Samnanger friskliv - og frivilligsentral

25/06/2026

☀️ SOMMARUTLÅN – sånn held me Utstyrsbanken tilgjengeleg i sommarferien! ☀️

Når Frivilligsentralen no tek sommarferie og stengjer dørene (6.–31. juli), held utlånet likevel fram! Fantastiske Annekset bruktbutikk trør nemleg til som ferievikarar og tek over styringa av utlånet for oss i heile denne perioden. 🙌

Fiks dette FØR 6. juli!
For at du skal kunne hente utstyr i fellesferien, MÅ du ha dette på plass før me stengjer dørene:
1️⃣ Låneavtale: Må vere signert hos oss på Frivilligsentralen (Aldersgrense 18 år).
2️⃣ Meirope-tilgang: Krevst for å låse seg inn i Utstyrsbanken (Fiksast i skranken på biblioteket, 15 år).

(Tagg gjerne ein venn som treng å vite dette, så unngår me bomturar i ferien!) 👇

SLIK LÅNAR DU I SOMMAR
Annekset sine opningstider: Torsdag–fredag 12–18 | Laurdag 12–16

Naustet
Kan brukast kvar dag, men du MÅ registrere deg og hente inngangskode på Annekset i deira opningstid. For at alle skal få sleppe til på sjøen, kan utstyr lånast maks éin dag om gongen.

Utstyrsbanken
Stikk innom Annekset for registrering og for å låne nøkkel. Lås ut utstyret og lever nøkkelen rett tilbake til Annekset. Når du er ferdig med utstyret, gjer du det same for å låse det inn att. Lån berre akkurat den tida du treng, og lever raskt, reint og pent tilbake.

Tusen takk til Annekset bruktbutikk for det gode samarbeidet, og takk til dykk for at de deler på goda i sommar.
Riktig god og aktiv sommar til dykk alle! 🌊💛

23/06/2026

No når me har passert solsnu og går inn i den siste veka i juni, er det også siste veka med vekeplan frå Frisklivssentralen før sommaren ☀️

Denne veka er siste gong før sommaren for både tirsdagsgruppa til Sterk og stødig og utetreninga. Frisklivstreningane held fram, og oppdatert informasjon om desse finn du i Facebook-gruppa «Kva skjer i Samnanger» 💚

God jonsok og god sommar til alle 🍉⛱️

17/06/2026

✨ Sjå her, for ei sommarglede! ✨

Ungdomsklubben held ope akkurat som vanleg gjennom heile sommaren, krydra med nokre herlege, ekstra påfunn! For eit utruleg luksustilbod vi har fått! Vi gler oss til dei faste, avslappa onsdagstreffa våre – uansett om himmelen er blå eller grå!

Og ikkje berre det: Fredag 19. og fredag 26. juni steller vi i stand til ekstra fredagskos! Ekstra gøy blir det den 26. juni, for då skal vi sjølvsagt sjå kampen i lag!!! 🏆

Ein varm og stor takk til ungdomskoordinator Silje, som syter for at vi kan samlast så jamt og trutt. Du er gull verdt! 🌟

16/06/2026

Ny veke, og endeleg sol ☀️
Denne veka vert det nokre endringar i aktivitetane i regi av frisklivsentralen:
✅ Frisklivstreningane med Inger Gro har pause denne veka - kanskje det passer med egentrening i naturen i staden? 🌿
✅ Sterk og stødig-gruppa på fredag vert flytta frå storstova til biblioteket, og har si siste treningsøkt før ferie ⛱️
Velkomen til aktivitet 🫶

09/06/2026

Samningaveko er vel overstått, og me håper mange har fått eit godt kulturelt og sosialt påfyll i løpet av veka 💐 Påfyll av trening og gode treffpunkt kan du få også denne veka - som alle andre veker - i regi av frisklivsentralen 🌷 Velkomen til aktivitet 🌷

04/06/2026

Gåglede: Meir tid med bestefar 💚
Når me går, får me tid til å snakka samen. Om alt og
ingenting. Om korleis bygda såg ut før. Om livet no.

Kva gir deg gåglede? 🩵

03/06/2026

Det er fortsatt ledige plasser på Tankevirus-kurset 🌿 Ønsker du å læra meir om tankane våre, og korleis dei påverkar oss? Bli gjerne med på kurs, så lærer du om dette og meir 💚

Tankeviruskurs er eit nyttig og morosamt kurs om korleis tankane og merksemda påverkar humøret og handlingane dine. Kurset er utvikla av norske psykologar og forskarar, og presenterer negative tankar som ulike tankevirus som kan bli behandla med psykologiske vitaminer. Du kan lesa meir om kurset h...

03/06/2026

✨ Stig rett inn i eit levande postkort. På laurdag skjer det noko heilt magisk ved Fossen bratte! ✨

Kjenn bruset frå fossen, lukta av bål og smak på magien. Saman leier fantastiske Samnanger Turlag oss trygt inn i landskapet, mot ei sanseoppleving utanom det vanlege. 🌲

I ly av vassfallet har arkitekt Synne og arborist Knut Jørgen varsamt rydda plass til ein løynd oase, som blir voven saman av kunstnar Marijke sine handlaga tekstilar. Der inne, under open himmel, vil lystgardskokk Benedicte dele ei sesongleg smakshistorie der fantastiske råvarer frå bønder i Samnanger blir forvandla over elden til ei uforgløymeleg oppleving. 🔥

Unike krefter i Samnanger har gått saman for å skape ramma. Alt er klart, og vi har spart nokre få plassar. Er ein av dei din? 👇

🗓️ Når: Laurdag 6. juni, kl. 12:00 – 14:00
💸 Pris: Heilt gratis!
🎟️ Påmelding: Sjå lenkja i kommentarfeltet!

Vi sjåast der! 👋

02/06/2026

Samningaveko er godt i gong, og det har vore kjekt å sjå engasjementet rundt dei mange aktivitetane 🤩

Også aktivitetane ved Frisklivssentralen har fått merksemd den siste veka:
✅ Sterk og stødig vart omtalt av NRK Hordaland
✅ Frisklivstreningane vart løfta fram under kongebesøket
✅ Utetreninga vart omtalt i kongen si tale

Me er glade for at aktivitetar som fremjar helse, meistring og fellesskap får merksemd – og aller mest for alle som deltek 💚

01/06/2026

Vart måndagen litt brå?
Start heller juni med senka skuldre! I ettermiddag køyrer vi i gang «Ei mjuk førsteøkt» i badstova på Bjørkheim, og vi har rom for eit par spontane sjeler til!
Dette er den perfekte, lågterskel introduksjonen for deg som er nysgjerrig på badstu og herleg aufguss – ingen stress, berre lun varme, god stemning og ro i kroppen.
Kjenner du at dette var akkurat det du trengte i dag? Førstemann til mølla!
Hiv deg rundt og sikre deg ein av dei siste plassane (før kl 16:00):
https://forms.office.com/e/kVvK4eEaGu