NEMUS

04/10/2026

👉 Vi hjelper deg ved akutt vondt i ryggen - kontakt din lokale NEMUS klinikk på 🔗 nemus.no

03/10/2026

Ved vond rygg kan bevegelse være en godt råd. Det "gamle" rådet om å ligge strakt i sengen er utdatert. Ryggen trives best med lett, tilpasset bevegelse og aktivitet. Ta turen til din NEMUS klinikk for å få forebyggende behandling og gode råd - nemus.no

02/10/2026

Vondt i ryggen? Generelle råd for en sunn rygg er å bevege deg i hverdagen: Gåturer gir god sirkulasjon og virker smertelindrende på en stiv og stram rygg. Varier sittestillingen din. Unngå å sitte helt stille for lenge av gangen. Reis deg opp og ta korte pauser. Ryggen trives best med lett, tilpasset bevegelse og aktivitet. Trenger du hjelp? Ta kontakt med din NEMUS klinikk, bestill time på nemus.no

01/10/2026

Vond rygg og korsryggsmerter er hyppigste årsak til plager i muskel- og skjelettapparatet på verdensbasis. Lett til moderat aktivitet kan bidra til raskere bedring, men mange kan få god hjelp av vårt tverrfaglige team av helsepersonell i NEMUS - trygg behandling og kort ventetid, ta kontakt med din NEMUS klinikk for hjelp - se nemus.no

30/09/2026

Rehabilitering handler om å ta aktivt del i egen prosess for å oppnå best mulig funksjon og selvstendighet. Vi hjelper deg i gang. Ta kontakt med din lokale NEMUS- klinikk for en helhetsvurdering hos en av våre dyktige fagpersoner. Se mer og bestill time på nemus.no

29/09/2026

Hva slags behandling kan du få hos en fysioterapeut? I NEMUS sine klinikker samarbeider fysioterapeuter tett med kiropraktorer og andre helseprofesjoner. Ved undersøkelser vil vi vurdere hvilken profesjon som kan hjelpe deg best. Ofte kan det være behov for en tverrfaglig tilnærming, hvor flere profesjoner jobber i fellesskap for å skape et best mulig resultat for deg. I NEMUS gjør vi det vi kan for at du skal få en behandling som er optimal for ditt unike tilfelle. Ta kontakt med din NEMUS-klinikk på nemus.no

28/09/2026

I NEMUS-klinikkene får pasientene riktig behandling til riktig tid. Derfor jobber vi tverrfaglig og samarbeider tett med både interne fagmiljøer og eksterne helseaktører. Vi hjelper deg med å finne den behandlingen som passer deg best. Kontakt din lokale NEMUS-klinikk for råd og hjelp. Du kan lese mer om de ulike NEMUS klinikken eller bestille time direkte på den offisielle nettsiden til Helsegruppen NEMUS. (nemus.no)

26/09/2026

Ikke gå med vond nakke! Nær halvparten av alle våre pasienter oppsøker hjelp for forskjellige nakkeproblemer. Det kan være vanskelig å skille mellom plager fra nakke, øvre rygg og skuldre, og ofte henger smertene sammen og kan gå over i hverandre.
Vi finner en behandling som kan hjelpe deg. Se timebestilling på nemus.no - https://nemus.no/timebestilling/

25/09/2026

Ikke gå med nakkesmerter! Du trenger ikke å gå rundt med smerter. Hos Helsegruppen NEMUS (Nerve, Muskel og Skjelett) står et tverrfaglig team klart til å hjelpe deg. Med over 40 klinikker over hele landet, samarbeider våre kiropraktorer, fysioterapeuter og andre spesialister for at du skal få riktig behandling til riktig tid. 🤝 Du trenger ingen henvisning for å få time hos oss! 👉 Klikk på lenken for å finne din nærmeste klinikk og bestill en grundig undersøkelse i dag.
Bestill time nå: https://nemus.no/timebestilling/

24/09/2026

Du trenger ikke å gå rundt med smerter. Hos Helsegruppen NEMUS (Nerve, Muskel og Skjelett) står et tverrfaglig team klart til å hjelpe deg. Med over 40 klinikker over hele landet, samarbeider våre kiropraktorer, fysioterapeuter og andre spesialister for at du skal få riktig behandling til riktig tid. 🤝 Du trenger ingen henvisning for å få time hos oss! 👉 Klikk på lenken for å finne din nærmeste klinikk og bestill en grundig undersøkelse i dag.
Bestill time nå: https://nemus.no/timebestilling/

10/01/2025

God helg fra alle oss på Kokstad og Sandsli 🌟

11/10/2024

Regjeringen foreslår og kutte i refusjonsordning for kiropraktorer fra 2025. Dersom forlaget blir stemt frem vil det fra 01/01/25 ikke være mulig for kiropraktorer i Norge å få refusjon for sin behandling av pasienter. Dette vil, dessverre, føre til økte kostnader for sluttbrukeren (pasienten).

Vi synes naturligvis at dette er forferdelig trist for det skaper enda større ulikheter blant oss. Ventetiden i det offentlige vil nok også øke spår vi. Vær så snill og scan QR koden eller kopier lenken nederst i innlegget og signer. Alle
stemmer teller!

Om noe, ønsker vi oss heller større refusjoner slik at vi kan senke prisene våre.

