10/03/2026
Når nervesystemet vårt er uregulert, så føler kroppen seg utrygg. Et uregulert nervesystem er mye i vårt alarmsystem, fight/flight, som i utgangspunktet skal aktiveres når det virkelig er fare på ferde som en aktivering for å få oss ut av den farlige situasjonen.
Vår måte å leve nå, med et høyt tempo, mange baller i luften, ekstreme mengder input og stimuli holder kroppen i stress aktivering og i alarmsystemet vårt.
Vi kjenner det som stramhet i kroppen, kort og liten pust, overveldelse, tankekjør, søvnvansker, utmattelse.
Systemet mangler avknapp!
Kursene hos PurYogaSotra gir deg verktøyene til å finne avknappen din igjen, gjennom fokus på pust, kroppsbevissthet, bevegelser som løser opp.
Slik at du kan finne tilbake til din hjertelivskraft💚
Kjenne på dyp glede igjen. Våkne opp uthvilt og frisk. Kjenne at hele kroppen puster og fylles. Bevege deg friere og mykere. Ha mer å gi til dem du er glad i!
Nye kurs starter opp etter påske og DU er så velkommen!
Yoga og styrke: Oppstart Tirsdag 7. April 17.30
Kurs over 10 gg
Yinyoga : Oppstart Tirsdag 7. April 19.30
Kurs over 10 gg
Rolig yoga: Oppstart torsdag 9. April 19.00
Kurs over 9 gg
Pris 1850/1670
Kurset fungerer som et klippekort i kurs perioden slik at du kan tilpasse best mulig til din uke.
Påmelding og spørsmål:
Mobil: 41433306
Mail: [email protected]
