deze combinatie uitproberen? Laat het me weten in de reacties.

💾 Bewaar deze post zodat je deze drie punten gemakkelijk kunt terugvinden.

❤️ Volg voor meer inspiratie rondom acupunctuur, TCM en natuurlijke zelfzorg.

16/07/2026

⚡️ Last van een stijve onderrug? Probeer dit TCM-punt.

⚡️ Voelt je onderrug stijf, gespannen of vermoeid na een lange dag? Dit acupunctuurpunt wordt traditioneel gebruikt om het lichaam weer soepeler te laten voelen.

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt Blaas 63 (BL63/Jinmen) traditioneel gebruikt bij klachten langs de Blaasmeridiaan, wanneer spanning, blokkades of pijn een rol spelen.

📍 Waar vind je dit punt?
• BL63 ligt aan de buitenzijde van de voet.
• Het punt bevindt zich vóór het hielbeen, in een kleine holling aan de buitenkant van de voet.
• Masseer het punt rustig 30-60 seconden.

🌿 Wat doet dit punt volgens de TCM?
• Ondersteunt het ontspannen van pezen, spieren en het bewegingsapparaat.
• Helpt volgens de TCM de vrije doorstroming van Qi in de Blaasmeridiaan te ondersteunen.
• Wordt traditioneel gebruikt om pijn te helpen verlichten.

✨ Wat geven mensen aan?
• Sommige mensen ervaren dat het lichaam soepeler aanvoelt.
• Anderen merken ontspanning rondom de onderrug of benen.
• Iedereen reageert anders.

💧 Extra tips:
• 🌿 Etherische olie bij dit punt: Deep Blue – Breng een verdunde hoeveelheid aan rondom BL63 en masseer het punt rustig in als onderdeel van je zelfzorgritueel.
• 🚶 Blijf zacht in beweging; een korte wandeling kan helpen om het lichaam soepel te houden.
• 🔄 Wissel regelmatig van houding wanneer je lang zit of staat.
• 🌙 Geef je lichaam voldoende herstelmomenten.

🌿 TCM-nota:
Binnen TCM kijken we niet alleen naar de klacht, maar vooral naar het onderliggende patroon. Een punt zoals BL63 kan ondersteunend zijn, maar een volledige TCM-behandeling kijkt naar het geheel: energie, leefstijl, emoties en de balans in het lichaam.

💬 Heb jij weleens last van een stijve onderrug of gespannen spieren na een lange dag?

💾 Bewaar deze tip voor een moment waarop je lichaam wat extra aandacht kan gebruiken.

❤️ Volg voor meer inspiratie rondom acupunctuur, TCM en natuurlijke zelfzorg.

15/07/2026

😴 Lig jij wakker? Probeer deze TCM-combinatie.

😴 Kun jij moeilijk in slaap komen? Of blijft je hoofd maar doorgaan zodra je in bed ligt?

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt slaap vaak bekeken vanuit de balans tussen lichaam, energie en de Shen (geest). Hart 7 (H7/Shenmen) en Yintang worden traditioneel gebruikt om rust en ontspanning te ondersteunen.

📍 Waar vind je deze punten?
• H7 ligt aan de pinkzijde van de polsplooi.
• Yintang ligt precies tussen de wenkbrauwen.

🌿 Wat doen deze punten volgens de TCM?
• H7 wordt traditioneel gebruikt om de Shen (geest) te ondersteunen.
• Yintang wordt vaak gekozen bij ontspanning en een druk hoofd.
• Samen worden deze punten traditioneel gebruikt om lichaam en geest tot rust te brengen.

✨ Wat geven mensen aan?
• Mensen ervaren dat ze makkelijker kunnen ontspannen.
• Anderen geven aan dat hun hoofd rustiger aanvoelt.

💧 Extra tips:
• 💜 Gebruik ‘s avonds een diffuser met lavendel voor een rustgevende geurbeleving.
• Je kunt een druppel lavendelolie aanbrengen op H7 en/of Yintang als onderdeel van je ontspanningsritueel. Verdund bij gevoelige huid.
• Leg je telefoon minimaal 30 minuten voor het slapen weg.
• Adem vijf keer rustig in door je neus en langzaam uit door je mond.
• Zorg voor een rustige, donkere slaapkamer.

💬 Heb jij een vast avondritueel om beter te slapen? Deel jouw tip hieronder.

💾 Bewaar deze post voor de volgende keer dat je moeilijk in slaap komt.

