Din Veiviser - Medisinsk Yoga Bergen

Hjem
Norge
Bergen
Din Veiviser - Medisinsk Yoga Bergen

Din Veiviser (Medisinsk Yoga Bergen) tilbyr veiledning innen MediYoga og overgangsalder ♡ For mer informasjon om Medisinsk Yoga – se www.mediyoga.no.

Medisinsk Yoga (MediYoga) er en terapeutisk yogaform som er utviklet gjennom forskning i samarbeid med helsevesenet. Medisinsk yoga består av pusteøvelser, rolige (men kraftfulle) fysiske øvelser, avspenning og meditasjon. Øvelsene blir spesielt tilpasset den enkelte, og kan like gjerne utføres sittende på stol, sittende på gulv, liggende eller stående. Med Medisinsk Yoga jobber vi på alle plan;

fysisk, mentalt og emosjonelt. Du vil derfor kunne få en opplevelse av økt innsikt, stabilitet, ro og harmoni. Medisinsk Yoga er et meget effektivt redskap mot blant annet stress, utbrenthet, nedstemthet, depresjon, angst og generell uro. Øvelsene er også svært gode for bl.a. problemer med hofter/bekken/nakke/rygg, hodepine, migrene, søvn- og spiseforstyrrelser m.m.

19/07/2026

💛💛
Hva er det som holder deg tilbake?

Er det frykten?
Tanken på hva andre kommer til å mene?
Økonomien?

Er det følelsen av at du ikke er klar ennå?

Kanskje er du redd for å mislykkes.
Eller kanskje –
uten at du har tenkt over det –
er du redd for å lykkes?

Det er såååå mange ting og så mange tanker som kan holde oss tilbake fra å følge drømmene våre…
Så mange «gode grunner» til å bli værende i det gamle og kjente…

Og jeg kan love deg at jeg på min reise kan krysse av på alle punktene ovenfor… 😅

Det krever MOT å gå ut av komfortsonen!
Men hvis du er helt ærlig med deg selv…
Hva er det verste som kan skje?

Og hva er det beste som kan skje hvis du faktisk tør? 🔥✨

Jeg tror mange av de tingene vi lengter og drømmer etter ligger rett på den andre siden av komfortsonen… 🌀

Så…💛
✨Hva er det er som holder DEG tilbake akkurat nå?
✨Og hva er det neste lille steget (eller store hoppet) du kan ta for å bevege deg litt nærmere drømmen din?

Del med meg 💛🤗

17/07/2026

💚🌿
Jeg kan ikke få sagt det nok, men jeg synes altså det er så utrolig deilig å bare tusle rundt i skogen og høre på stillheten!!

Stillheten og lydene fra naturen selv…
klokking fra en bekk, kvitring fra fugler…

DET gir meg ro i både kropp og sinn,
og det er bare så utrolig deilig ✨✨✨

05/07/2026

✨✨
Vet du hva jeg har skikkelig lyst til?
At du tør å være ærlig med deg selv 💛

At du tør å kjenne etter hvordan du egentlig har det -
Hva som føles riktig for deg,
Og hva som ikke gjør det…

Og at du, litt etter litt, begynner å ta valg ut fra det du kjenner er riktig for deg.

For når vi kommer midt i livet, tror jeg dette er noe av det viktigste vi kan gjøre.

✨Å være ekte.
✨Å være oss selv.
✨Å være tro mot oss selv 🙏🏻

På den måten gjør vi både oss selv og menneskene rundt oss en stor tjeneste!

💛 Klarer du å være ærlig med deg selv - sånn helt på ekte?

30/06/2026

🤎🌀
Jeg tror at noe av det viktigste vi gjør midt i livet, er 𝐢𝐧𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞𝐚𝐫𝐛𝐞𝐢𝐝𝐞𝐭.

Og når vi tør å møte oss selv – lag for lag – dypere og dypere - begynner den ekte kvinnen i oss å tre fram…

𝐃𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐬𝐞 𝐤𝐯𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧 🔥

Hun som bor i oss alle… ✨
Og når vi gir henne plass, blir det også lettere å dele gavene våre med verden.

For vi har alle noe å bidra med -
Og det fine er at
Noen trenger akkurat 𝑑𝑖𝑛𝑒 erfaringer.
Andre trenger 𝑚𝑖𝑛𝑒.

Kanskje er det nettopp dette den vise kvinnen gjør…
𝐇𝐮𝐧 𝐯𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐯𝐞𝐢 –
ikke fordi hun har alle svarene, men fordi hun er full av erfaringer som gjør at hun har funnet veien hjem til seg selv 🔥

💛 Kjenner du også at den vise kvinnen i deg begynner å våkne?

28/06/2026

❤️💕
Noen ganger kan livet føles ensomt – selv om vi har gode mennesker rundt oss. 💛

Jeg tror det ofte kan kjennes slik i perioder hvor det skjer ekstra mye på innsiden…
Når noe gammelt er i ferd med å slippe taket, og noe nytt er på vei inn…

Da trenger vi kanskje litt mer stillhet.
Litt mer ro.
Og noen ganger også litt mer alenetid.

Fordi vi trenger rom til å kjenne etter, prosessere og bli kjent med oss selv på nytt… Bli kjent med en ny og «oppgradert» versjon av oss selv ✨✨

Midt i livet går mange av oss gjennom en stor indre forandring.
Det skjer i bølger. Og når vi kommer ut på “den andre siden”, oppdager vi ofte at noe viktig har falt på plass 🌀

Så -
Kanskje er ikke følelsen av tomhet eller ensomhet et tegn på at noe er galt.

Kanskje det er en viktig del av veien hjem til deg selv... 💕

Kjenner du deg igjen i dette?
Del gjerne med et ❤️ eller noen ord i kommentarfeltet 🤗

24/06/2026

🌸✨
VERDEN TRENGER IKKE FLERE KOPIER…

Hva skjer når vi begynner å bry oss litt mindre om hva andre tenker om oss?

Jeg synes det skjer noe veldig fint når vi våger å vise verden hvem vi egentlig er ✨

Når jeg viser hvem 𝑗𝑒𝑔 er,
og du viser hvem 𝑑𝑢 er,
blir det lettere å finne menneskene vi faktisk er ment å møte…

𝐕𝐢 𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐡𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐚̊ 𝐯æ𝐫𝐞 𝐥𝐢𝐤𝐞.
Vi er ikke her for å passe inn i den samme formen.

Vi er her for å bidra med det som er unikt ved oss ✨✨

For verden trenger ikke flere kopier.
Den trenger ekte mennesker.

𝐉𝐞𝐠 𝐯𝐢𝐥 𝐡𝐚 𝐞𝐤𝐭𝐞 𝐯𝐚𝐫𝐞...🔥
ℍ𝕧𝕒 𝕞𝕖𝕕 𝕕𝕖𝕘?

Adresse

Bergen

Telefon

+4790064175

Nettsted

http://www.dinveiviser.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Din Veiviser - Medisinsk Yoga Bergen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.