Den Lille Klinikk

15/08/2026

Mange gode grunner til å komme seg ut i naturen - ut i det grønne eller det blå 💙💚

Subscribe: https://www.youtube.com/ Oprah Winfrey on ...

13/05/2026

🌿 God tid, langsomhet og mellomrom er gull og motkrefter i den hastighetens tid vi lever i - som påvirker helt inn i terapirommet - det rommet som nettopp skulle være et «mellomrom» - for utpust, ettertanke, refleksjon..

Og aller mest - for nærvær og rom nok til å føle - være tilstede 💜

Og dermed også få tid til å kjenne etter før små og store valg, leve mer indrestyrt og med en mer vennlig holdning mot seg selv og andre.

Mellomrom med tilstedeværelse muliggjør mønsterbryting og bevisste valg.

Og kanskje viktigst: det gir tid nok til å velge vennlighet gjennom forståelse 🦋

Glad for å ha en helprivat psykologpraksis - her er det rom og tid nok 🌿

Det høye tempoet i psykisk helsevern harmonerer ikke med den kliniske kompleksiteten. Når tiden strammes inn kan behandlingen bli overfladisk, fragmentert eller øke risiko for tilbakefall og gjentatte behandlingsrunder.

«Tid er ikke et luksusgode i psykisk helse – det er en faglig forutsetning», skriver Rolf Aspestrand. Han inviterer til faglig refleksjon rundt hvor raskt vi setter diagnoser og mål, hvor automatiserte intervensjonene er og hvordan vi forholder oss til tempo i et presset system.

Les kronikken via lenke i kommentarfeltet.

17/02/2026

Støtt dyktige jordmor Cathrine sin bokutgivelse med å forhåndsbestille boka hennes på Spleis! Denne boka trenger vi!❤️

Pengene skal brukes til å betale redaktør, bokomslag-designer, ombrekker og for trykkeri-kostnader. Boka vil komme for salg i midten av august/begynnelsen av september. For å slippe å ta opp lån, ønsker jeg å forhåndsselge boka.

22/07/2025

Utbrent? Nydelig mulighet her 🩵

12/06/2025

En (for noen kanskje skrekkblandet..) fryd å lese dette essayet i Tidsskriftet for legeforeningen:
👌
«Kanskje velmenende tiktok-psykologer skal trekke seg rolig tilbake. La ungdommer oppleve sin turbulente tid, uten å få påtrengt forklarende og passiviserende merkelapper. La voksne innse det ofte umenneskelige presset midtlivsfasen innebærer, uten at en uoppdaget diagnose liksom skal forklare alt. Diagnoseekspansjonen har antakelig hatt en effekt på folkehelsen. Det er blitt en uhensiktsmessig forståelsesramme, et paradigme som kanskje gjør mer skade enn nytte. Om landets terapeuter utviser eksistensielt mot til å la diagnosene ligge, vil vi kanskje se en heldig normaliseringseffekt som etter hvert medfører mindre lidelse og mindre søken til helsevesenet. Da får befolkningen kanskje fred fra tanken om at det må være noe.»

02.06.2025: Essay - Diagnoser i psykiatrien lever sitt eget komplekse liv, der de både følger og påvirker kulturen.

26/05/2025

Anbefales 💜 Femten min om dagen 💚

Vi har stadig henvendelser om gjentagelser av våre svært vellykkede dagskurs om de tibetanske ritene. Dagen vil gå inn i dybden på de tibetanske ritene.

25/04/2025

En særdeles viktig og god episode NRK P2 Ekko den 2.april 2025 🙏 Jordmor Petra Næss, fødselslege Torbjørn Brook Steen og doula Trude M. Laukli gir svært kompetent og faglig oppdaterte svar på spørsmål om sykehusfødsel, hjemmefødsel, uassistert hjemmefødsel og å ha doula i fødsel. Nydelig, informativt og jordnært, og fritt for dem dramatiseringen som har vært i media den siste tiden ❤️❤️🌸🌸🌸

Debatten om hjemmefødsler reiser mange spørsmål; Hva er en doula, og hva skiller assistert fra uassistert hjemmefødsel? Hør ekspertenes svar.