❤️ Volg voor meer inspiratie rondom acupunctuur, TCM en natuurlijke zelfzorg.

14/07/2026

💧 Heb jij bij warm weer sneller last van zware benen, een opgeblazen gevoel of een zwaar lichaam?

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt een zwaar gevoel vaak bekeken vanuit de balans van vocht en energie. Milt 9 (SP9 / Yinlingquan) wordt binnen de TCM traditioneel gebruikt wanneer “damp” of vocht een rol speelt.

📍 Waar vind je dit punt?
• SP9 ligt aan de binnenzijde van het onderbeen.
• Je vindt het punt net onder de binnenzijde van de knie, in een kleine holte onder de binnenrand van het scheenbeen.

🌿 Wat doet dit punt volgens de TCM?
• Wordt traditioneel gebruikt ter ondersteuning van de vochtbalans.
• Wordt vaak gekozen bij een zwaar gevoel in het lichaam.
• Ondersteunt volgens de TCM de functie van de Milt.

✨ Wat geven cliënten aan?
• Vooral in combinatie met verdunde cypres etherische olie geven sommige cliënten aan dat zij het gevoel hebben minder vocht vast te houden. Zij merken dit bijvoorbeeld doordat hun enkels soepeler aanvoelen of doordat schoenen minder strak zitten.
• Anderen merken meer ontspanning in de benen of het buikgebied.
• Ervaringen kunnen verschillen van persoon tot persoon.

💧 Aanvullende zelfzorgtips
• 🌿 Breng eventueel 1 druppel verdunde cypres etherische olie aan op of rondom acupunctuurpunt SP9 (Milt 9).
• 🚶 Blijf regelmatig bewegen om de bloedsomloop te ondersteunen.
• 🥗 Kies op warme dagen voor lichte maaltijden wanneer dat prettig voelt.
• 💧 Drink voldoende water en neem rustmomenten.

💬 Waar wil jij meer over weten?

Heb jij een klacht of thema waar je graag een acupunctuurpunt voor wilt ontdekken? Waar loop jij op dit moment tegenaan?

Laat het weten in de reacties. Misschien neem ik jouw vraag mee in een volgende tip. 🌿

💬 Heb jij meer last van zware benen als het warm is?

💾 Bewaar deze tip voor warme dagen.

❤️ Volg voor meer inspiratie rondom acupunctuur, TCM en natuurlijke zelfzorg.

13/07/2026

🥵 Altijd gloeiend heet zodra de temperatuur stijgt? Probeer deze TCM-tip.

Heb je het snel warm of voelt je lichaam onrustig door de hitte?

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) worden de Ting-punten aan de toppen van de vingers traditioneel gebruikt om warmte te helpen reguleren. Bij warmteklachten kunnen onder andere Long 11 (LU11), Dikke Darm 1 (LI1), Pericard 9 (PC9), Drievoudige Verwarmer 1 (SJ1) en Dunne Darm 1 (SI1) worden meegenomen.

🌿 Tip voor warme dagen
Breng één druppel verdunde pepermuntolie aan op deze Ting-punten. Veel mensen ervaren de frisse geur en het verkoelende gevoel als prettig tijdens warme dagen. Gebruik bij voorkeur een kwalitatief hoogwaardige, 100% pure etherische pepermuntolie.

✨ Volgens de TCM
• Deze punten worden traditioneel gebruikt om warmte te helpen reguleren.
• Ondersteunen volgens de TCM de balans in het lichaam.
• Worden vaak gekozen bij patronen waarbij “hitte” een rol speelt.

💧 Let op
• Gebruik etherische olie altijd verdund met een geschikte draagolie bij gevoelige huid.
• Test eerst op een klein stukje huid.
• Vermijd contact met ogen en slijmvliezen.

💬 Heb jij deze tip al eens geprobeerd?

💾 Bewaar deze tip voor de volgende warme dag.

❤️ Volg voor meer inspiratie rondom acupunctuur, TCM en natuurlijke zelfzorg.

12/07/2026

🥵 Snel warm? Probeer dit acupunctuurpunt!

Heb jij het gevoel dat warmte je lichaam onrustig maakt of dat warme dagen extra veel energie vragen?

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt Dikke Darm 11 (LI11/Quchi) traditioneel gebruikt wanneer “hitte” een rol speelt.

📍 Zo vind je het punt:
• Buig je arm.
• LI11 ligt aan het uiteinde van de elleboogplooi, aan de buitenzijde van de arm.
• Masseer het punt rustig 30-60 seconden.

