Vorma fysioterapi

10/04/2026

Linda er i gang med vårens gruppetreninger😊 Det sendes ut innkallelse til deltakerne. I den forbindelse er det viktig at frafall meldes i fra så tidlig som mulig. Frafall meldes på mail til : [email protected]. Den ledig plassen vil gå til en annen. Høstens timeplan er ikke klar, men deltakere som har "pause" og deltakere som står på venteliste, vil bli prioritert ved neste gruppetilbud. Det kreves en undersøkelse / samtale i forkant av oppstart for nye deltakere. Vi har ingen avtale med ny helprivat fysioterapeut. Så Terese sine grupper vil ikke bli erstattet nå i vår.

24/03/2026

Dyktige Terese Andersen tar steget videre og blir avdelingsleder for arbeidsrettet rehabilitering i JobLearn, Kongsvinger. Vi gratulerer 👏👏. Hun avslutter gradvis sin praksis her på Vorma Fysioterapi. 1.mai er vi uten et helprivat tilbud ved instituttet. Terese har bidratt til et utfyllende tilbud for pasienter i alle aldre, og med sitt smittende, blide vesen kommer vi til å savne henne veldig. Vi ønsker henne lykke til i en ny og spennende jobb. 💐❤️

23/03/2026

Vi har vanlig åpningstid mandag og tirsdag, men stenger onsdag kl.11 i påskeuka. Ønsker alle følgere en god påske🐣🐤🐓🐔

25/02/2026

Ny lørdag, nye muligheter -
LØRDAGSÅPENT ✨
Fysioterapeut Terese holder lørdagsåpent førstkommende lørdag 28. februar kl. 10.00-14.00.
30 minutter undersøkelse/behandling: 650,-
Drop-in egentrening: 150,-
Muligheter for muskulær behandling, triggerpunktsbehandling, dry needling/nålebehandling, trykkbølgebehandling, treningsveiledning, rehabiliteringsveiledning m.m.
Book din time på telefon/SMS: 929 89 567
Epost: [email protected]

22/02/2026

NY GRUPPE - STERK OVERGANG
På vei inn i, midt oppi, eller kommet ut på andre siden av overgangsalderen?

💪 Mange tror at muskelsvinn er noe som skjer når man er 80, men for kvinner starter en kritisk fase rett før og under overgangsalderen. Studier viser at kvinner kan miste opptil 10-15 % av muskelstyrken sin per tiår i denne perioden hvis de ikke trener aktivt.

🦴 Kvinner kan miste opptil 20 % av bentettheten sin i løpet av de første 5–7 årene etter overgangsalderen. Riktig trening i denne fasen kan redusere dette tapet betydelig.

🏋️‍♀️ Dette er gruppen for deg som vil trene smartere i takt med kroppens endringer, slik at du kan motvirke muskelsvinn, styrke skjelettet og ta kontroll over energien når østrogennivået synker.

- Oppstart: 02. mars
- Mandager kl. 16.00 - 17.00
- 6 ganger + individuell konsultasjon/kartlegging og personlig treningsprogram
- Pris: 1500,-

Gruppen ledes av fysioterapeut, og treningen tilrettelegges hver enkelt, uavhengig av nivå, skader/plager eller andre hensyn som må tas. Treningen fokuserer på tung styrketrening, og det vil være fokus på trygg teknikk og skadeforebygging.

Påmelding til:
📧 [email protected]
📱 929 89 567

18/02/2026

10/02/2026

LØRDAGSÅPENT ✨
Fysioterapeut Terese holder lørdagsåpent førstkommende lørdag 14. februar kl. 10.00-14.00.
30 minutter undersøkelse/behandling: 650,-
Drop-in egentrening: 150,-

Muligheter for muskulær behandling, triggerpunktsbehandling, dry needling/nålebehandling, trykkbølgebehandling, treningsveiledning, rehabiliteringsveiledning m.m.

Book din time på telefon/SMS: 929 89 567
Epost: [email protected]

09/02/2026

Terese har vært på kurs og utvidet sin kompetanse i vestibulær rehabilitering. Hun har nå enda flere verktøy for å utrede og behandle ulike former for svimmelhet, som;

🌀 Krystallsyke (BPPV)
🌀 Virus på balansenerven (vestibularisnevritt)
🌀 Nakkebetinget svimmelhet (cervikogen svimmelhet)
🌀 Uspesifikk/diffus/langvarig svimmelhet
🌀 Vestibulær migrene

Føler du deg svimmel eller ustø, enten konstant eller periodevis? Book gjerne en time, så gjøres en grundig utredning og en tilpasset plan for behandling og opptrening.

Telefon/SMS: 929 89 567
Epost: [email protected]
Online booking:

https://timebestilling.aspit.no/ #/p4139/services

19/01/2026

Ledige plasser på sirkeltrening drop-in i kveld, kl 18.30-19.15.
125 kroner.

Effektiv trening for hele kroppen, øvelser som passer til alle, uansett alder, nivå og utgangspunkt.

Påmelding til 92989567.

14/01/2026

Neste uke starter en ny runde med Mamma & Mini 💕

Torsdag 22.01. kl 12 - 12.45
Pris 1150,- for 8 ganger + individuell konsultasjon i forkant

Trening for mødre som har født for 6 uker siden eller mer, og som vil ha med seg baby på trening. Fokus på bekkenbunn, kjernemuskulatur, generell styrketrening og bevegelighet for hele kroppen.

Påmelding på epost: [email protected], eller telefon/SMS: 929 89 567.

Velkommen!

08/01/2026

Ledige plasser på ✨ SIRKELTRENING ✨ i kveld, 18.30 - 19.15 (125kr drop-in)
I kveld er det fokus på kondisjon 🫀🫁

Alle øvelser har alternativer for både vonde knær, vond rygg, vonde skuldre osv.

Effektiv økt som styrker hele kroppen 💪🏼

Påmelding til 92989567 / [email protected]

Velkommen 🫶🏼

05/01/2026

Nytt år og nye muligheter! 💪

I dag starter det opp en ny runde med ettermiddags-/kveldstimer:

Mandag 05.01. - 02.03 (8 ganger, ferie uke 8):
Kl. 17.00 - 18.00 - Nakke/skulder/rygg
Kl. 18.30 - 19.15 - Sirkeltrening

Torsdag 08.01 - 05.03 (8 ganger, ferie uke 8):
Kl. 18.30 - 19.15 - Sirkeltrening

Pris: 1000 ,-
Påmelding på epost/telefon:
[email protected] / 92989567

👉 Nakke/skulder/rygg er en gruppetime der vi fokuserer på bevegelighet, avspenning og styrking av disse områdene. Timen ledes av fysioterapeut, og øvelser tilpasses og tilrettelegges hver enkelt.

👉 Sirkeltrening er en morsom og effektiv gruppetime med forskjellige øvelser som sikter mot å styrke hele kroppen, samt lett kondisjon. Timen ledes av fysioterapeut, og øvelser tilpasses og tilrettelegges hver enkelt, uavhengig av utgangspunkt, treningserfaring og/eller skader/plager.