Uansett utfall vil vi fortsette å være her for dere i fremtiden. ❤

https://www.underskrift.no/vis/12918/

06/09/2024

21/04/2023

Medisinsk yoga
Oppstart av en ny runde med medisinsk yoga på Nemus Kokstad og Sandsli vår 2023 med osteopat/ fysioterapeut Synnøve🙂

OM MEDIYOGA🧘‍♀️
MediYoga, også kalt medisinsk yoga, er en yogaform med svært lav terskel og kan utføres både sittende, liggende på matte, og på stol. Så alle – helt uavhengig av fysiske forutsetninger og form – kan delta på Medisinsk Yoga.
Hovedfokuset i Medisinsk Yoga er myke rolige bevegelser som ikke skal gjøre vondt, pust og pusteteknikker, samt meditasjoner og konsentrasjonsøvelser. Medisinsk Yoga er en myk yogaform, men allikevel kraftig. Denne yogaformen går i dybden og kan styrke deg på alle plan, samt sette i gang en selvhelbredende prosess.
Timeplan:
Tirsdager 02.05- 23.05.23
Kl: 11.00- 12.00
Kursvarighet: 4 uker
Pris: 800 kr
For mer informasjon og påmelding ta kontakt på sms: 41007711 eller epost: [email protected]

08/04/2023

Trenger du å få løsnet på stive muskler etter påskeferien? Vi er så glad for å få muskelterapeut Line Bjørkbom tilbake på jobb etter svangerskaps permisjon 🤩

Hun har ledige timer fra 14.april. Bestill time på Trenger du å få løsnet på stive muskler etter påskeferien? Vi er så glad for å få muskelterapeut Line Bjørkbom tilbake på jobb etter permisjon 🤩 Hun har ledige timer fra 14.april.

Bestill time på online booking https://nemus.no/kokstad-sandsli/timebestilling/

29/03/2023

HÆLSMERTER HOS BARN

Hælsmerter hos barn i alderen 9-14år er ikke uvanlig. Smertene oppstår gjerne uten noen kjent grunn og gir smerter under og etter aktivitet. Dette skyldes i de aller fleste tilfeller Severes sykdom.

Severes sykdom skyldes en betennelse i hælsenefestet og er ikke farlig. Det gjør vondt i hælen dersom du klemmer fra begge sidene av hælen, eller ved fast trykk mot den aller nederste del av akilles-senen.

Solemaids er innleggssåler som hjelper mot hælsmerter som følge av Severs syndrom. Sålene fjerner trykket fra den bakerste delen av hælene ved hjelp av en kile som får hælene til å ”sveve”.
Med sålene i skoene unngår barnet å belaste hælene, og smerten i hælene reduseres eller forsvinner helt. Med Solemaids i skoene blir barnet ditt fort aktivt igjen og kan vende tilbake til idretten sin.

Marie Todnem og Steffen Haraldsen er sertifisert for tilpasning av såler. Ta kontakt med oss for vurdering og undersøkelse.
Tlf 40694900. E-post: [email protected]/ [email protected]

04/01/2023

Medisinsk yoga
Oppstart av en ny runde med medisinsk yoga på Nemus Kokstad og Sandsli vinter 2023 med osteopat/ fysioterapeut Synnøve🙂

OM MEDIYOGA🧘‍♀️
MediYoga, også kalt medisinsk yoga, er en yogaform med svært lav terskel og kan utføres både sittende, liggende på matte, og på stol. Så alle – helt uavhengig av fysiske forutsetninger og form – kan delta på Medisinsk Yoga.
Hovedfokuset i Medisinsk Yoga er myke rolige bevegelser som ikke skal gjøre vondt, pust og pusteteknikker, samt meditasjoner og konsentrasjonsøvelser. Medisinsk Yoga er en myk yogaform, men allikevel kraftig. Denne yogaformen går i dybden og kan styrke deg på alle plan, samt sette i gang en selvhelbredende prosess.

Timeplan:
Fredager 13.01- 03.02.23
Kl: 11.00- 12.00
Kursvarighet: 4 uker
Pris: 800 kr
For mer informasjon og påmelding ta kontakt på tlf: 41007711 eller epost: [email protected]

17/10/2022

Oppstart av en ny runde med medisinsk yoga på Nemus Kokstad og Sandsli høst 2022 med osteopat/ fysioterapeut Synnøve🙂

OM MEDIYOGA🧘‍♀️
MediYoga, også kalt medisinsk yoga, er en yogaform med svært lav terskel og kan utføres både sittende, liggende på matte, og på stol. Så alle – helt uavhengig av fysiske forutsetninger og form – kan delta på Medisinsk Yoga.
Hovedfokuset i Medisinsk Yoga er myke rolige bevegelser som ikke skal gjøre vondt, pust og pusteteknikker, samt meditasjoner og konsentrasjonsøvelser. Medisinsk Yoga er en myk yogaform, men allikevel kraftig. Denne yogaformen går i dybden og kan styrke deg på alle plan, samt sette i gang en selvhelbredende prosess.

Timeplan:
Torsdager 03.11- 24.11.22
Kl: 14.30- 15.30
Kursvarighet: 4 uker
Pris: 800 kr

For mer informasjon og påmelding ta kontakt på tlf: 41007711 eller epost: [email protected]

02/09/2022

Vi er så glad for å ha fått med oss kiropraktor Øyvind Øvsthus i gjengen her på NEMUS Kokstad og Sandsli 😃 Du kan bestille time hos Øyvind på online booking eller på Patientsky-appen.