🌿 Volgens de TCM wordt LI11 traditioneel gebruikt om:
• het lichaam te ondersteunen bij het reguleren van warmte;
• het lichaam te ondersteunen bij ontspanning;
• patronen waarbij “hitte” aanwezig is te harmoniseren.

✨ Wat ervaren mensen soms?
• Een rustiger gevoel in het lichaam.
• Meer ontspanning.
• Een frisse, verlichtende sensatie.

🌱 Extra verkoelende tip:
Voeg eventueel een druppel pepermunt etherische olie toe aan dit punt voor een extra frisse, verkoelende beleving.

Heb je een gevoelige huid? Gebruik de olie dan verdund met een draagolie en test eerst op een klein stukje huid.

💧 Vergeet ook de basis niet:
• Drink voldoende water.
• Zoek verkoeling op warme dagen.
• Gun je lichaam rustmomenten.

💬 Heb jij snel last van warmte? Laat het weten in de reacties.

💾 Bewaar deze tip voor warme dagen.

❤️ Volg voor meer inspiratie rondom acupunctuur, TCM en natuurlijke zelfzorg.

11/07/2026

🌿 Van verloren bonsai naar een unieke edelstenenboom ✨

Van iets ouds iets nieuws maken… Deze bonsaiboom heeft het helaas niet overleefd, maar ik vond hem te mooi om weg te doen. Daarom heb ik de stam verwerkt in een nieuwe creatie.

Ik heb de boom in klei gezet om de natuurlijke vorm te behouden en vervolgens een orgonietbasis gemaakt, gevuld met calendula, lavendel, rozenkwarts, labradoriet en seleniet.

Zo ontstond deze handgemaakte edelstenen sieradenhouder. De seleniet zorgt ervoor dat mijn edelstenen armbanden kunnen rusten en energetisch gereinigd worden, terwijl ze ook nog eens prachtig tentoongesteld hangen.

Het maken van dit stuk gaf mij zoveel rust. Het combineren van natuurlijke materialen, het werken met mijn handen en het zien ontstaan van iets nieuws uit iets dat verloren leek… dat proces was op zichzelf al een prachtig moment. 🌿✨

21/06/2026

De zomerzonnewende: een nieuw begin in het licht ☀️

Aan het begin van een nieuw jaar maken we vaak goede voornemens. Maar waarom zouden we wachten tot 1 januari?

Vandaag is de zomerzonnewende (summer solstice), de langste en lichtste dag van het jaar. Een krachtig moment om even stil te staan bij jezelf, je dromen en je intenties voor de komende maanden.

Alles wat je vandaag bewust kiest, plant of opschrijft, mag je meenemen in de periode die voor je ligt. Zie deze dag als een uitnodiging om ruimte te maken voor meer positiviteit, groei en bewustzijn.

Daarom bied ik vandaag mijn dagboek ( Positiviteit en dankbaarheid) aan voor €22 in plaats van €27,50.

En als extra cadeautje ontvang je er een gratis Wild Orange essentiële olie bij. Deze zonnige olie staat bekend om haar opbeurende geur en helpt je om met extra positiviteit en energie vooruit te kijken. 🍊✨

Laat de energie van deze bijzondere dag je inspireren om bewust te kiezen voor wat jij meer wilt uitnodigen in je leven.

✨ Wil je bestellen of meer info? Reageer met “SOLSTICE” en ik stuur je alles toe.

Liefs,
Frederique
734 108✨

20/06/2026

De zonnewende (summer solstice) is een krachtig moment in het jaar waarop de zon haar hoogste punt bereikt en het licht op zijn sterkst is. Rond de zomerzonnewende zijn de dagen het langst en staat alles in het teken van energie, groei en levenskracht.

De zomerzonnewende markeert een krachtig moment van creatie. De energie van de zon op haar hoogtepunt nodigt je uit om stil te staan bij wat je wilt bereiken, welke intenties je wilt zetten en waar je jouw energie de komende maanden naartoe wilt laten stromen. Een tijd van helderheid, groei en bewuste manifestatie. Het moment van kracht, helderheid, balans en transformatie. ☀️✨

Adres

Voorsterweg 2C
Zwolle
8042AC

Openingstijden

Maandag	08:45 - 13:30
Dinsdag	08:45 - 13:30
Woensdag	08:45 - 12:00
Donderdag	08:45 - 13:30
Vrijdag	08:45 - 12:00

Telefoon

+31647019545

Website

http://www.deshenolifant.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Acupunctuur De Shen Olifant - Zwolle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.