Medi 3

15/07/2026

Endelig ferie, og så låser nakken seg? 🏖️

Du har jobbet deg gjennom innspurten, krysset av de siste oppgavene, og endelig er ferien her. Så, etter en dag eller to, kommer den: kinken i nakken, hodepinen eller forkjølelsen som ikke vil gi seg. Det er ikke tilfeldig, ifølge kiropraktor Ingrid Bjørdal.

Fenomenet kalles "let-down-effekten", og beskriver hvorfor mange ikke blir syke mens de står i det, men rett etter at presset forsvinner.

– Når du endelig lander i ferien og senker skuldrene, merker du plutselig alt kroppen har holdt tilbake, sier Bjørdal.

Det finnes noen enkle grep som kan gjøre landingen mykere. Ingrid deler dem her. 👇

https://www.medi3.no/helsenytt/endelig-ferie-og-saa-laaser-nakken-seg/

Det beste du kan gjøre er å nyte ferien, i litt roligere tempo enn vanlig.

Og skulle nakken eller andre ting likevel sette seg, så er vi her for
deg i sommer!

13/07/2026

Psykologen vår har aldri brydd seg om fotball. Så kom VM. ⚽
- Jeg har sittet der kamp etter kamp, med hjertet i halsen. Jeg endte til og med opp med å kjøpe meg drakt, innrømmer psykolog Angelika Sverdrup. Nå som VM-eventyret er over for Norge og hverdagen eller ferie er her, kjenner mange på en uventet tomhet. Det er helt normalt, og det sier faktisk noe fint om oss. I Helsenytt på medi3.no forklarer Angelika hva fellesskapet i sommer har gitt oss, hvorfor det kjennes tomt etterpå, og hvordan du tar med deg det beste videre. 👇 https://medi3.no/helsenytt/hva-vm-gjorde-med-oss-og-hvorfor-det-kjennes-litt-tomt-naa/

26/06/2026

Sommeren er her, og mange skal ut i verden🌍 Vaksinering er en viktig del av forberedelsene, men en god reise handler om helheten. Hvor du skal, hvor lenge, og hva som er lurt å tenke på underveis. Er du allerede klar, ønsker vi deg rett og slett en riktig god tur✈️ Lurer du på noe eller trenger hjelp fra oss, er vi her. God sommer☀️

24/06/2026

Vil du bli med på laget vårt?

Vi søker nye kolleger til Medi3 i Ålesund og har disse ledige stillingene 👋:

- Avdelingsleder - Medi3 Klinikk/Psykisk helse
- HMS-rådgiver/yrkeshygieniker - Medi3 BHT
- Psykiatere - Medi3 Psykisk helse

Hos Medi3 blir du del av et lokalt forankret fagmiljø med høy kompetanse innen mange medisinske områder. Vi er opptatt av kvalitet, godt samarbeid og et arbeidsmiljø der folk trives, og vi søker deg som er engasjert og som vil være med å videreutvikle tjenestene våre. Dette er sjansen til å bygge noe sammen med dyktige kolleger som brenner for faget sitt.

Er en av disse jobbene den rette for deg eller noen du kjenner?
Les mer og søk her 👇
https://www.medi3.no/ledige-stillinger-i-medi3/

04/06/2026

Skal hele familien på sommerferie? Mange reisemål, også i Europa, krever at du er vaksinert mot sykdommer som ikke er vanlige i Norge. Hos oss får du reisemedisinsk rådgiving, vurdering av vaksinasjonsstatus og hjelp til å sette sammen et reiseapotek tilpasset akkurat din tur, enten du reiser på ferie eller i jobb.
Bestill time i god tid før avreise 👉 https://www.medi3.no/vi-tilbyr/vaksiner-reiseklinikk-rustesting/vaksinasjon/

03/06/2026

Mange som venter på psykisk helsehjelp vet ikke at de kan ha krav på behandling et annet sted, dersom fristen er overskredet.
Medi3 har fristbruddsavtale med Helfo om psykisk helsevern for voksne i Møre og Romsdal. Sjekk statusen din på Helsenorge.no eller ta kontakt med Helfo. Les mer om fristbrudd og dine rettigheter: medi3.no/fristbrudd

08/04/2026

Vil du bli en del av Medi3? Vi søker nå etter anestesisykepleier i 100% fast stilling til vår sykehusavdeling i Ålesund. Les mer og søk her: https://medi3.no/ledige-stillinger-i-medi3/anestesisykepleier/

01/04/2026

Vi ønsker dere alle en riktig god påske 🐣 Medi3 holder nå stengt frem til og med 6. april, men time til våre medisinske tjenester kan bestilles på medi3.no gjennom hele påsken, og husk du trenger ikke henvisning: https://medi3.no/bestill-time/

26/03/2026

Medi3 Bedriftshelsetjeneste er en solid og godt etablert lokal aktør, med et sterkt tverrfaglig fagmiljø og et bredt tilbud innen arbeidsmiljø og arbeidshelse. Nå styrker vi teamet i Ålesund og søker to HMS-rådgivere; én innen psykososialt og organisatorisk arbeidsmiljø, og én innen ergonomi.

Vil du jobbe tett på arbeidslivet og bidra til bedre helse, trivsel og gode arbeidsmiljø i regionen?

Hos oss får du en variert arbeidshverdag, der du jobber med virksomheter i regionen. Rollene innebærer rådgivning, kartlegging, oppfølging og undervisning, og gir deg mulighet til å bruke fagkompetansen din aktivt ute hos kundene våre.

Høres dette ut som noe for deg eller noen du kjenner? Ta gjerne kontakt eller søk stillingen innen 8. april.
https://medi3.no/ledige-stillinger-i-medi3/hms-raadgivere/

11/03/2026

Vår allmennlege Ann-Cathrin Nordal Linge setter ord på en livsfase mange kvinner står i, men som det fortsatt snakkes for lite om. Vi i Medi3 i er stolte av hennes engasjement og for at hun tar opp viktige tema som berører mange kvinner i arbeidslivet.

Les kronikken her: 👇 (se kommentarfelt for link)

Kvinner i overgangsalderen er ikke en byrde for arbeidslivet. De er en av de største ressursene vi har: erfarne, lojale, faglig sterke, med solide nettverk og lederkompetanse, skriver lege Ann-Cathrin Nordal Linge i dette leserinnlegget👇