Livsstilsveileder & Personlig Trener - Miriam Hegland

Livsstilsveileder & Personlig Trener - Miriam Hegland Ernæring og aktivitet - Skap en kropp og en livsstil du elsker! Jeg hjelper deg i gang!

Jeg skulle ønske jeg hadde lyttet til kroppen min tidligere. At jeg ikke hadde ventet til den tvang meg til å stoppe. At...
15/07/2026

Jeg skulle ønske jeg hadde lyttet til kroppen min tidligere. At jeg ikke hadde ventet til den tvang meg til å stoppe. At jeg slapp å møte veggen, bli alvorlig syk og bruke syv år på å kjempe meg tilbake til et sted som føltes som en ny start.

Ingen tror det skal skje med dem. Man tenker at man skal ta vare på seg selv senere. Når det blir mindre travelt. Når man får mer tid. Men kroppen venter ikke alltid.

I dag bygger jeg meg fortsatt opp – sakte, men sikkert. Jeg har lært at god helse ikke er noe vi kan ta for gitt. Den er noe vi må investere i hver eneste dag.

Hvis historien min kan få bare én person til å begynne å prioritere helsen sin før kroppen krever det, så har alt jeg har vært gjennom fått en mening.

Ferie er til for å nytes – men kroppen tar ikke ferie. ☀️🌴På ferie blir det ofte litt mer av alt. Senere kvelder, mindre...
07/07/2026

Ferie er til for å nytes – men kroppen tar ikke ferie. ☀️🌴

På ferie blir det ofte litt mer av alt. Senere kvelder, mindre rutiner, mer restaurantmat, is, snacks og kanskje litt mindre vann. Det er ikke rart mange kjenner på den velkjente "feriemagen" eller føler seg litt tunge og oppblåste.

Derfor pakker jeg alltid med meg produktene mine når jeg reiser. Ikke fordi jeg skal være «perfekt» i ferien, men fordi det hjelper meg å holde på noen enkle vaner som gjør at jeg føler meg bedre.

En næringsrik frokost, nok protein og væske gir kroppen en god start på dagen – og gjør det enklere å nyte resten av ferien med god samvittighet.

Ferie handler om balanse, ikke begrensninger. ❤️

Har du med deg noen faste vaner når du reiser, eller tar du helt ferie fra alt? ✈️

Fremtiden innen ernæring er personlig. 🤍Jeg er utrolig spent på at vi snart får tilgang til Pro2col – en innovativ platt...
28/06/2026

Fremtiden innen ernæring er personlig. 🤍

Jeg er utrolig spent på at vi snart får tilgang til Pro2col – en innovativ plattform som skal gjøre det mulig å gi enda mer individuelle anbefalinger basert på deg, dine mål, din livsstil og etter hvert også biomarkører.

I stedet for en «one size fits all»-tilnærming, er målet å kunne tilpasse ernæring med utgangspunkt i den enkelte. Det gir et enda bedre grunnlag for å bygge gode vaner og finne løsninger som passer deg.

Jeg elsker at vi hele tiden utvikler oss, tar i bruk ny teknologi og satser på mer kunnskapsbaserte verktøy. Dette er et stort steg mot fremtidens personlige ernæring, og jeg gleder meg til å kunne tilby dette til kundene mine.

Dette er bare starten – og jeg gleder meg til å dele mer med dere. ✨

20/03/2026

Frokost er ikke bare “det første måltidet” – det er starten på hvordan dagen din faktisk blir 💭

Mange tror det ikke spiller noen rolle når man spiser… men hvordan du starter dagen påvirker mer enn du tror👇

✨ 1. Stabilt blodsukker
En god frokost gjør at du slipper småspising, cravings og søtsug senere på dagen.

✨ 2. Jevn energi
Kroppen din trenger drivstoff – uten det går du fort på tomgang, både fysisk og mentalt.

✨ 3. Bedre humør & prestasjon
Du møter dagen med mer overskudd – enten det er jobb, trening eller hverdagen ellers.

Det handler ikke om å være perfekt – det handler om å gi kroppen en god start 💛

Og la oss være ærlige…
Det er her mange faller av.

