Yoga med Bente

27/02/2026

Inviterer til kurs i en rolig, mjuk å restituerende Yoga. Er for deg som vil roe ned kropp og sinn, gi slipp på spenninger og fylle på med god energi🦋
Kurset er for både deg som er ny i Yoga og deg med erfaring.

Oppstart 11 mars 🦋 pause i påsken.

Me møtes kvar onsdag i 4 veker der me legge vekk all prestasjon og har fokus på nærvær og pust. Øvelsene er fra MediYoga og Deva-yoga 🧘

Tilbakemeldinger fra tidligere deltagere.
🌟Sinnet Klarner.
🌟Reduserer stress.
🌟Smidigere
🌟Bedrer søvn
🌟Mindre stivhet og smerter.
🌟Roer ned kropp og sinn.
🌟Bedre humør

Sted: MIL sitt klubbhus

Tid: Kl 19.00- ca 20.15 (dørene opnar 15 min før).

Påmelding ved å sende forespørsel via sms eller messenger. Påmelding bekreftes ved betaling på Vipps til 45028860.
Innvestering kr 1000,- seinast ei veker før oppstart.
Bindende påmelding.
Ta kontakt om du har spørsmål😊

Ta med yogamatte, liten p**e til å sitte på og pledd til avspenningen. Et lite skjerf eller lignende til å ha over augene under avspenningen er perfekt.

Du er hjertelig velkommen 🩵

Takknemlig om du deler innlegget 🙏

Mvh
Bente, sertifisert yogalærer.

23/01/2025

Inviterer til 5-vekers yogakurs med oppstart torsdag 27.02.25.

Kom som du er🤗 Me møtes 1 gang pr uke for mjuk yoga, enkle pusteøvelser, avspenning og meditasjon. Dei fleste øvelsene gjøres liggende og sittende.

Kl 18.30 ( dørene opnar 15 min før).
Sted: Klubbhuset til M.I.L.
Varighet: 75 min

Deva Yoga er en forebyggende og terapeutisk yogaform som bygger på forskning. Er laget for muskel og skjelett plager, kroniske smerter, stress og søvn.
Eller kjenner du på behov for egentid og selvomsorg. Da kan Deva yoga ver nåke for deg🩵

Litt om meg.
Eg har mange år med erfaring som sykepleier og er opptatt av helhetlig helse. Deva Yoga utdanningen har vore en stor utvikling for meg.

Tilbakemeldinger fra kursdeltakere.
🌟Klarner sinnet.
🌟Redusere stress
🌟Smidigere
🌟Bedre søvn
🌟Mindre stivhet og smerter.
🌟Roer ned kropp og sinn.

Du er velkommen til å bli med🩵

Investering kr 1250. Vippses til 45028860

Set pris på om du deler 🙏

Sertifisert Deva Yoga lærer, Bente.

03/08/2024

🌼Inviterer til 7 vekers yogakurs med oppstart 3 september (Opphold 8 okt). Sted, klubbhuset til Moster idrettslag. Fra kl 19.00 - ca 20.30 Pris kr 1600,- Påmelding via sms til 45028860.

🌼Deva Yoga bygger på forskning og er en mjuk og rolig yogaform der øvelsane blir gjort i flyt med pusten. Denne yogaformen passer for alle. Er laget for å roe ned kropp og sinn, gir økt styrke, større fleksibilitet, bedrer søvn og minsker smerte 🙏

🌼Du er velkommen til å melde deg på.

🌼Set pris på om du deler🙏

Mvh Bente, sertifisert yogalærer

02/08/2024