Hvis du vil ha en enkel løsning som faktisk funker i en travel hverdag, så kan jeg hjelpe deg 🙋‍♀️

Skriv «FROKOST» i DM eller kommentarfeltet, så sender jeg deg info 👇

#

Når et selskap havner på listen over Amerika sine beste selskaper, sier det ganske mye.Forbes har kåret Herbalife til en...
14/03/2026

Når et selskap havner på listen over Amerika sine beste selskaper, sier det ganske mye.

Forbes har kåret Herbalife til en av America’s Best Companies 2026.

Denne listen vurderer blant annet selskaper etter faktorer som vekst, stabilitet, omdømme og hvordan de skaper verdi over tid.

For meg som har jobbet med dette i mange år betyr det noe ekstra å se selskapet jeg samarbeider med bli anerkjent på et så høyt nivå.

Det gir en trygghet i at jeg bygger noe sammen med et selskap som står stødig – og som fortsatt vokser globalt. 🌍

Kvinnedagen.En dag for å minne oss på styrken, motet og historiene som ligger bak hver eneste kvinne.Kvinner som bygger,...
08/03/2026

Kvinnedagen.

En dag for å minne oss på styrken, motet og historiene som ligger bak hver eneste kvinne.

Kvinner som bygger, bærer, reiser seg igjen og igjen – selv når livet ikke ble slik de hadde sett for seg.

Vi er ikke bare sterke når alt går bra.
Vi er sterke når vi finner oss selv på nytt.

I dag heier jeg på alle kvinner som står i sin egen reise.
De som drømmer, kjemper, bygger og skaper et liv på sine egne premisser.

Gratulerer med kvinnedagen.

Vi har gleden av å kunngjøre at det globale sportsikonet Cristiano Ronaldo har investert 7,5 millioner USD og ervervet e...
19/02/2026

Vi har gleden av å kunngjøre at det globale sportsikonet Cristiano Ronaldo har investert 7,5 millioner USD og ervervet en eierandel på 10 % i Pro2col™-programvare. Pro2col er Herbalifes digitale og personlige system for helse og velvære, utviklet for å støtte daglig engasjement, varige atferdsendringer og målbare resultater gjennom en datadrevet tilnærming. Pro2col er en sentral del av Herbalifes strategi om å bli en mer digitalt integrert og datadrevet plattform innen helse og velvære.

Ronaldos investering gjenspeiler hans sterke personlige engasjement for ernæring og prestasjon, samt vår felles ambisjon om å gjøre personlig tilpasset ernæring og velvære tilgjengelig globalt.

Les mer om investeringen her: https://hrbl.me/CR7Pro2colPR

✨ 21-dagers fokusgruppe – kick-start 2026 ✨Vi starter en gruppe som passer både for deg som er helt ny, for deg som bruk...
30/12/2025

✨ 21-dagers fokusgruppe – kick-start 2026 ✨

Vi starter en gruppe som passer både for deg som er helt ny, for deg som bruker produkter og for deg som har brukt Herbalife før men har falt litt av og ønsker å komme i gang igjen 💚

Du trenger ingen forkunnskaper – bare et ønske om å starte 2026 med bedre rutiner og mer struktur i hverdagen.

Den 5. januar starter vi en 21-dagers fokusgruppe med daglige innlegg, masse gode tips og tett oppfølging.

Fokus er på vaner, støtte og gjennomførbarhet – ikke raske løsninger eller strenge krav.

📌 Gruppen går KUN i januar.
💬 Vi tar alltid en kort prat på PM før påmelding, slik at vi finner ut om dette passer for deg.
Send meg en melding om du er nysgjerrig ✨

30/12/2025

Jeg trodde ikke dette skulle passe meg, men det gjorde det gitt 😄❤️

Kanskje det passer deg også?

29/12/2025

Kosthold handler ikke om å være perfekt.

Det handler om å gjøre det litt enklere i hverdagen.

Noen dager lager vi masse god mat.
Noen dager bare shaker vi den.
Begge deler er helt greit.

Vil du ha en enkel løsning inn mot 2026?

Jeg har prøvepakker tilgjengelig 💚

Adresse

Askøy
5300

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Livsstilsveileder & Personlig Trener - Miriam Hegland legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Livsstilsveileder & Personlig Trener - Miriam Hegland:

Snarveier

Del